موسم گرما کے آخر میں یہاں ، ہم گرم موسم ، دن پینے ، ساحل سمندر کے دن اور تازہ تربوز کا منتظر ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، گرمی کی گرمی کا ایک ناخوشگوار نتیجہ پسینے کی خوفناک بو ہے۔
ہمارے جسم سے بدبو پیدا کرنے میں کچھ عوامل کارگر ہیں۔ جیسے آنکھوں اور بالوں کا رنگ ، جینیاتیات آپ کی قدرتی بو کا تعین کرتی ہیں جو تیل اور پسینے کے غدود سے آتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ہماری جلد پر بیکٹیریا کی سرگرمی جس کی وجہ سے ہم عمر بڑھنے کے ساتھ ہی بدلاؤ سونگھتے ہیں۔
حتمی ایجنٹ جو ہمارے پسینے کو بدبو مہیا کرتا ہے جو وہ کرتا ہے ، وہ کھانا ہے جو ہم کھاتے ہیں۔ لوگوں کو کچھ کھانے کی چیزوں کے ہمارے بو کے راستے پر پڑنے والے اثرات کا احساس نہیں ہوتا ہے۔ اگرچہ ہم حیاتیاتی اجزاء کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں جو ہمارے پسینے کو اس طرح سے بدبو دیتے ہیں ، لیکن ہم اپنے جسم میں جو چیز ڈالتے ہیں اسے ہم کنٹرول کرسکتے ہیں۔
سرخ گوشت
اور بدبودار پسینے کی بڑی وجہ یہ ہے کہ ... سرخ گوشت! یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ ہضم ہونے میں کچھ وقت لگتا ہے۔ اس کی سست عمل انہضام کا پہلا نتیجہ یہ ہے کہ ہاضمہ عمل کے دوران گوشت سڑتا ہی ختم ہوتا ہے۔
ایک ٹنسلیکٹومی بالغ افراد کے بعد کیا کھانا ہے
گوشت میں پائے جانے والے امینو ایسڈ آپ کی آنتوں میں بقیہ کو چھوڑ دیتے ہیں جو آنتوں کے انزائیموں کے ذریعہ ٹوٹ جاتے ہیں۔ پھر ، وہ آپ کی جلد کے قدرتی بیکٹیریا کے ساتھ مل کر جسم میں بدبو دار بدبو پیدا کرتے ہیں۔
ایک اور نتیجہ یہ ہے کہ آپ کے جسم کو توڑنے کے لئے سخت محنت کرنی ہوگی سرخ گوشت نیچے ، لہذا اس کے نتیجے میں پسینے کی غدود معمول سے زیادہ پسینہ آتے ہیں۔
شراب
اگرچہ یہ ایک بہت اچھا وقت ہے جب آپ کے سسٹم میں ہوتا ہے ، الکحل کو باہر نکلتے وقت اتنا خوشبو نہیں آتی۔ چاہے یہ بیئر ، شراب یا شراب سب کا آپ کے جسم کی بدبو پر ایک ہی اثر پڑتا ہے۔
چونکہ آپ میں سے 90٪ الکحل پینے سے ہی ایسٹک ایسڈ میں میٹابولائز ہوجاتا ہے ، لہذا باقی 10٪ کو دوسرے طریقوں سے فرار ہونا چاہئے۔ باہر جانے کا ایک بنیادی راستہ آپ کے سوراخوں سے ہوتا ہے جب یہ آپ کے خون میں جاتا ہے۔
ویجیز
ہر ایک اس بات پر زور دیتا ہے کہ اپنی سبزیوں کو کھانا کتنا ضروری ہے لیکن بہت کم وہ جانتے ہیں کہ اس سے آپ کے پسینے سے بدبو آ رہی ہے۔ برجولی ، asparagus ، گوبھی ، اور برسلز انکرت جیسی Vegges میں سلفر ہوتا ہے۔ اس مادہ میں قدرتی طور پر ایک بدبو دار خوشبو ہے اور یہ آپ کے پسینے کو مزید خوشبو بخشے گا کیونکہ یہ خفیہ ہے۔
مسالہ دار کھانے
بروکولی کی طرح ، مسالہ دار کھانے آپ کے تحول کو فروغ دینے جیسے صحت کے فوائد پر مشتمل ہوں۔ دوسری طرف ، یہ کھانے پینے کی اشیاء بھی سلفر سے بنی ہیں۔ اس سخت گرمی کے دوران کمرے میں بدبودار ہونے سے بچنے کے ل in انہیں اعتدال میں کھائیں۔
جنک فوڈ
جنک فوڈ ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں ہم اعتماد کے ساتھ آپ پر زور دے سکتے ہیں کہ آپ اپنے جسم کو غیر مستحکم کرنے کے ل your اپنی غذا سے کٹوتی کریں۔ پروسیسڈ فوڈز اور کینڈی میں کلوروفل کی کمی ہوتی ہے ، یہ ایسا جزو ہے جو جسم کو خوشبو میں مدد دیتا ہے۔ پھل اور گرین سبزیوں کے ساتھ ردی کو تبدیل کریں تاکہ آپ کی خوشبو اچھی ہوجائے۔
لہسن
ایلیسن ، جو ایلن نامی ایک سلفر مرکب میں پایا جاتا ہے ، کو لہسن کاٹنے ، کچلنے ، پیسنے ، کیما بنایا ہوا یا کسی بھی تکنیک کے دوران جو آپ منتخب کرتے ہیں اس کے تحت جاری کیا جاتا ہے۔ سب سے اہم بات نوٹ کرنے کی بات یہ ہے کہ ایلیسن کھانے کے بعد ، یہ دوسرے مادوں میں تبدیل ہوجاتا ہے جو آپ کے پسینے کو بدبودار بنانے والے بیکٹیریا کے ساتھ مل جاتے ہیں۔
کڑھی اور جیرا
سالن اور جیرا کی ایک الگ خوشبو ہوتی ہے جبکہ کھانا آپ کی پلیٹ میں اور آپ کے جسم میں ہوتا ہے۔ یہ کہنا یقینی طور پر محفوظ ہے کہ اگر آپ اسے پسینہ نہیں آرہے ہیں تو اس سے بہت زیادہ خوشبو آ رہی ہے۔ بعض اوقات ، سالن اور زیرہ مصالحوں کی خوشبو کھپت کے کچھ دن بعد تک اپنے چھیدوں کو بدبودار کرنے سے بچ نہیں سکتی ہے۔
چولین میں بھرپور کھانا
انڈے ، جگر اور مچھلی سب میں ایک غذائیت ہوتی ہے جس کو کولین کہتے ہیں۔ یہ بی وٹامن کی طرح ہے اور جگر کی بیماریوں کے علاج ، افسردگی کو روکنے اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اگرچہ وہاں ایک کیچ ہے۔ ایک چیز جو آپ کو کولین کے بارے میں نہیں بتاتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ آپ کے جسم کی بدبو دار کو گڑبڑ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے چولین کی مقدار کو کسی سمندر میں الجھنے سے پاک رہنے کے لit محدود رکھیں۔
بھوری چاول کا شربت آپ کے لئے اچھا ہے
ہمارے جسم میں ڈالنے والے تقریبا almost ہر کھانے کے منفی اور مثبت نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ بہت زیادہ چیزیں آپ کے ل good اچھی نہیں ہوتی ہیں اور اس میں سے بہت کم بھی صحت مند نہیں ہوتی ہے۔ متوازن غذا کلیدی حیثیت رکھتی ہے جہاں سے بھی آپ اس گرمی میں کہیں بھی پسینے سے بدبودار نہ رہیں۔
