لہذا آپ تھوڑا بہت بے چین ہو گئے اور اپنا پورا کھانا کھا لیا جب کہ ابھی تک گرم گرم پائپنگ ہو رہی تھی (آپ کو پیزا ٹھنڈا ہونے تک انتظار کرنا چاہئے تھا) اور اب آپ کا منہ غصے سے بھڑک رہا ہے۔ یہاں تک کہ جب یہ پرسکون ہوجاتا ہے تو ، آپ کی زبان دنوں کے لئے عجیب و غریب اور بے چین محسوس کرے گی۔ تو آپ شفا یابی کے عمل کو پھیلانے کے لئے کیا کرسکتے ہیں؟
بدقسمتی سے ، آپ اپنی زبان پر ایلو ویرا کی طرح صرف اس طرح نہیں کرسکتے کہ یہ سن برنٹ ہے (اچھی طرح سے آپ کر سکتے ہیں ، لیکن اس کا ذائقہ چکھے گا اور بالکل ہی ناگوار محسوس ہوگا)۔ فکر نہ کرو آپ کی جلتی زبان کو تسکین بخشنے اور علاج کرنے میں مدد کے ل other بہت سارے قدرتی علاج ہیں۔
1. اسے ASAP نیچے سرد کریں
تصویر برائے انا بیکرمین
اپنی زبان جلانا بھی ایسا ہی ہے چولہے پر اپنی جلد جلانا آپ کو جلد عمل کرنا چاہئے۔ سب سے پہلے آپ کو اپنی زبان کو ٹھنڈا کرنا ہے ، جو تکلیف کو دور کرے گا بلکہ اسے جلدی سے بھرنے میں بھی مددگار ہوگا۔ اس کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آئس کیوب کو چوسنا۔
اگر آئس کیوب تھوڑا سا ٹھنڈا ہو تو ، دہی ، آئس کریم یا منڈے ہوئے آئس کی طرح ٹھنڈا اور کریمی کھانے کی کوشش کریں۔
2. گارگل ، گلگلے ، گارگل
GIF بشکریہ سمپسنز ورلڈ ڈاٹ کام
اپنے منہ کو جلانے کے بعد ایک کپ نمکین پانی کی گرگل کرنا زبان کو جلد ٹھیک کرنے میں مدد کرسکتا ہے . نمک تیزاب کو بے اثر کردیتا ہے جو آپ کے درد کو تیز کرسکتا ہے اور زبان کو ٹھیک کرنے کے ل infection انفیکشن نکالنے میں مدد کرتا ہے۔
3. ایک چمچ چینی
تصویر برائے آندریا لیلائک
یہ سیدھے مریم پاپئنز سے ہی باہر آرہا ہے ، لیکن کچھ نے قسم کھائی ہے کہ ایک چمچ چینی کو تازہ جلی ہوئی زبان پر بیٹھنے سے درد کو ختم کرنے اور اس کا علاج کرنے میں مدد کریں . اور ارے ، یہاں تک کہ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، کون ایک چمچ چینی کے بارے میں شکایت کرسکتا ہے؟
it. اسے ٹھنڈا رکھیں
تصویر برائے ایلیکس شاپیرو
مجھے آپ کو یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے لیکن کچھ گھنٹوں تک گرم کھانے سے دور رہنا آپ کی زبان کو پوری طرح سے شفا بخش ہونے کے لئے وقت دینے میں مددگار ثابت ہوگا۔ آپ کو مسالہ دار اور تیزابیت دار کھانوں (جیسے انناس) سے بھی پرہیز کرنا چاہئے ، جو کر سکتے ہیں زبان کو مزید جلن اور اپنے درد کو اور بڑھائیں .
5. سانس لینا یاد رکھیں
GIF بشکریہ Sweenyfan2007.Tumblr.Com
اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کی زبان ٹھنڈک جانے کا وقت ہے ، زبان جلانے کے بعد اپنے منہ سے سانس لینے کی کوشش کریں۔ یہ سب سے پہلے تھوڑا سا عجیب لگ سکتا ہے ، لیکن ٹھنڈی ہوا آپ کے منہ کے لئے عجائبات بنائے گی۔
6. اس کو پودوں کو تازہ رکھیں
پارکر لوتھمین کی تصویر
اگر آپ نے کبھی بھی گھٹیا پانی گھونٹ لیا ہے تو آپ جانتے ہو کہ اس چیز سے آپ کے منہ کو کتنا احساس ہوتا ہے۔ ٹکسال گم پر اس کا اثر ہوتا ہے کیونکہ اس میں ہوتا ہے مینتھول . یہ کیمیکل سردی سے متاثر ہونے والے اعصاب کو متحرک کرتا ہے ، اس علاقے کو سنبھالتا ہے ، اور سوجن کو کم کرتا ہے۔
کیلا پکنے پر آپ کو کیسے پتہ چلے گا
ان اثرات کی وجہ سے ، مینتھول زبان جلانے میں بہت مدد کرسکتا ہے۔ اپنی زبان پر کچھ میتھول لگانے کے لint ، پودینے کے تازہ گم کا ایک ٹکڑا چبا کر ، تازگی سے بنا ہوا ٹکسال بناؤ ، یا کھانسی کے قطرے پر چوسنے کی کوشش کریں۔
