اگرچہ سردیوں کے معنی ہیں چھوٹے دن اور منحوس سفر کلاس میں چلنا ، اس کا یہ مطلب ہر گز نہیں کہ تمام پھلوں اور سبزیوں کو الوداع کردیں۔ موسم میں کیا ہے یہ جان کر آپ پیسہ بچا سکتے ہیں اور اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ اس کی بہترین پیداوار کو کھا رہے ہیں ، جب اس کا بہترین ذائقہ چکھے گا۔
کیا آپ نے کبھی پیداوار کے لئے زیادہ ادائیگی کی ہے ، اور یہ محسوس کیا ہے کہ اس کا ذائقہ معمول سے زیادہ اچھا نہیں لگا؟ غالبا. ، آپ نے جو بھی خریدا وہ موسم میں نہیں تھا۔ کیا خریدنا ہے یہ جان کر آپ کو دوبارہ ایسا ہونے سے گریز کریں۔ یہاں چار پھل اور سبزیاں ہیں جو بہترین ذائقہ لیں گی اور موسم سرما کے دوران اس کی قیمت بھی کم ہوگی۔
کلیمنٹین (اکتوبر سے فروری تک کے موسم میں)
میڈیسن ماونٹی کی تصویر
کیا بڈ لائٹ کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ ہے؟
پورے موسم میں اپنے میٹھے دانت کو کلینٹائنز سے مطمئن کریں۔ میں عام طور پر پبلیکس یا کروگر میں ان میں سے ایک بیگ یا کریٹ اٹھا کر دیکھتا ہوں کہ وہ جانے والے چھاترالی کمرے کے ناشتے ہیں۔ ہر کلینٹائن وٹامن سی اور فائبر سے بھرتا ہے۔ اگر آپ مجھ جیسے کچھ بھی ہیں اور اپنے پھل میں بیج ڈھونڈنے سے نفرت کرتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ جو کلینٹائن خریدتے ہیں وہ بے تخم ہیں (میں عام طور پر خریدتا ہوں) Cuties ).
کالے (موسم میں جنوری سے اپریل تک)
میڈیسن ماونٹی کی تصویر
مالٹ اور ہلا کے درمیان کیا فرق ہے
2014 کے حالیہ قلیل جنون کے ساتھ ، یہ بتانا مناسب معلوم ہوتا ہے کہ یہ سپر فوڈ موسم سرما میں موسم میں ہوتا ہے۔ کیلے میں وٹامنز ، پروٹین اور فائبر کی بھرمار ہے اور اس میں صحت سے متعلق دیگر بہت سے فوائد ہیں ، اس طرح اسے 'سپر فوڈ' کا قیمتی لقب مل گیا ہے۔ کیمپس کے قریب بہت سے ریسٹورنٹ میں کِل سلاد پیش کرتے ہیں ، جن میں شامل ہیں ہاں برگر ، ہیوسٹن اور اٹلانٹا فش مارکیٹ .
انار (موسم میں اکتوبر سے فروری تک)
میڈیسن ماونٹی کی تصویر
جب کیسے بتایا جائے کہ اسٹرابیری خراب ہیں
وٹامن سی ، فائبر ، پوٹاشیم اور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرا ہوا ، انار ایک موسم سرما کا متناسب پھل ہے۔ یا تو انار کو کسی سخت سطح پر پیس کر بیجوں کو توڑنے کے ل roll جوس پینے کے ل roll ڈال دیں ، یا پھلوں کو کاٹ کر اس کے بیجوں سے لطف اندوز ہوں۔
برسلز انکرت (سیزن سے فروری کے موسم میں)
میڈیسن ماونٹی کی تصویر
اگرچہ برسلز انکرت کو خراب ریپ ملتا ہے ، لیکن ان میں وٹامن اے اور سی ، پوٹاشیم ، فولٹ ، آئرن اور فائبر کی وافر مقدار پائی جاتی ہے۔ جب اچھی طرح سے تیار ہوجائے تو ، یہ سبزی بالکل مزیدار کا ذائقہ لے سکتی ہے۔ اٹلانٹا کے مینوز پر موسم سرما میں برسلز انکرت کو تلاش کریں جب وہ بہترین ذائقہ لیں گے اور اس کا امکان کم قیمت پر فروخت ہوگا۔
