جمعہ کی رات فلم کی راتوں میں ، بڑے ہو کر ، مائکروویو پاپ کارن ایک رسم تھی۔ یہ تیار کرنا آسان اور سستا ہے (برانڈ پر منحصر ہے)۔ تاہم ، جو زیادہ تر لوگ نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ مائکروویو پاپ کارن دراصل آپ کے لئے بہت خراب ہے اور یہ جان لیوا بھی ہوسکتا ہے۔ اگرچہ یہ خبر قطعی نہیں ہے ، ٹھیک ہے ، نئی ہے ، یہ اب بھی ایسی چیز ہے جس کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہئے۔ یہاں کیوں:
ٹرانس چربی
میریڈتھ مارکس کی تصویر
نہیں تھے ٹرانس چربی ایک چیز نہیں ہونا چاہئے اب؟ بظاہر نہیں. پاپ سیکریٹ اور جولی ٹائم جیسے مشہور پاپکارن برانڈ اب بھی ٹرانس فیٹ کا استعمال کرتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ ٹرانس چربی آپ کے خراب کولیسٹرول کو بڑھا دیتی ہے اور آپ کے اچھے کولیسٹرول کو کم کرتی ہے ، جس سے آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
جبکہ فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے پابندی عائد کردی ہے کسی کے پاس کتنا کھانا ہوسکتا ہے ، کھانے کی اشیاء جس میں 0.5 گرام سے کم ہوتا ہے وہ صرف اپنے کھانے کے لیبل پر 0 گرام ڈال سکتا ہے۔ اگر کسی مصنوع کے لئے ایک سے زیادہ سرونگ کھایا جائے تو یہ اضافہ کرسکتے ہیں۔ اور بدترین حصہ؟ ٹرانس چربی آپ کے جسم کو کبھی نہیں چھوڑیں - بالکل ٹھیک؟
پوشیدہ اجزاء
میریڈتھ مارکس کی تصویر
اصل میں آپ کے پاپکارن میں کیا ہے؟ تھوڑا سا MSG ، مصنوعی مکھن کا ذائقہ اور فیکٹری میں مزدوروں کے لئے پھیپھڑوں کی بیماری کی ترقی۔ مطالعات سے پتا چلا ہے کہ مائکروویو پاپ کارن فیکٹریوں میں کام کرنے والے افراد پھیپھڑوں کی ایک بہت بڑی بیماری میں مبتلا تھے۔ وجہ؟ ڈیاسائٹل ، بیوٹین سے تیار کردہ ایک کیمیکل ، پاپ کارن بنانے میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ اتنا جان لیوا ہے کہ سی ڈی سی کارکنوں کو ان کی نمائش کو محدود کرنے کے لئے انتباہ کرتی ہے۔
کھانے پینے والوں نے ڈرائیوز اور ڈائیونگ سان فرانسسکو سی اے
پیکیجنگ
سنسنی خیز ڈاٹ کام کی تصویر بشکریہ
مائکروویو پاپ کارن بہت آسان ہے کیونکہ آپ اسے صرف مائکروویو میں پھینک سکتے ہیں اور چند بٹنوں اور وائلا کو مار سکتے ہیں! تاہم ، پیکیجنگ کچھ شدید نقصان پہنچا سکتی ہے۔ بیگ پرفلووروکٹانوک ایسڈ کے ساتھ کھڑا ہے یا مختصر طور پر ، پی ایف او اے۔ بنیادی طور پر ، یہ بہت نقصان دہ ہے اور بانجھ پن ، کینسر اور دیگر خوفناک بیماریوں سے جڑا ہوا ہے۔
جلنا
gif بشکریہ نیوز.iheart.com
اور میں توہین کرتے ہوئے بات نہیں کر رہا ہوں۔ اگرچہ مائکروویو پاپ کارن واحد کھانا نہیں ہے جو آپ کو بھاپ کے ذریعے جلا سکتا ہے ، اس پر غور کرنے کے لئے یہ یقینی طور پر ایک خطرہ ہے۔ پاپکارن کے معاملے میں بھاپ جلانے کا عمل بہت تکلیف دہ ہوتا ہے اور خاص طور پر خطرناک ہوتا ہے کیونکہ عام طور پر یہ بچے متاثر ہوتے ہیں۔ والدین گھر جانے کے لئے آخری چیز چاہتا ہے نینی وہ ہے جو اپنے 6 سالہ بچے کو خود پاپکارن بنانے دیتا ہے۔
متبادل
اسٹیفنی لی کی تصویر
خوش قسمتی سے ، ایسے سوادج متبادل ہیں جو نہ صرف بہتر ذائقہ لیتے ہیں ، بلکہ آپ کے ل better بہتر ہیں۔
کیا بستر سے پہلے کام کرنا خراب ہے؟
دلچسپ نام کے علاوہ ، سمندری ڈاکو کا مال مائکروویو پاپ کارن (اعتدال میں) کا ایک بہت بڑا متبادل ہے۔ جب کہ میں 14 اوز کھانے کی سفارش نہیں کرتا ہوں۔ ایک وقت میں بیگ (افوہ!) ، یہ کھانا زیادہ محفوظ ہے۔ پیکیجنگ آپ کو نقصان نہیں پہنچائے گی اور اس میں مکھن کی پاگل مقدار نہیں لگی ہے۔ بونس کے طور پر ، یہ دونوں گلوٹین اور ٹرانس چربی سے پاک ہیں۔
گری دار میوے ایک بہت اچھا سنیکس ہیںچونکہ بہت ساری قسمیں منتخب کرنے کے ل. ہیں لہذا آپ بور نہیں ہو سکتے ہیں۔ پستا ، کاجو ، بادام ، اور میری پسندیدہ ، مونگ پھلی گری دار میوے کی قیمت میں حد ہوتی ہے اور یہ مختلف ذائقوں میں آسکتی ہے جیسے مکھن ٹافی مونگ پھلی ، چاکلیٹ سے ڈھکے ہوئے بادام اور شہد بھنے ہوئے کاجو۔ گری دار میوے کو آسانی سے پیک کرنا اور بہت ہی گندگی پیدا کرنا آسان ہے۔
اگر آپ اپنی فلم کے دوران پاپکارن رکھنے پر اصرار کرتے ہیں تو ،آپ کا اپنا پاپکارن بناناہمیشہ ایک آسان اور محفوظ متبادل ہے۔
