میں نے کالج میں اپنے آپ کو اور اپنے جسم سے محبت کرنا سیکھ لیا

مجھے عورتوں سے محبت ہے۔ اور آئیے اس کا سامنا کریں ، پیار کیا نہیں ہے؟ ایک عورت ڈبل ہیلکس کی دریافت کرنے کے لئے ذمہ دار تھی ، ایک عورت نے شمسی حرارت کی ایجاد کی ، ایک عورت پہلے کمپیوٹر پروگرامر تھی ، ایک خاتون نے کیولر (بلٹ پروف واسکٹ میں موجود مواد) ایجاد کیا تھا ، اور ہاں ، یہ ایک تھی وہ خاتون جس نے پہلی چاکلیٹ چپ کوکی بنائی تھی . خواتین نے میرے پسندیدہ ناول لکھے ، میری پسندیدہ فلمیں چلائیں ، اور مجھے ووٹ ڈالنے کا حق دیا ہے۔ وہ ہر دن لڑتے ہیں تاکہ میں اپنے جسم ، آمدنی اور شناخت پر قابو پاؤں۔



محبت

tinybuddha.com کے بشکریہ تصویر



کنساس شہر میں کھانے کے لئے ٹھنڈی جگہیں

میری ذاتی زندگی کو بھی خواتین نے شکل دی ہے۔ میری والدہ نے سب سے بڑی اقدار کو اپنے پاس رکھے ہوئے ہیں۔ انہوں نے کہا ، 'جسم خوبصورت ہے۔' اس نے مجھے بتایا ، 'اپنے آپ پر مہربانی کرو۔' میری بہن نے مجھے حوصلہ افزائی کی کہ میں گوف بال کی حیثیت سے ہوں ، مجھے ٹیمپون استعمال کرنے کا طریقہ سکھایا ، اور معافی کی اہمیت پر زور دیا۔ میری خواتین دوست ہوشیار ، سب سے زیادہ دلچسپ ، انتہائی باشعور لوگ ہیں جن کو میں جانتا ہوں۔ میں نے مثبت خواتین ماحول کے باوجود ، میں نے ان مثبت پیغامات کو مربوط نہیں کیا اور دوسروں میں اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کی۔



محبت

tumblr.com کی تصویر بشکریہ

اس سال میں نے خود سے محبت کرنا سیکھا۔ یہ کہنا یہ نہیں ہے کہ میں ایک پراعتماد شخص نہیں تھا ، یا مجھے اپنے کارناموں پر فخر نہیں تھا ، لیکن اکثر اوقات ایسے مواقع بھی آتے ہیں کہ میں اپنی ہیپی پر یقین نہیں کرتا تھا۔ خود غرضی ایک خوبی تھی جو میں اپنے آپ میں کبھی نہیں دیکھنا چاہتا تھا۔ انتہائی جنون والے ، سیلفی ڈوبنے والے کلچر کے رد عمل میں جو میری نسل کی وضاحت کرتا ہے ، میں نے اپنے آپ کو یہ بتانے میں اپنا ایک منٹ ضائع کرنے سے انکار کردیا۔



جب میں نے اقوام متحدہ کی حیرت انگیز ماڈل تقریر کی تو میں نے کہا ، 'اوہ میں نے ابھی اس پر طویل عرصے تک کام کیا۔' اگر کسی نے مجھے بتایا کہ میں خوبصورت تھا تو میں کہوں گا ، 'میں میک اپ پہن رہی ہوں۔' مجھے ایک انگریزی پروجیکٹ میں اے مل گیا؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کیونکہ میں ریاضی میں خوفناک ہوں۔ ہر کارنامہ ، ہر صفت فطری نہیں تھا۔ مجھے اپنے بنیادی خیال پر یقین نہیں تھا کہ میں ایک پرکشش ، ذہین انسان ہوں۔ یہ محض وہمات تھے ، خصوصیات جو میں نے کبھی کبھی دوسرے لوگوں کی مدد سے حاصل کیں۔ اگرچہ میری والدہ کے الفاظ 'اپنے آپ پر مہربانی کریں' میرے ذہن میں مسلسل گھومتے رہتے ہیں ، لیکن ان الفاظ کے لئے اس میں داخل ہونا ایک اور چیز تھی۔

