جب ہم بیمار ہوتے ہیں تو ہم چکن نوڈل سوپ کیوں کھاتے ہیں؟

پچھلے ہفتے مجھے سردی ہوئی تھی اور اس کا کوئی فائدہ نہیں ہوا تھا۔ میرے ڈاکٹر نے مجھے آرام کرنے اور کچھ کھانے کو کہا چکن نوڈل سوپ . نزلہ زکام کا یہ علاج عام طور پر ڈاکٹروں اور والدین کو ایک جیسے معلوم ہوتا ہے ، لیکن کیوں؟ کیا اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ تسلی بخش اور لذیذ ہے یا کیا صحت سے متعلق حقیقی فوائد حاصل کیے جاسکتے ہیں؟ اس کی وجہ سے میں نے چکن نوڈل سوپ کے صحت سے متعلق فوائد پر غور کیا اور ہمیں نزلہ ہونے پر ہمیں کیوں کھانے کو کہا گیا۔

پچھلے ہفتے مجھے سردی ہوئی اور کوئی فائدہ نہیں ہوا ، میرے ڈاکٹر نے مجھے آرام کرنے اور کچھ کھانے کو کہا چکن نوڈل سوپ . نزلہ زکام کا یہ علاج عام طور پر ڈاکٹروں اور والدین کو ایک جیسے معلوم ہوتا ہے ، لیکن کیوں؟ کیا اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ تسلی بخش اور لذیذ ہے یا کوئی صحت مند فوائد ہیں؟ اس کی وجہ سے میں نے چکن نوڈل سوپ کے صحت سے متعلق فوائد پر غور کیا اور ہمیں نزلہ ہونے پر ہمیں کیوں کھانے کو کہا گیا۔

میں ان نتائج سے حیران تھا کیونکہ میرے پاس چکن نوڈل سوپ کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں بالکل مختلف خیالات تھے۔ میں اپنے نتائج آپ کے ساتھ بانٹنے جا رہا ہوں کیونکہ ہم سب جاننے کے مستحق ہیں کہ یہ علاج اتنے سالوں سے کیوں چل رہا ہے۔

ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے

جب میں پچھلے ہفتے بیمار تھا ، مجھے گلے کی سوجن اتنی تھی کہ میں کوئی مائع نگلنے سے قاصر تھا۔ اس کی وجہ سے مجھے جلدی سے پانی کی کمی کا سامنا کرنا پڑا اور مجھے اس کی ضرورت پڑ گئی ہائیڈریٹ کا راستہ تلاش کریں خود چکن نوڈل سوپ کا شوربہ آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ کرنے کا کام کرسکتا ہے۔ ایک انٹرنسٹ کے مطابق لینوکس ہل ہسپتال ، '' صاف شوربے کے سوپ ہائیڈریٹنگ کر رہے ہیں کیونکہ ان میں عام طور پر نہ صرف پانی ہوتا ہے بلکہ نمک بھی ہوتا ہے اور لہذا یہ دونوں مل کر ہائیڈریشن کی اچھی خصوصیات ہیں۔ '

سوجن کو دور کرتا ہے

سائنسدانوں نے ایک مرکب ، کارنوسین پایا ہے ، جو اکثر چکن نوڈل سوپ میں پایا جاتا ہے جس میں یہ دیکھا گیا ہے کہ عام سردی یا فلو کی وجہ سے سوجن میں کمی واقع ہوتی ہے۔ نزلہ زکام عام طور پر اوپری سانس کی نالی میں وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ کے مطابق Wonderopolis.org ، 'ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ کارنوسین خون کے خلیوں کی اوپری سانس کی نالی میں حرکت کو روکنے یا سست کرکے سوزش کا اثر ڈال سکتا ہے۔' میں اس کی تصدیق کرسکتا ہوں کیونکہ جب میں بیمار ہوتا تھا تو مجھے چکن نوڈل سوپ ہوتا تھا ، اس نے میرے گلے کو کم کھونے میں مدد کرنے میں مدد کی تھی اور اس درد سے راحت کا احساس مہیا کیا تھا جس کا میں سامنا کر رہا تھا۔

اینٹی آکسیڈینٹ مہیا کرتا ہے

اینٹی آکسیڈینٹ جسم میں خلیوں کے نقصان کو روکنے یا سست کرنے کے لئے کام کریں۔ چکن نوڈل سوپ کے بہت سے ورژن میں پیاز ، اجوائن اور گاجر ہوتے ہیں ، جس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور وٹامن اے اور سی ہوتا ہے جو ایک کو بنانے میں مدد کرتا ہے مضبوط مدافعتی نظام اور جسم میں وائرس سے لڑو۔

آخری خیالات

یہ جان کر خوشی ہوئی کہ چکن نوڈل سوپ دراصل کچھ صحت سے متعلق فوائد فراہم کرتا ہے اور یہ صرف ماں کی چال نہیں ہے۔ اگرچہ چکن نوڈل سوپ نزلہ زکام کو ٹھیک کرنے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کو اسٹریپ گلے یا کوئی دوسرا وائرل انفیکشن نہیں ہے جس کے لئے اینٹی بائیوٹک یا دیگر دواؤں کی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے۔