انڈے ان چار معیاروں پر فٹ ہیں جو کھانوں کی خریداری کرتے وقت طلباء کو تلاش کرتے ہیں ، جس سے وہ گوشت خوروں اور سبزی خوروں کے ل the بہترین حیثیت رکھتے ہیں۔
- وہ تقریبا 20 around انڈے میں معاشی ہیں۔
- وہ پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات سے بھرے ہوئے ہیں۔
- وہ تیاری کرنے میں تیز اور آسان ہیں۔
- وہ مزیدار ہیں۔
انڈوں کے بارے میں اپنے دوستوں سے سننے والی بنیادی شکایت یہ ہے کہ وہ سکمبلڈ انڈے کھانے سے تھک چکے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ انڈے سست اور بور ہوتے ہیں۔ میرے دوستوں نے جس چیز کو محسوس کرنے سے غفلت برتی ہے وہ یہ ہے کہ انڈے سپر مارکیٹ میں سب سے زیادہ ورسٹائل کھانے میں سے ایک ہیں۔ آپ انہیں بہت سے مختلف طریقوں سے تیار کرسکتے ہیں۔
پڑھنا جاری رکھیں اور آپ کو انڈے تیار کرنے کے سات طریقے دریافت ہوں گے۔ سات طریقوں کا مطلب یہ ہے کہ آپ ہفتے کے ہر دن اپنے انڈوں کو مختلف انداز سے لطف اندوز کرسکتے ہیں۔
1. تلی ہوئی
سوزن بین کی تصویر
تلی ہوئی انڈے ایک آسان ترین تیاری ہے۔ آپ سبھی کی ضرورت ہے ایک گرم سکیلٹ ، تھوڑا سا مکھن یا تیل ، ایک انڈا ، اور اس کے ساتھ پلٹائیں۔ صرف ایک انڈے کو درمیانے درجے کی گرمی کی کھال میں پھٹا دیں ، اچھ andے اور سنہری بھوری ہونے کا انتظار کریں ، پلٹائیں اور دوسری طرف کو کچھ سیکنڈ تک پکنے دیں ، اور پھر پیش کریں۔
سوزن بین کی تصویر
امریکہ میں فرانسیسی کی طرح کھانے کا طریقہ
جب تک آپ انڈا پکاتے ہیں اس سے طے ہوجاتا ہے کہ زردی کتنی بہہ رہی ہے۔ پرو ٹپ: کسی بھی کھانے کو بڑھانے کے ل this اس انڈے کو سبزیوں ، چاول ، یا ٹوسٹ کے اوپر رکھیں۔ آپ مزید تجاویز یہاں اور حاصل کرسکتے ہیں ہدایات کا ایک زیادہ مفصل سیٹ یہاں .
2. سخت ابلا ہوا
سوزن بین کی تصویر
اگر آپ وقت پر کم ہیں اور کھانا پیشگی تیار کرنا چاہتے ہیں تو ، سخت ابلا ہوا انڈا جانے کا راستہ ہے۔ آپ سب کو ضرورت ہے ایک چھوٹا سا برتن ، کچھ پانی ، ایک انڈا ، اور ایک برتن جس کی مدد سے انڈا نکال دیں۔ صرف ایک انڈے کو پانی کے ایک برتن میں رکھیں جس میں اس کا ایک انچ کا احاطہ ہوجائے ، پانی کو ابالنے کے ل. لائیں ، اور پھر برتن کو گرمی سے نکالیں اور اسے ڈھانپیں اور اسے دس منٹ تک بیٹھنے دیں۔
سوزن بین کی تصویر
ایک بار جب آپ کا سخت ابلا ہوا انڈا ہوجائے تو ، اسے چھلکیں اور خود ہی سلاد میں ، یا اس کے بیچ میں اس کا لطف اٹھائیں۔ شیطان انڈے کہ آپ اپنے تمام دوستوں کے لئے کوڑے ماریں۔ انڈے کو ابالنے کے طریقے کے بارے میں مزید تفصیلی ہدایات کے لئے ، یہاں کلک کریں .
3. آملیٹ
سوزن بین کی تصویر
آملیٹ یقینی طور پر میری جانے والی ناشتے میں سے ایک ہیں۔ جب میں یہ کہتا ہوں تو میں واضح طور پر تنہا نہیں ہوں ، جس کا ثبوت کسی بھی صبح میرے اسکول کے کھانے کے ہال میں آملیٹ کی بڑی لائنوں سے ملتا ہے۔ آملیٹ کامل جہاز ہے سبزیوں کے ساتھ بوجھ ، گوشت ، یا پنیر.
آملیٹ بنانے کے ل a ، ایک پیالے میں انڈوں کو کریک کریں اور اس کی چمچ ماریں اور پھر اس کو مکھن یا تیل کے ساتھ لیپت میڈیم سکیللیٹ میں ڈالیں۔ انڈوں کو اس وقت تک ہلچل دیں جب تک کہ وہ متحد ہونا شروع نہ کریں ، پھر انہیں آپ کے سامنے (کلائی کی ایک جھنڈی کے ساتھ) ایک لمحے کے لئے بیٹھنے دیں اور انہیں دوسری طرف پلٹائیں۔
پریشان نہ ہوں ، اگر آپ گندگی پیدا کرنے کے بارے میں پریشان ہیں تو ، آپ انڈے پلٹانے کے لئے ہمیشہ پلیٹ استعمال کرسکتے ہیں۔ اس مرحلے پر یا انڈے ڈالنے سے پہلے ہی بھرنا شامل کیا جاسکتا ہے۔ مزید تفصیلی ہدایات کے لئے ، یہاں کلک کریں .
