یونانی دہی پروٹین زیادہ ، سوڈیم کم اور کاربوہائیڈریٹ میں کم ہونے کی وجہ سے ایک صحتمند ناشتے کی حیثیت سے اس کی تعریف کی جارہی ہے (اور مجھے غلط نہ سمجھو - یہ یقینی طور پر ہے)۔ لیکن ایک نیا دہی برانڈ ، کہا جاتا ہے siggi کی ڈیری ، صحت مند کھانے کے منظر میں داخل ہو گیا ہے ، کیونکہ یہ تیزی سے نئے فوڈ بلاگر کا پسندیدہ بن رہا ہے۔
لینی اور لیری کی مکمل کوکی صحت مند ہے
سیگی کو مستقل دہی کے علاوہ جو چیز طے کرتی ہے وہ یہ ہے کہ حقیقت میں یہ ایک آئس لینڈی ڈیری پروڈکٹ ہے جسے کہا جاتا ہے آسمانی . اسکائر صرف سکم دودھ اور زندہ فعال ثقافتوں ، اور جو پانی میں قدرتی طور پر دودھ میں پایا جاتا ہے (جس کو کہا جاتا ہے) کے ساتھ بنایا جاتا ہے پر چھینے ) ایک دہی بنانے کے ل stra دباؤ پڑا ہے جو دوسروں کے مقابلے میں خاصی گاڑھا اور کریمیر ہے۔
سگگی کی بنیاد سگگی ہلمرسن نے 2004 میں رکھی تھی۔ وہ اسکائیر کھا کر بڑا ہوا ، لہذا پائے جانے والا دہی امریکہ میں بیچا گیا اور یہ بھی بہت میٹھا تھا اور مصنوعی . انہوں نے ایک نسخہ استعمال کیا جسے ان کی ماں نے اسے بھیجا تھا اور وہ نیویارک میں واقع اپنے اپارٹمنٹ سے آسمانی بنانے لگے تھے۔ کچھ مہینوں کے بعد ، اس نے اپنی دن کی نوکری چھوڑ دی اور سرکاری طور پر سگگی کی ڈیری کھول دی۔
سگگی کی دودھ بہت کم چینی اور آسان اجزاء استعمال کرنے پر فخر کرتا ہے۔ اس کی مصنوعات غیر فطری ، گلوٹین فری اور غیر GMO تصدیق شدہ ہیں۔ ان کے پاس مصنوعی پرزرویٹو ، گاڑھا کرنے والے ، مٹھائی والے یا رنگ بھی نہیں ہیں۔ اس میں گھاس سے کھلایا گائے کا دودھ استعمال ہوتا ہے اور اس میں حقیقی پھل ملتے ہیں۔
سگگی کے 0٪ سادہ دہی میں 3 جی چینی ، 17 گرام پروٹین ، اور صرف 100 کیلوری ہے جبکہ چوبانی کے سادہ یونانی دہی میں 4 جی چینی ، 13 گرام پروٹین ، اور 130 کیلوری ہے۔
میں نے ذاتی طور پر سیگی کی کوشش کی ہے اور اس کی گہری مستقل مزاجی اور زیادہ لطیف ذائقہ کو پسند کرتا ہوں۔ یہ کامل ناشتا کرتا ہے ، خاص طور پر جب تازہ پھلوں اور خالص الزبتھ کے گرینولا کے ساتھ جوڑ بنانا۔ آپ سگگی کی تلاش کرسکتے ہیں مکمل غذائیں ، تو آپ کس کا انتظار کر رہے ہیں؟ آج کچھ آسمانی خریدنے جاؤ!
# سپون ٹپ: چیک کریں ٹویٹ ایمبیڈ کریں ، ٹویٹ ایمبیڈ کریں ، ٹویٹ ایمبیڈ کریں اور ٹویٹ ایمبیڈ کریں انسٹاگرام پر سگجی کے استعمال کرنے کے کچھ حیرت انگیز طور پر تخلیقی اور مزیدار طریقوں کے لئے!
