اس کی وجہ کیوں کچھ لوگ دوسروں سے زیادہ پسینہ آتے ہیں

جب آپ خود سے سوچتے ہیں تو ہم سب کو یہ احساس ہوا ہے ، 'زمین پر کوئی بھی اس وقت پسینہ نہیں اٹھا سکتا ہے جتنا میں ابھی ہوں۔' میں ہمیشہ ہی حیران رہتا ہوں کہ میرے جسم میں کتنا پسینہ پیدا ہوسکتا ہے۔ پھر وہ لوگ ہیں جو گرم یوگا کرسکتے ہیں اور بالکل خشک رہ سکتے ہیں۔ ہر ایک کا جسم مختلف طرح سے کام کرتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ پسینہ آتا ہے۔ اور اگر آپ میگا سویٹر ہیں تو ، آپ اکیلے نہیں ہوتے۔

بشکریہ گیفی

پسینہ آنا فطری ہے کیوں کہ واقعی میں صرف آپ کا جسم ٹھنڈا ہونے کی کوشش کر رہا ہے ، لہذا آپ کو ایک سخت ورزش سے اپنی قمیض کی پشت کو بھیگنے میں شرمندہ نہیں ہونا چاہئے۔ ہر ایک جانتا ہے کہ پسینہ آنا اس کا اشارہ ہوسکتا ہےتم کتنی محنت کر رہے ہو، لیکن بہت سے عوامل اس پر اثر انداز ہوسکتے ہیں کہ آپ کو کتنا پسینہ آتا ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کو بالٹیاں پسینہ آرہی ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ سب سے زیادہ محنت کر رہے ہیں۔

بشکریہ گیفی

ہر ایک کے درمیان ہے 2-4 ملین ان کے پورے جسم میں پسینے کی غدود ہیں۔ عورتیں مردوں سے کم پسینہ آتی ہیں کیونکہ ان کی غدود سے کم پسینہ آتا ہے۔ خواتین کے پاس حقیقت میں مردوں کے مقابلے میں ان غدودوں کی تعداد زیادہ ہے لیکن ان کے جسم ان کو اتنے موثر انداز میں استعمال نہیں کرتے ہیں۔ بھاری لوگ زیادہ پسینہ رکھتے ہیں کیونکہ ان کے جسم کو زیادہ کثرت سے ٹھنڈا ہونا پڑتا ہے اور وہ ٹھنڈا ہونے کے لئے زیادہ پسینے کی ضرورت ہے .

جسمانی طور پر تندرست افراد کم درجہ حرارت پر پسینہ آنا شروع کردیتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ زیادہ لمبی کارکردگی کا مظاہرہ کرسکتے ہیں کیونکہ جسم زیادہ گرم نہیں ہوتا ہے۔ محققین نے مردوں اور خواتین کو بائیک چلانے کا مطالعہ کیا اور پایا ہے کہ جسمانی طور پر فٹ مرد جسمانی طور پر فٹ ہونے والی خواتین سے زیادہ لمبی موٹرسائیکل چلا سکتے ہیں کیونکہ وہ زیادہ موثر طریقے سے پسینہ لے سکتے ہیں۔ یہ شاید پیچھے کی طرح لگتا ہے ، لیکن اگر آپ ورزش میں اپنے آپ کو بہت پسینہ محسوس کرتے ہیں ، آپ کی حالت اچھی ہے .

ارمین نائک کی تصویر

اگر آپ واقعی روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران گولیوں کو پسینہ آرہے ہیں تو ، آپ کو کسی طبی حالت کا جائزہ لینا چاہتے ہیں ہائپر ہائیڈروسس . بنیادی طور پر اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ پسینہ آ رہے ہیں لیکن اس کی تشخیص اس وقت ہوتی ہے جب آپ پسینہ آرہے ہو اس مقدار سے زیادہ جب آپ کے جسم کو ضرورت ہےٹھنڈے ہو جاؤ.

لندن میں دی وائٹلی کلینک میں پروفیسر مارک وائٹلی کہتے ہیں کہ بہت سارے لوگوں کو لگتا ہے کہ انہیں ہائپر ہائیڈروسس ہے جب حقیقت میں وہ صرف ضرورت سے زیادہ پانی پی رہے ہیں۔ ان کے بقول ، 'اگر آپ زیادہ پیتے ہیں تو ، آپ کے گردوں کو اس سیال بوجھ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اضافی محنت کرنی پڑتی ہے۔ پھر آپ نے اسے پسینہ نکال دیا ، جس سے لوگوں کو اور زیادہ پسینہ آتا ہے۔

تصویر برائے لیلا سیلی

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی دوسری وجوہات دیگر طبی حالتوں ، دوائیوں ، شراب نوشی یا تمباکو نوشی کے نتیجے میں ہوسکتا ہے۔ لہذا ، کچھ عوامل پر ایک نظر ڈالیں جو آپ کے پسینے کی سطح کو متاثر کر سکتے ہیں۔ کیفین ، شراب اور تمباکو نوشی آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھاتے ہیں ، جس سے جسم کو ٹھنڈا ہونے کی ضرورت بڑھ جاتی ہے۔

اور ایسے لوگوں کا کیا ہوگا جو پسینہ نہیں پی سکتے؟ جی ہاں ، یہ بھی موجود ہے اور اسے کہا جاتا ہے اینہائڈروسس یا ہائپو ہائیڈروسس . یہ شاید ہم میں سے ان لوگوں کے لئے ایک نعمت کی طرح لگتا ہے جو مستقل پسینہ کرتے ہیں ، لیکن یہ جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے اور لوگوں کو گرمی کے مار کے زیادہ خطرہ میں ڈال دیتا ہے۔ اینہائڈروسس والے لوگوں کو محتاط رہنا چاہئےورزشزیادہ درجہ حرارت میں یا محض زیادہ محنت کرنا۔ یاد رکھیں کہ ہر شخص اپنے الگ الگ طریقے سے پسینہ کرتا ہے لہذا آپ کو پسینے کے داغوں پر کبھی بھی شرمندہ نہیں ہونا چاہئے۔ اور ارے ، یہ بہتر ہے کہ کبھی پسینے کو توڑنے کے قابل نہ ہوں۔