4. شکست دی
سوزن بین کی تصویر
دنیا میں سب سے مضبوط شراب کون سے فروخت کی جاتی ہے؟
پھٹے ہوئے انڈے فوڈ پورن کی مقدس چکی ہیں۔ بہتی ہوئی جردی جب آپ جنت کے ان بھڑکتے بادلوں کو کاٹتے ہیں تو اس کی تصویر کھنچوالی جاتی ہے۔ بیشتر لوگوں کو انڈا بنانے کے لئے بہت خوفزدہ کیا جاتا ہے۔ پریشان نہ ہوں ، کیوں کہ آپ انہیں ایک میں بھی بنا سکتے ہیں مائکروویو
روایتی طریقہ ان کو بنانے کے لئے ایک انڈے کو پانی کے ایک ابلتے ہوئے برتن میں رکھ کر 3-5 منٹ تک رکھنا ہوتا ہے۔ پرو ٹپ: انڈے کی سفیدی کو الگ ہونے سے بچانے کے لئے سرکہ کے چند قطرے ڈالیں۔ اگلی بار جب آپ اپنے دوستوں کو متاثر کرنا چاہتے ہیں ، انھیں انڈے بینیڈکٹ کے طور پر پیش کریں یا ایوکاڈو ٹوسٹ کے اوپر کچھ غیر منقسم انڈے ڈالیں۔ مجھ پر بھروسہ کریں ، آپ مایوس نہیں ہوں گے۔
5. سکرمبلڈ
سوزن بین کی تصویر
کیا پاپا جانوں میں گلوٹین مفت پرت موجود ہے؟
سکمبلڈ انڈے شاید انڈے کی سب سے بنیادی تیاری وہاں سے ہیں۔ وہ بنانے میں آسان ہیں اور کامل ناشتہ ، دوپہر کے کھانے ، یا رات کا کھانا بننے کے لئے اسے بلند کیا جاسکتا ہے۔ اپنے سکمبلڈ انڈے کے کھیل کو تخلیقی طریقوں کے ل، ، یہاں کلک کریں .
آسان بنانے کے ل you ، آپ کو کٹوری میں انڈے سرگوشی کرنے کی ضرورت ہے ، مکھن یا تیل کے ساتھ لیٹی ہوئی کھمکی میں ڈالیں اور اب جب تک اس میں تیزی نہ آئے اس وقت تک ہلچل مچائیں۔ کامل ہدایت کے لئے ، یہاں کلک کریں .
6. نرم ابلا ہوا
سوزن بین کی تصویر
نرم ابلا ہوا انڈا کامل ناشتے کی اشیاء یا کسی بھی پیالے رامین کے علاوہ ہوتا ہے۔ سخت ابلے ہوئے انڈے کے برعکس ، ایک نرم ابلا ہوا انڈا ایک بہتی ہوئی زردی کا مرکز ہوتا ہے جو ٹوسٹ ڈوبنے کے ل perfect بہترین ہوتا ہے۔ پھر بھی ، ایک نرم ابلے ہوئے انڈے کا بیرونی حص boہ اسی طرح کی مستقل مزاجی اور ساخت کو برقرار رکھتا ہے جیسے سخت ابلا ہوا انڈا۔
نرم ابلے ہوئے انڈے کا مشکل ترین حصہ اسے اپنے خول سے نکال رہا ہے۔ کچھ لوگ ایک چمچ کے ساتھ ایک خول سے ٹھیک انڈے کھاتے ہیں ، جبکہ دوسرے اسے چھیلنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ اگر ، مثال کے طور پر ، آپ اسے رامین کے پیالے میں رکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو بعد کا طریقہ استعمال کرنا پڑے گا۔
نرم ابلا ہوا انڈا چھیلنے کے مفید نکات پایا جا سکتا ہے یہاں . انڈے کو ابالنے کے طریقہ سے متعلق ہدایت کے ل، ، یہاں کلک کریں .
7. دھوپ کی طرف
سوزن بین کی تصویر
یہ تیاری بنیادی طور پر تلی ہوئی انڈے جیسی ہی ہے۔ فرق صرف اتنا ہے کہ آپ انڈا پلٹائیں نہیں ، بلکہ آپ اسے ایک یا دو منٹ تک ڈھانپ لیتے ہیں تاکہ گوروں کو بھاپنے اور پکنے دیں۔ اگر آپ بہتی ہوئی زردی کی مقدار کو زیادہ سے زیادہ کرنا چاہتے ہیں تو یہ ترجیحی طریقہ ہے۔
سوزن بین کی تصویر
انڈے تیار کرنے کے سات مختلف طریقے۔ چاہے آپ ان کو بھونیں ، ہڑتال کریں ، پوچ لگائیں یا انھیں ابالیں ، انڈے سوادج اور غذائیت سے بھرپور ہیں۔ اپنے دوستوں کے لئے جو ایک بار انڈوں کو بورنگ سمجھتے تھے ، اب آپ کے پاس کیا کہنا ہے؟ میں آپ کے بارے میں نہیں جانتا ہوں ، لیکن میں واقعی میں اب کچھ انڈوں کے لئے جاسکتا ہوں۔ آخری نصیحت: کھانا پکائیں اور مزید انڈے کھائیں۔
