یونانی دہی ، اگرچہ اس میں تھوڑا سا زیادہ کیلوری ہوتا ہے ، اس میں باقاعدگی سے دہی کے مقابلے میں زیادہ پروٹین اور کم کارب ، چینی ، اور سوڈیم پیک کیا جاتا ہے۔ اس سے متناسب ناشتہ یا ناشتا ہوتا ہے جو آپ کے اگلے کھانے تک مطمئن رہتا ہے۔ لہذا ، یہ قدرتی بات ہے کہ ہر شخص کا کریانہ کی دکان ، ٹریڈر جو ، یونانی دہی کی ایک بہت سی قسم پیش کرتا ہے۔ تاجر جو کا یونانی دہی سب کی بنیاد پر تین قسموں میں آتا ہے دودھ کی چربی مقدار اسے بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. نونفٹ ، 2٪ ، اور دودھ کے پورے آپشنز موجود ہیں۔
میں ذاتی طور پر یونانی دہی کا پلین کھانے کا ایک بہت بڑا پرستار ہوں ، یا اسے دوسرے برتنوں میں شامل کرنا ، لیکن ہر بار اور ایک بار میں وشال ٹریڈر جو کے یونانی دہی کے انتخاب میں سے بے ترتیب ذائقہ لینا چاہتا ہوں۔ میں یہ تسلیم کروں گا ، یہاں تک کہ ایک بڑے یونانی دہی کے پرستار کے طور پر ، یہ تھوڑا سا بھاری پڑ سکتا ہے۔ اسی لئے میں آپ کو ہر ٹریڈر جو کے یونانی دہی کے ذائقے پر اسپوپ دینا چاہتا ہوں تاکہ اگلی بار ، آپ گیم پلان کے ساتھ اسٹور میں جاسکیں۔
نان فٹ سادہ
یہ ٹریڈر جو کا یونانی دہی ہے جو اس کی بنیادی حیثیت میں ہے۔ یہ مختلف اقسام میں آتا ہے ، لیکن اگر آپ یہ سب سے بڑا 32 آونس خریدتے ہیں۔ سائز ، آپ اسے مختلف قسم کی میٹھی اور سیوری ترکیبوں میں استعمال کرسکتے ہیں۔ ذاتی طور پر ، میں اسے استعمال کرنا پسند کرتا ہوں مکھن کی جگہ پر یا بیکنگ کے لئے تیل۔
نونفٹ شہد
اپنے میں شہد شامل کرنے کے اس اضافی اقدام کو چھوڑیں کامل صبح دہی اس دہی کے ساتھ نون فٹ ٹریڈر جو یونانی دہی بہت زیادہ شوگر برانڈز کے برعکس ، میٹھا اور ٹارٹ کا صرف کامل توازن ہے۔
نونفٹ وینیلا بین
تاجر جو کے یونانی دہی کا یہ ذائقہ واضح طور پر پیاری پہلو سے زیادہ میٹھا پر ہے۔ یہ مارننگ پیرفائٹ کے لئے ایک بہترین اڈہ بناتا ہے ، اس کے بعد جو بھی ہوتا ہے آپ کے پسندیدہ ٹاپنگز ہیں شامل شدہ مٹھاس بھی میٹھا فروئی میں بدلنے کے لvor یہ ایک عمدہ ذائقہ اختیار بناتی ہے۔
نان فٹ انار
میں کسی غیر معمولی ذائقہ کے ساتھ ٹریڈر جو کے پھلوں کے ذائقے دار یونانی دہی کے آپشنز کو لات مار رہا ہوں۔ کے کاٹنے انار دراصل یونانی دہی کی قدرتی خرابی کے ساتھ اچھا چلتا ہے۔ یہ ذائقہ ایک زبردست ، تازگی بخش ناشتا بناتا ہے۔
