ہر کوئی جانتا ہے کہ آپ جو کھاتے ہیں اس سے آپ کے جسم و دماغ پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے ، اس کے مزاج اور توانائی کی سطح سے لے کر آپ کی ذہنی مہارت اور مجموعی صحت تک۔ ایک حالیہ تحقیق میں اب یہ بات ثابت ہوگئی ہے کہ جو کھانا ہم کھاتے ہیں اس سے ہماری جنسی قابلیت متاثر ہوتی ہے ، خاص طور پر مردوں میں۔
فوٹو بشکریہ
کینساس شہر میں بہترین میک اور پنیر
فلاوونائڈز سے بھری کھانوں کا زیادہ استعمال ، کچھ خاص پھل اور سبزیوں میں پائے جانے والا مرکب ، مردوں کے ساتھ جماع کے دوران عضو کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتا ہے امریکی جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن کے ذریعہ شائع کردہ ایک مطالعہ .
محققین نے دریافت کیا کہ فلاوونائڈز نے 70 سال سے کم عمر کے مردوں میں عضو تناسل کا خطرہ کم کردیا ہے۔ کھانے میں جو آلودگی ہوتی ہیں وہ آڑو ، گرم مرچ ، بلوبیری ، اجوائن اور سیب شامل ہیں۔
تصویر میگان پریندرگاسٹ
تو محققین اس نتیجے پر کیسے پہنچے؟
10 سال کے دوران ، محققین 25،000 سے زیادہ مردوں کی زندگی کی پیروی کی . ہر چار سال بعد ، مردوں کو ایک سروے کرنا پڑتا تھا جس میں ان کی صحت اور غذا کا پتہ چلتا تھا۔ اس کے علاوہ ، شرکاء سے بھی کہا گیا ان کے عضو کو خود بخود رپورٹ کریں 2000 ، 2004 اور 2008 میں۔
محققین نے دریافت کیا کہ شرکاء جو فلاوونائڈ سے بھرپور کھانا کھاتے تھے عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں مسائل کا امکان کم ہے شرکاء کے مقابلے میں جنہوں نے کم flavonoids کے ساتھ کھانا کھایا۔
بشکریہ GIFhy.com
سان ڈیاگو میں کھانے کے لئے تفریحی مقامات
ایک اعلی پھل کی مقدار ایک کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا عضو تناسل میں 14 فیصد کمی . اور شرکاء جو ورزش کے ساتھ فلاوونائڈ سے بھرپور کھانا کھاتے ہیں ان کے عضو تناسل کے خطرے کو 21 فیصد کم کردیا .
تو ، کیوں flavonoids ایک آدمی کے حصول اور برقرار رکھنے کے لئے کی صلاحیت میں اضافہ کر سکتا ہے؟ آسان خیال کیا جاتا ہے کہ فلاونائڈز خون کی شریانوں کی صحت کو محفوظ رکھنے میں مدد فراہم کرتے ہیں ، جو ظاہر ہے کہ عضو کو حاصل کرنے میں اپنا ہاتھ دیتے ہیں۔
بشکریہ GIFhy.com
یقینا ، flavonoids کے ساتھ زیادہ سے زیادہ کھانا کھانے سے کھڑے ہونے کی ضمانت نہیں دیتا ہے بہت سارا بیرونی عوامل جو مردوں کے عضو تناسل کی وضاحت کرسکتے ہیں ، جیسے سرگرمی کی سطح ، تمباکو نوشی کی عادات اور تناؤ۔
لیکن یہ نہیں ہوسکا چوٹ لگی ایک سیب کھانے کے لئے.آپ جانتے ہیں کہ وہ کیا کہتے ہیں ، 'ایک دن میں ایک سیب…'
