بالغ ہونے کی حیثیت سے زندگی سخت ہے۔ ایک طویل ہفتے کے کام یا اسکول کے بعد ، کبھی کبھی قریبی دوستوں کے ساتھ رات گزارنا اچھا لگتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لئے ، اس کا مطلب ہے کہ کچھ سرد بیئر فرج میں ٹھنڈا ہو رہے ہیں ، یا شراب کی نئی بوتل ننگا تیار کرنے کے لئے تیار ہو رہے ہیں۔ لیکن راتوں کو دور پینے کے بجائے ، بعد کے موقعوں پر الکحل کو ڈھکنے پر غور کریں ، اور اس کے بجائے چائے کی پارٹیاں پھینک دیں۔ آپ نے مجھے ٹھیک سنا: چائے کی پارٹیوں۔
تصویر بشکریہ پن ٹیرسٹ ڈاٹ کام
ہم بالغوں میں اتنے مصروف ہیں کہ ہم اپنے بچ asوں کی طرح سے ہونے والی کچھ بڑی خوشی میں حصہ لینا بھول گئے ہیں۔ اگرچہ آپ کو اپنی باربی ڈولز اور ہاٹ پہیئوں میں بلیزر اور کچھ قانونی کاغذ کے لئے تجارت کرنا پڑی ہو گی ، لیکن آپ کو معصوم تفریح کے دنوں کو الوداع نہیں کہنا ہوگا۔ چاہے آپ ایک دوسرے کو پسند کرنے والے پھیلانے یا پھینکنے کا انتخاب کریںچائے کی تھیلیاںکچھ مگوں میں اور رات کو کال کریں ، یہاں چھ وجوہات ہیں جو آپ چائے کی پارٹیوں کے لئے کبھی زیادہ عمر نہیں رکھتے ہیں۔
1. صبح کے بعد
Gif بشکریہ giphy.com
آپ ایک اچھا انار کیسے منتخب کرتے ہیں؟
آئیے واضح طور پر خطاب کرتے ہوئے شروع کریں - شراب کی جگہ چائے پینا جسم کے لئے زیادہ سے زیادہ طریقوں سے کم نقصان دہ ہے۔ جبکہ دونوں مشروبات محرک کی حیثیت سے کام کرتے ہیں ، الکحل شراب اور چائے پر مشتمل چائے کی کیفین سے کیا ہوتا ہے ، سابقہ ساتھ آتا ہے بہت زیادہ نتائج . چائے کے ساتھ ، آپ کو زیادہ پینے اور تکلیف محسوس کرنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہےصبح کے بعد ایک ہینگ اوور.
When. جب آپ کے پاس 'مسکینیاں' ہوں
فوٹو بشکریہ coffeecuphouse.co.uk
دو الفاظ: چائے کے ناشتے۔ ان کے بارے میں ابھی تک کچھ قابل اطمینان ہے لیکن قابل اطمینان ہے۔ ننھے انگلی کے سینڈویچ اور تازہ پھل سے لے کر شارٹ بریڈ کوکیز اور چھوٹے ٹارٹس تک ، اپنے آپ کو چائے کے کپ کے ساتھ چائے بھرنے کے لئے میٹھی یا مضحکہ خیز چیز میں شامل کریں۔ مارجریٹا مکس ڈالیں ، سولو کپ اور ہائی بال گلاسوں کو کسی اور شام کے لئے سمیل کریں ، کچھ مزیدار پر کام کریں۔ انگلی کھانے اس کے بجائے
میں کیلے کو تیزی سے پکنے کا طریقہ کیسے بناؤں؟
3. اپنے اندرونی بچے کو زندہ کریں
Gif بشکریہ giphy.com
جب میں 'چائے کی پارٹیوں' کا جملہ سنتا ہوں تو میں فورا. چھوٹے بچوں یا بوڑھے لوگوں کے بارے میں سوچتا ہوں ، نوجوان بالغوں یا نئے پیشہ ور افراد کی نہیں۔ آپ حیرت زدہ ہو سکتے ہیں ، لیکن ان میں چائے کی پارٹی کیوں ہے؟ سیدھے الفاظ میں: خود لطف اٹھانا۔ چاہے آپ نے حقیقت میں اپنے خیالی بہترین دوستوں کے ساتھ چائے کی پارٹی کی میزبانی کی ہو ، اپنے آپ کو تازہ کپڑوں والی چائے کے کپ کے آس پاس کچھ دوستوں کے ساتھ کچھ احمقانہ یا سنگین لمحات سے لطف اندوز ہونے دیں۔