کیا میں ہوائی جہاز میں ہمس لے سکتا ہوں؟
محبت

tumblr.com کی تصویر بشکریہ

اس سال میں میرا سب سے بڑا پرستار بن گیا۔ ایک لمحہ ایسا نہیں تھا جب مجھے احساس ہوا کہ میں بم تھا اور اپنے آپ کو بتاؤں کہ میں ہوں۔ میرا خود سے پیار آہستہ آہستہ تجربات ، مواقع اور گفتگو کے سلسلے میں حاصل ہوا۔ میں نے انٹرنشپ کے حصول کے لئے پہل کی تھی ، اور مجھے مل گیا۔ میں نے اپنے ہی جسمانی وزن کو پیچھے چھوڑ دیا اور اپنی لچکدار کی تصویر کھینچی۔ میں نے اسکول میں نوکری کے لئے وکالت کی ، اور مل گئی۔ میں گھر سے اپنی گرل فرینڈز کے ساتھ قریب تر ہوگیا ، اور ہیملٹن میں خواتین کے ساتھ نئے بندھن بنائے۔ میں نے پہلی بار مشت زنی کیا اور کھجلی سے کھٹی کھٹی روٹی بنا کر (اور کھا کر) اپنے آپ کو بدلہ دیا۔ میں نے اپنی ذہنی اور جذباتی صحت کو پہلے رکھا۔ میں نے اپنے آپ کو ایسے ہی تلاش کیا جیسے میں اپنے دوستوں کو تلاش کرتا ہوں۔ اپنے ساتھ ہمدردی رکھنے کی وجہ سے میں دوسروں کے ساتھ ہمدردی کے ل better مجھے بہتر سے زیادہ لیس کرتا ہوں۔



محبت

tumblr.com کی تصویر بشکریہ

کیا آپ کو کینیڈا کا بیکن بنانا ہے؟

میں ہر دن خود سے پیار کرتا ہوں۔ جمالیاتی اور علمیکالج میں خواتین سے متعلق مطالبات مضحکہ خیز ہیں. آج کالج میں ایک عورت ہونے میں بے عیب تضادات کا ایک بنڈل کھینچنا شامل ہے - پرورش کرنے والا ، جانے والا ، بیب ، اور دماغ. ان دقیانوسی تصورات کو جعل سازی کرتے ہوئے ، سوشل میڈیا کے پھیلاؤ میں خواتین کو بھی ضرورت ہوتی ہے جذباتی بہبود کی ایک مستقل تصویر پیش کریں . اس علم کے ساتھ کہ کوئی بھی ان معیارات کے مطابق نہیں رہ سکتا ، میں اپنی کامیابیوں کو اپنے معیار کے مطابق پیمانہ کرنے کو ترجیح دیتا ہوں۔

آج ، میں ننگے آئینے کے سامنے کھڑا ہوا اور اونچی آواز میں ، 'لات ،' بولا۔ اگر میں یوگا سیشن کے دوران کوا پوز کرنے کی کوشش کرنے والے اپنے چہرے پر گر پڑتا ہوں تو میں نے کلاس کے بعد شرکت کرنا شروع کردی ، حیرت انگیز۔ غذائیت سے متعلق ، میرے خیال میں ہم سب اتفاق کر سکتے ہیں چاکلیٹ کبھی کبھی بہترین جواب ہوتا ہے۔ تاہم ، میں زیادہ تر وقت صحت مندانہ طور پر ابتدائی ترجیح دیتی ہوں کیونکہ میں اس طرح بہتر محسوس کرتا ہوں۔ جب میں ملوث ہوں ، یہ اتنا ہی پیارا ہے۔ میں نے اپنا انسٹاگرام اکاؤنٹ بھی ڈیلیٹ کردیا۔ میں لوگوں کو اپنے اندازوں کے بجائے ، مجھے پہچاننا چاہتا تھا۔

محبت

tumblr.com کی تصویر بشکریہ

خود سے محبت صرف آپ پر منحصر نہیں ہے۔ بدقسمتی سے ، ایسی تنظیمی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے خواتین کو ایسا لگتا ہے کہ وہ خود سے پیار نہیں کرسکتی ہیں ، اور مرد اور خواتین دونوں کو مل کر کام کرنا چاہئے اسے تبدیل کریں . ایسا کرنے کے ل we ، ہمیں سب سے پہلے اپنی شناختوں کی حوصلہ افزائی اور پرورش شروع کرنی ہوگی۔ کالج میں رازداری رکھنا مشکل ہے ، لیکن اگر آپ کو خود ہی کہیں جانے ، عکاسی کرنے اور دوبارہ چلانے کا موقع ملے تو میں اس کی سفارش کرتا ہوں۔ میں خود سے پیار کرتا ہوں ، مجھے اپنی زندگی کی خواتین سے پیار ہے۔ ابھی تم آپ سے محبت کرنا چاہئے

مقبول خطوط