نونفٹ بلوبیری
شاید دہی میں سب سے عام پھلوں کا ذائقہ ، تاجر جو کی بلوبیری یونانی دہی میں یقینی طور پر کافی مقابلہ ہو۔ میں ہر بار ٹریڈر جو کا ورژن منتخب کروں گا ، حالانکہ اس کے تازہ ، ٹارٹ بلوبیری ذائقہ اور چینی کی نسبتا کم مواد کی وجہ سے۔ یہاں پر مصنوعی ذائقہ نظر نہیں آتا ہے۔
کیا کافی یا یسپریسو میں زیادہ کیفین موجود ہے؟
نونفٹ آم
کسی طرح ، ٹریڈر جو یونانی دہی کے اس ذائقے میں آم ملا ہوا حتمی مصنوع کو معمول سے کہیں زیادہ کریم بنا دیتا ہے۔ یہ دیگر اشنکٹبندیی مکس انس جیسے انناس ، اورینج ، کیوی ، اور ناریل کے ساتھ ہموار کیلئے ایک بہترین اڈہ بنا دیتا ہے۔
نونفٹ اسٹرابیری
اگر بلیو بیری یونانی دہی کا سب سے زیادہ مقبول ذائقہ نہیں ہے ، تو اسٹرابیری یقینی طور پر سونا لیتی ہے۔ تاجر جو کی نون فٹ اسٹرابیری کی پیش کش مایوسی نہیں کرے گی ، اس کے نتیجے میں پھل یونانی دہی کے اڈے کی خرابی کو متوازن کرنے کے لئے چینی کی بہترین مقدار میں حصہ ڈالتا ہے۔ ذاتی طور پر ، مجھے لگتا ہے کہ اسٹرابیری کا ذائقہ مزیدار تازہ ہوتا ہے ، بہت سے دوسرے یونانی دہی برانڈز کے برعکس جن کا مصنوعی ، کیمیائی ذائقہ ہوتا ہے۔
نونفٹ ناریل کریم
اگر آپ اپنے ناشتہ کے ساتھ تھوڑا سا اشنکٹبندیی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ آپ کے ل the ذائقہ ہے۔ ذائقہ ہلکا ہوتا ہے ، لہذا آپ اسے ٹھیک ٹھیک ناریل کے ذائقہ اور مزیدار کریمینسی کے ل your اپنے ہمواروں یا راتوں رات جئیوں میں شامل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
نان فٹ بلیک راسبیری
انار کی طرح ، اس ذائقہ میں ٹارٹ یونٹ دہی کی بنیاد میں ٹارٹ فروٹ شامل ہوتا ہے۔ ذاتی طور پر ، مجھے اس کی طرح ہی کھانا کھانا پسند ہے ، لیکن اگر آپ تخلیقی محسوس کررہے ہیں تو ، یہ ذائقہ یونانی دہی کی چھال کے ل a ایک بہترین اڈہ بنا دیتا ہے۔ ٹاپنگ کے امکانات لامتناہی ہیں ، لیکن گرینولا ، سفید چاکلیٹ ، اور تازہ سرخ رسبری شروع کرنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہیں۔
ڈنروں نے شہر اور چیگو کو ڈائیونگ لگایا
نونفٹ کدو
اگرچہ آپ اسے موسمی طور پر اپنے مقامی ٹریڈر جو کے ریفریجریٹر میں ہی پاسکتے ہیں ، لیکن یہ ذائقہ واضح صارفین کا پسندیدہ ہے۔ چینی سے لدے کدو پائے کے بغیر یا زوال کے موڈ میں آنے کا یہ کامل صحتمند طریقہ ہے کدو مصالحہ لٹیٹ .
