اپنے آپ کو اپنی توقعات سے تجاوز کرنے کے لئے خود کو متحرک کریں

میرے خواب اتنے بڑے ہیں کہ وہ مجھے ڈرا دیتے ہیں۔ مانگ کے بعد ایک پروجیکٹ سے دوسرے منصوبے میں منتقل ، مطمعن طلب ، میں یہ یقینی بنانے کے لئے بہت کچھ کرتا ہوں کہ میں اپنے وقت کے ہر لمحے کی اصلاح کر رہا ہوں اور ہر تجربے کو زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا رہا ہوں۔ میں ایمانداری سے اس خوف میں رہتا ہوں کہ میں اتنا کام نہیں کر رہا ہوں اس لئے میں اپنی ضرورت سے زیادہ لے لیتا ہوں ، اور ہاں ، کچھ لوگ اس کو پاگل کہہ سکتے ہیں ، لیکن میں اسے فون کرتا ہوں اندرونی طور پر حوصلہ افزائی .

میں واحد شخص ہوں جو فیصلہ کرسکتا ہوں کہ میں کس حد تک جاسکتا ہوں کیونکہ یہ سب کچھ ایک خاص ذہنیت کے ذریعہ پکڑا گیا ہے۔ میرے ذہنیت جب آپ کی طاقت اور توانائی اندر سے نکل جاتی ہے تو ، دھکا کبھی نہیں رکتا ہے۔ ہر روز ، میں اپنے آپ کو نئے اہداف ، نئے آئیڈیاز ، اور نئے انتخاب کے ساتھ متحرک کرتا ہوں کیونکہ اپنے آپ کو چیلنج کرنے اور آپ کون ہیں اس کی نئی پرتوں کی کھوج لگانا دلچسپ ہے۔

تاریخ کے لحاظ سے دہی کتنا لمبا ہے

میرا ذہن آسانی سے خود کو ایک منٹ میں ایک ہزار خیالات کو تیز کرتا ہے تاکہ مجھے 'ڈمپپریس' کرنے کے طریقے تلاش کرنے پڑے۔ چل رہا ہے سب سے زیادہ مؤثر میں سے ایک ہوتا ہے. چنانچہ دوڑتے وقت ، میں نے اپنے جسم اور دماغ سے مجھ سے کی جانے والی توقعات پر غور کیا اور ایسی ذہنیت کو پہنچا جو واقعتا me مجھ سے گونج اٹھا۔ اگر مجھے لگتا ہے کہ میں اس سے بہتر ہوں کہ میں واقعتا something کسی چیز سے ہوں (خواہ وہ کوڈنگ ، تحریری ، دوڑ ، پیدل سفر وغیرہ ہو) ، تو کیا میں خود کو اس سے زیادہ دور جانے دوں گا اگر میرے ذہن میں خود شکوک و شبہات نے بادل چھائے ہوئے ہوں۔

آپ واقعی آپ کے اپنے بدترین نقاد ہیں ، اور جب آپ رکاوٹ ہیں تو آگے بڑھنا مشکل ہے۔ میں نے اپنے نفس کو اپنے سب سے بڑے پرستار ، ایسے احساسات میں تبدیل کر دیا ہے جو مجھے متحرک کرتے ہیں اور مجھے اپنے مقاصد کے مطابق رکھتے ہیں۔

لیکن آپ بااختیار ذہنیت کے ساتھ اپنے آپ کو 'گیم میں' کیسے رکھ سکتے ہیں؟

1. اپنے آپ کو منظم کریں.

میں اپنی کرنے والی فہرستوں کے مطابق رہتا ہوں ، خواہ وہ آن لائن ہوں (ابھی ، میں ایک ایپ کا استعمال کر رہا ہوں کوئی بھی ) یا آف لائن (پچھلے اسکول کا سال ، مجھ سے مشغول تھا) جذبہ منصوبہ ساز ). اعتماد کا ایک احساس ہے جو آپ کے دن کو رات کے پہلے یا صبح کی منتقلی کے ساتھ آتا ہے ، اس کامیابی کا ذکر نہیں کرتے جو آپ نے اپنی فہرست سے دور کام کی جانچ پڑتال کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہ احساسات آپ کو دن بھر جوابدہ اور متحرک رکھتے ہیں۔

