کسی بھی ریستوراں کے مینو کو ترتیب دینا کسی کے ل anxiety پریشانی پیدا کرنے والا ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو غذا پر پابندی رکھتے ہیں۔ سب سے عام متبادل غذا میں سے ایک ہے گلوٹین فری ، جس کو ختم کرنا شامل ہے گلوٹین اپنی غذا سے (گندم جیسے اناج کے دانے میں ایک مادہ)۔ جبکہ کچھ لوگ گلوٹین فری ہوتے ہیں کیونکہ ان کے پاس ہے مرض شکم (جو ان کے جسم کو گلوٹین پروسس کرنے سے روکتا ہے) یا گلوٹین سنویدنشیلتا ، دوسروں کو اس کے لئے کرتے ہیں ممکنہ صحت سے متعلق فوائد . بہرحال ، آپ اپنے پسندیدہ ریستوراں میں گلوٹین سے پاک اختیارات تلاش کرنا اکثر مشکل ہے۔
شکاگو میں یہ پانچ ریستوراں ہیں جنھوں نے گلوٹین سے پاک طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنا اپنا مشن بنا لیا ہے۔
1. با-با-ریبہ کیفے
شکاگو کا گو ٹاس ٹاس بار صرف سانگریہ اور پیلا سے زیادہ پیش کرتا ہے۔ کیفے با-با-ریبہ میں چھوٹی پلیٹوں کے وسیع انتخاب شامل ہیں جو دوستوں یا کنبہ کے ممبروں کے ساتھ اشتراک کے ل perfect بہترین ہیں۔ ریستوراں الگ ہے گلوٹین فری مینو اس میں ایک ہسپانوی ٹارٹیلا ، سکنڈرڈ چکن اور ساسیج ، پیلیلا اور یہاں تک کہ میٹھے کا ایک بہت بڑا انتخاب شامل ہے۔
کیا مونگ پھلی کے تازہ مکھن کو فریج میں رکھنے کی ضرورت ہے؟
2. سورلز کپ کیکس
لنکن پارک کے قلب میں واقع ، یہ بیکری ایک پیش کرتا ہے کیک کی وسیع اقسام متعدد غذائی پابندیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے ل، ، جس میں 14 گلوٹین فری ذائقوں اور 6 ویگن کے ذائقے شامل ہیں۔ چند پسندیدہ کیلے نیٹیلا اور پگھلی ہوئی چاکلیٹ ہیں۔ آپ پورے شکاگو میں ہول فوڈز کے متعدد بازاروں میں سورلز کپ کیکس بھی حاصل کرسکتے ہیں۔
3. سوم امی گبی
اگر آپ والدین کے ساتھ کھانے کے ل a ایک عمدہ ریستوراں تلاش کر رہے ہیں جس میں گلوٹین فری آپشنز بھی موجود ہیں تو ، آپ کے ل for یہ وہ جگہ ہے۔ سوم امی گبی لنچن پارک چڑیا گھر کے بالکل سامنے ایک کلاسک فرانسیسی بسٹرو ہے۔ جب آپ بیٹھتے ہیں تو زیادہ تر فرانسیسی بسٹرو مکھن کے ساتھ ایک گرم سامان مہی .ا فراہم کرتے ہیں ، لیکن یہ درخواست پر آپ اسے جلدی سے گرم گلوٹین فری روٹی کے ساتھ بدل دیں گے۔ ایک بڑا ہے گلوٹین فری مینو کلاسیکی پکوان ، بشمول فائلٹ مگنون ، سمندری اسکیلپس اور میٹھی کے ل a ایک چاکلیٹ موس۔
4. Lyfe باورچی خانے
لیف کچن دوستوں کے ساتھ دوپہر کا کھانا یا دوپہر کا آرام دہ برانچ کے لئے ایک بہترین مقام ہے۔ مینو میں موجود سبھی چیزیں موسمی ہوتی ہیں اور اس میں متناسب اجزاء کی ایک بڑی تعداد کو شامل کرنے کے لئے ڈیزائن کی جاتی ہیں۔ جبکہ پر تمام اشیاء نہیں ہیں مینو گلوٹین فری ہیں ، بہت سارے پکوان بغیر گلوٹین کے تیار کیے جاسکتے ہیں۔ اس میں فلیٹ بریڈ اور کلاسیکی ناشتا بھی شامل ہے ، جسے گلوٹین فری مفن کے ساتھ پیش کیا جاسکتا ہے۔ پورے شکاگو میں لائف کچن کے بہت سے مقامات ہیں ، بشمول ریور نارتھ اور ایوینسٹن۔
5. سمر ہاؤس سانتا مونیکا
یہ ابی بدنام زمانہ ایوکاڈو ٹوسٹ کے لئے شکاگو کا ایک اہم ریستوراں ہے ، اور یہاں ٹیگ کردہ انسٹاگرام کی زیادہ تر تصاویر بالکل اسی طرح کی ہیں ، ریستوراں اس سے کہیں زیادہ پیش کش کرتا ہے۔ سمر ہاؤس سانٹا مونیکا میں مکمل طور پر ہے گلوٹین فری مینو برنچ ، لنچ اور ڈنر کے لئے۔ مینو اشیاء میں ایوکوڈو ٹوسٹ کا ایک گلوٹین فری ورژن ، آہی ٹونا ٹوسٹاڈاس اور لکڑی سے بھرے ہوئے ایک ہیمبرگر کا کلاسک شامل ہے۔ یہ یقینی طور پر آپ کے شکاگو ریستوراں بالٹی کی فہرست میں شامل ہونا چاہئے۔
ایک دن میں کتنے کھانے کے چمچ سیب سائڈر سرکہ
چاہے آپ گلوٹین فری ہوں ، کبھی کبھی متبادل غذا آزمانے کے لئے یہ اچھا خیال ہے۔ شکاگو کے یہ ریستوراں ذائقے پر قربانیاں دیئے بغیر گلوٹین فری اختیارات پیش کرتے ہیں ، جو ان لوگوں کے ل the بہترین مقامات بناتے ہیں جنھوں نے گلوٹین فری طرز زندگی اپنایا ہے یا غذائی پابندی کے حامل دوستوں کو ایڈجسٹ کرنے کی امید رکھتے ہیں۔