نونفٹ مونگ پھلی کا مکھن اور جیلی
میں اس تفریحی راستہ کو بچانا چاہتا تھا اپنا پی بی اینڈ جے ٹھیک کریں ٹریڈر جو کی آخری غیر پیش کشوں کے لئے۔ جب آپ اسے تھوڑا سا گرینولا کے ساتھ سب سے اوپر کرتے ہیں تو ، آپ کو صحت مند ناشتہ بنانے کے لئے سب کچھ مل جاتا ہے: پروٹین ، صحت مند چربی اور کاربس۔
2٪ سادہ
تاجر جو کے یونانی دہی کے ذائقوں میں صرف 2٪ آپشن ہے ، اس ذائقہ کو شامل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے صحت مند چربی آپ کی غذا میں. چونکہ آپ صرف بنیادی شدید ذائقہ کے ساتھ شروعات کر رہے ہیں ، لہذا آپ اسے میٹھی یا سیوری کی ترکیبیں میں شامل کرسکتے ہیں۔
سارا دودھ کا میدان
سارا دودھ ہے تقریبا 3.25 fat چربی مواد ، لہذا یہ ذائقہ اس کے 2٪ ہم منصب سے واقعی زیادہ مختلف نہیں ہے۔ اس اضافی چربی کا نتیجہ تھوڑا سا کریمیر احساس اور نمایاں طور پر بہتر ساخت ہوتا ہے جب پوری چربی یونانی دہی منجمد ہوجاتی ہے۔ اگر آپ ٹریڈر جو یونانی دہی کو منجمد کرنے جارہے ہیں اور آپ اس کی پیروی نہیں کررہے ہیں کم چربی والی غذا ، میں دودھ کے پورے ذائقوں میں سے ایک کو استعمال کرنے کی انتہائی سفارش کروں گا۔
سارا دودھ شہد
یہ ذائقہ آپ کی صبح کی تیاری کے لئے ایک بہترین اڈہ بناتا ہے۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ جب میں دہی میں اپنا سویٹینر شامل کرتا ہوں تو میں تھوڑا سا بھاری ہاتھ ہوتا ہوں ، لہذا یہ اپنے پاس رکھنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے شوگر کی مقدار کنٹرول میں ہے . اضافی بونس کی حیثیت سے ، چربی اور پروٹین کا مواد آپ کو باقاعدگی سے دہی یا نونفٹ ورژن سے زیادہ مطمئن محسوس کرتا ہے۔
سارا دودھ ونیلا بین
اس ٹریڈر جو کے یونانی دہی کا ذائقہ ، کے ساتھ اعلی چربی مواد اور میٹھی ونیلا بین کا ذائقہ ، بہترین منجمد دہی میٹھی بناتا ہے۔ دودھ کا یہ سارا ونیلا بین ذائقہ اس کے نون فٹ ہم منصب کے مقابلے میں کریمیر ہے ، جس کا نتیجہ آئس کریم کی طرح مستقل مزاجی ہے۔
سارا دودھ ناریل کریم
کسی طرح ناریل کریم کا ذائقہ زیادہ مستحکم ہوجاتا ہے جب اس میں پورے چکنائی والے یونانی دہی میں شامل کیا جاتا ہے۔ اس سے اس ٹریڈر جو کے یونانی دہی کا ذائقہ صحت مند میٹھی کے ل for ایک بہترین امیدوار بن جاتا ہے جو آپ کو محسوس کرے گا کہ آپ کی طرح کہیں ساحل سمندر پر بیٹھا ہوا .
سارا دودھ خوبانی آم
اس تاجر جو کے یونانی دہی کا ذائقہ چکھنے کے بعد ، مجھے یہ کہنا پڑا کہ میں حیران ہوں کہ خوبانی اور آم کا کومبو زیادہ وسیع نہیں ہے۔ دونوں پھلوں کی جوڑی ایک یونانی دہی کے ل for واقعی اچھی طرح ایک ساتھ ہے جس کو ٹاپنگ کی بھی ضرورت نہیں ہے۔
سارا دودھ اسٹرابیری ونیلا
اگرچہ میں اعتراف طور پر اسٹرابیری آئس کریم کا مداح نہیں ہوں ، مجھے اس کا ذائقہ بہت پسند ہے۔ اسٹرابیری تازہ ہے اور وینیلا واقعی میں اسے میٹھا ذائقہ دیتا ہے۔ شوگر کا مواد تھوڑا سا زیادہ ہے ، لیکن پھر بھی مارکیٹ میں موجود آئس کریم سے کہیں کم ہے ، ہوسکتا ہے ہیلو ٹاپ کے علاوہ .