اگر آپ زیادہ فنکارانہ یا تخلیقی ہیں تو ، بلٹ جرنلنگ try کچھ ایسا کرنے کی کوشش کریں جو میں شروع کر رہا ہوں۔ مجھے پسند ہے کہ میں اپنے مہینوں کی طرف مڑ کر دیکھوں اور اظہار خیال / موڈ کو محسوس کروں۔

ne. نفی کے اوپر اٹھ کھڑے ہوں۔

زندہ رہنے کے بارے میں کوئی اصول کتاب نہیں ہے لہذا دوسروں کی باتیں آپ کو اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتی ہیں یا آپ نے کس طرح زندگی بسر کرنے کا انتخاب نہیں کیا ہے اس کے بارے میں کوئی اثر نہیں پڑتا ہے۔ آپ کی زندگی دریافت کرنے کیلئے آپ کی ہے ، اور یہ خود ہی خوبصورت ہے۔ البتہ تنقید کے لئے کھلا رہو اور اپنی غلطیوں اور دوسروں کی غلطیوں سے سبق حاصل کرو۔ ناکامی سے خوفزدہ نہ ہوں کیونکہ جس طرح سے میں اسے دیکھ رہا ہوں - ناکامیوں سے ہی مستقبل کی کامیابیوں کا باعث ہوتا ہے۔

وزن کم کرنے کیلئے ناریل کا دودھ بمقابلہ بادام کا دودھ

اپنے خوابوں پر توجہ دیں اور ان کے لئے کام کریں۔ اپنے آپ کو ایک پرجوش جذبہ رکھنے کی طاقت دیں۔ کبھی بھی کسی کو آپ کو روایتی ہونے پر راضی نہ ہونے دیں کیونکہ دنیا ہمیشہ کچھ صحت مند انفرادیت اور انفرادیت سے مستفید ہوتی ہے۔

3. اپنے آپ کو متاثر کرنے کے طریقے تلاش کریں۔

ہم اس زمانے میں رہنے کے لئے بہت خوش قسمت ہیں جہاں صرف ایک دو کلکس کے ساتھ ہر چیز ہمارے لئے دستیاب ہے۔ اور بااختیار بنانے کے کام کے اس عروج کے ساتھ پوشیدہ اعداد و شمار ، گرل باس ، سماجی رابطے ، بیرونی بااختیار بنانے کا ایک ایسا ذریعہ تلاش کرنا آسان ہے جو آپ کو صرف اس بات کی یاد دلاتا ہے کہ آپ واقعی اس قابل ہیں۔ جب میں فلم دیکھتا ہوں اور سپر ڈرائیور چھوڑتا ہوں تو مجھے اچھا لگتا ہے۔ لوگوں کو دنیا کی تبدیلی ، اپنی بہترین زندگی گزارنے اور کام کرنے کا شوق میرے دل کو اتنے خوشی اور الہام سے بھر دیتا ہے کہ میں اپنے ساتھ چلتا ہوں۔

ابھی ، میں دیکھ رہا ہوں بولڈ کی قسم . مجھے توقع نہیں تھی کہ میں اس سے اتنا پیار کروں گا ، لیکن جب بھی میں اسے آن کرتا ہوں ، میرا موڈ بدل جاتا ہے۔ میں اپنے کام کے لئے طاقتور اور پرعزم محسوس ہوتا ہوں ، بالکل اسی طرح جیسے تین خواتین مرکزی کردار۔ ان کی توانائی اور متحرک بیماری متعدی بیماری ہے ، جس نے مجھے اس زندگی کی راہ پر گامزن کردیا جو میں نے خاص طور پر سوچا ہی نہیں تھا۔ ان پری میڈس کے ل I ، میں اپنے دوستوں سے بہت پیار جانتا ہوں گری کی اناٹومی اس کی ترتیب اور ماحول کے لئے . یہ سب سے زیادہ درست نہیں ہے لیکن یہ ٹی وی ہے اور اب بھی اسپتال کے پردے کے پیچھے اسکوپ پیش کرتا ہے۔ پری قانون کے لئے ، قتل سے کیسے بچو ، اور نفسیات کے ل، ، بیل .

ایسی زندگی بسر کریں جس پر آپ فخر محسوس کرتے ہیں۔

میں اپنے مستقبل کے بارے میں خود کو اپنے اوقات پر ناراضگی کے ساتھ ، اوہ ، 'اوہ ، میں اتنا مختلف طریقے سے انجام دے سکتا' یا 'واہ ، میں اور بھی بہت کچھ کرسکتا تھا' کی نذر کرنے کی منصوبہ بندی نہیں کرتا ہوں۔ اور نہ ہی آپ کو کرنا چاہئے۔ ہم ابھی بہت محنت کر رہے ہیں تاکہ کسی بھی چیز کو کم کرنے پر مجبور کریں جہاں سے ہماری صلاحیتیں ہمیں لے جاسکیں۔ پہاڑوں کو منتقل کریں اور دنیا کو تبدیل کریں کیونکہ آپ کے لئے کوئی خواب بہت بڑا نہیں ہے۔