4. کام یا مطالعہ دباؤ کم کرنے
لارن لام کی تصویر
دوسرے ممالک کے مقابلے میں امریکی حصے کے سائز
چائے کی پارٹیوں کو ہمیشہ پارٹی میں نہیں بنانا پڑتا ہے ، جتنا متضاد ہوسکتا ہے۔ جب میں دوستوں کے ساتھ پڑھتا ہوں ، تو میں ایک کپ چائے سے لطف اندوز ہونا چاہتا ہوں۔ ہم اسٹور پر خریدی کوکیز سے بھری ایک پلیٹ کا ڈھیر لگاتے ہیں اور شیئر کرنے کے لئے ایک برتن کھڑی کرتے ہیں۔ جیسا کہ یہ پتہ چلتا ہے ، جب آپ کام پر سخت رہتے ہیں تو ، صورت حال کی اجازت ہونے پر چائے پینا ایک بہترین کام جو آپ کر سکتے ہیں۔ چائے ثابت ہوئی ہے تھکاوٹ کو دور کریں اور موڈ اور کارکردگی کو بہتر بنائیں . یہ لمبے عرصے میں میموری اور معرفت کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔
خوشگوار گفتگو
تصویر بشکریہ harrypotter.wikia.com
ان دنوں جہاں آپ کو لات مارنا اور آرام کرنا پڑتا ہے ، ایک چائے کی پارٹی بالکل وہی ہوسکتی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ مجھے معلوم ہوتا ہے کہ عمومی گفتگو عموما اس وقت پیدا ہوتی ہے جب میں کھانے کے ٹیبل پر بیٹھا ہوں یا کمرے میں سوفی چائے کا کپ ہاتھ میں لے کر ، کچھ دوستوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہو۔
کالی زیتون اور سبز زیتون ایک جیسے ہیں
بعض اوقات ، ہم کسی سنجیدہ یا فکری طور پر کشش کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ دوسرے اوقات ، ہم کسی بھی طرح کی شکست کھانے اور مضحکہ خیز باتوں پر ہنس رہے ہیں۔ جیسا کہ میں نے پہلے بتایا ، اگرچہ کیفین ایک محرک ہے ، چائے آپ کو پیش کرتی ہے بز کی صحیح مقدار آرام سے اپنے ذہن کو رکھتے ہوئے.
6. دل کی صحت
gettyimages.com کے بشکریہ تصویر
میں شائع ایک مطالعہ کے مطابق امریکی جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن ، نیز ان سے پہلے بہت سے مضامین ، اپنی روز مرہ کی خوراک میں چائے کو شامل کرنا طویل عرصے میں صحت مند فوائد حاصل کرتا ہے۔ چائے غذائی flavanoids کا ایک ذریعہ ہے ، پودوں میں قدرتی طور پر پائے جانے والے مرکبات جو ہمارے جسم میں اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔
جب آپ دور جارہے ہو تو ، وہ آپ کی شریانوں کی حفاظت سے آپ کی مدد کررہے ہیں آزاد ذرات اور آپ کو قلبی بیماری ہونے کے امکانات کم ہوجاتے ہیں ، جس کی عمر کے ساتھ آپ کو یقینا فکر کرنا چاہئے۔
لہذا اپنی باکسڈ شراب کو کچھ باکسڈ چائے کے لap تبدیل کریں ، کچھ دوستوں اور کچھ نمکین کو پکڑیں اور پارٹی کریں۔
Gif بشکریہ giphy.com