کیا آپ ایک مائکروویو میں پاستا بناسکتے ہیں؟
سارا دودھ میپل براؤن شوگر
فلکر پر theimpulsivebuy
یہ دو میں سے ایک تھا موسمی ذائقے جو سردیوں میں ٹریڈر جو کی سمتل کا ذخیرہ کرتا ہے۔ ذاتی طور پر ، مجھے لگتا ہے کہ ناشتہ میں میٹھی طرف تھوڑا سا ہے۔ تاہم ، یہ بیکنگ میں متبادل کے ل perfect بہترین ہے کیونکہ یہ حتمی مصنوع میں چربی اور چینی کو کم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔
سارا دودھ چاکلیٹ موسسی
موسم سرما کے اس دوسرے موسمی تاجر جو کے یونانی دہی کا ذائقہ ایک ہے بھیس میں کشی میٹھی . اگرچہ یہ آئس کریم سے زیادہ صحت مند ہے ، لیکن میرے خیال میں یہ ساخت کریمیئر ہے۔ اس کے علاوہ ، یونانی دہی کی چک .ا پن سے کہیں زیادہ چاکلیٹ کا ذائقہ نکلا ہے جو آپ کو آئس کریم میں کبھی نہیں مل سکے گا۔
کیا میعاد ختم ہونے والی بیئر پینا ٹھیک ہے؟
سارا دودھ کیریمل ماکیاٹو
یہ تاجر جو یونانی دہی کافی سے محبت کرنے والوں کے ل a ایک بہترین آپشن کی طرح لگ سکتا ہے ، لیکن ، پوری ایمانداری کے مطابق ، کافی کا ذائقہ تھوڑا سا کمی ہے۔ کیریمل ذائقہ بہت آگے ہے ، لہذا جو لوگ میٹھی ٹریٹ کی تلاش میں ہیں وہ اسے یہاں مل پائیں گے۔
سارا دودھ ایپل کیریمل
اگر ، کسی وجہ سے ، آپ پاگل پن کے ساتھ سیب پائ کو ترس رہے ہیں لیکن اسے نہیں کھا سکتے ہیں تو ، ابھی اپنے مقامی ٹریڈر جو کی طرف چلیں اور اس ذائقہ کو چنیں۔ یہ اصلی میٹھی کی طرح زیادہ سے زیادہ چینی مل گئی ہے ، لہذا میں ناشتے میں اس ذائقہ سے صاف صاف صاف باتیں کروں گا۔
سارا دودھ ایوکاڈو سائٹرس
یہ ذائقہ ٹریڈر جو کے یونانی دہی لائن اپ میں تازہ ترین اضافہ ہے اور مجھے یہ معلوم نہیں ہے کہ آیا یہ یہاں رہنا ہے۔ اس وقت تک اسٹاک اپ کریں کیونکہ یہ جدید ذائقہ کھٹی کریم کی بجائے ٹیکوس پر غیر متوقع طور پر اچھ .ا ہے۔ لیکن صرف تب ہی اگر آپ یہ سب کچھ براہ راست کنٹینر سے باہر نہیں کھاتے ہیں۔
پوری دودھ مچھا گرین چائے
ٹریڈر جوز کے پاس مچھا مصنوعات کی ایک بڑی لائن ہے جو مقبولیت میں حالیہ اضافے کا فائدہ اٹھاتی ہے۔ خوش قسمتی سے مچھا سے محبت کرنے والوں کے ل this ، یہ ذائقہ اس کا ایک مزیدار متبادل ہے حال ہی میں میٹھا آئس کریم کو واپس بلا لیا .
اب جب کہ آپ کو اپنے سارے تاجر جو کے یونانی دہی کے آپشنوں کے بارے میں پوری طرح آگاہ کیا گیا ہے ، مجھے امید ہے کہ آپ ریفریجریٹر آئل میں کامیاب سفر کرسکتے ہیں۔ ناشتے سے لے کر نمکین سے میٹھی تک ، آپ کے تمام خواہشات کو پورا کرنے کے لv ذائقے موجود ہیں۔
