آہ ، چاکلیٹ بار تسلسل کی علامت اس وقت خریدتی ہے جب آپ واقعی اپنے پسندیدہ شیمپو اور کچھ چیپ اسٹک حاصل کرنے کے لئے سی وی ایس گئے تھے (سائڈبار: کیا کسی نے واقعی اس کے کھونے سے پہلے ہی پوری چیپ اسٹک ختم کردی ہے؟) بہر حال ، آپ کاؤنٹر تک پہنچ گئے اور وہیں موجود ہیں ، آپ جس محبت سے کینڈی پسند کرتے ہیں ، پسند کرتے ہیں اور خواہش کرتے ہیں کہ وہ آپ کو براہ راست گھورنا بند کردے گی۔
لہذا جب آپ باضابطہ طور پر دستبردار ہوجاتے ہیں اور اپنے آپ پر قابو پانے دیتے ہیں تو ، چینی کی کم سے کم مقدار سے لے کر ان خوبصورتیوں کی ایک درجہ بندی ہے جو میری خواہش کے مطابق واہ-میں نہیں جانتی تھی۔ تم نے مجھے نہیں بتایا تھا۔
بدقسمتی سے ، ہر چاکلیٹ بار کے پیچھے والے غذائیت کے لیبل سے تمام غذائی اجزاء کو براہ راست لیا گیا تھا ، لہذا آپ جانتے ہو کہ یہ اصلی ہے۔
بشکریہ GIFhy.com
17. ہرشی کی کوکیز'کریم
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
ہرشے کی کوکیز‘کریم اس تنہا کینڈی بار (جو اہمیت رکھتی ہے) کے ساتھ نوعمروں میں پہلے ہی موجود ہے۔ 19 گرام چینی کی
16. شکار کرنے والے
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
شکار کرنے والے آپ کو اس سے بہتر کام کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ میں واقعتا نہیں جانتا ہوں کہ یہ سچ ہے یا نہیں لیکن میں نے ہائی اسکول میں تقریبا 3 3 ماہ تک تقریبا day ہر روز ایک سنیکرز بار کھایا اور مجھے اس عادت سے وابستہ کوئی خاص بہتری یاد نہیں آتی۔ بہر حال ، اس کے ساتھ دوسرے نمبر پر آتا ہے 20 گرام چینی کی
15. کٹ کت
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
اب ہمارے ساتھ تین طرفہ ٹائی ہے جس میں پہلا میری پسندیدہ کینڈی بار ، کٹ کیٹ ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اس کے لئے گئے ہو کیونکہ آپ کے پاس چار بار ہوسکتے ہیں لہذا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا رہے ہیں ، یا ہوسکتا ہے کہ آپ اسے مل گئے تاکہ آپ کرسکیں۔ ایک Kardashian کی طرح کھانے کے لئے کوشش کریں . کسی بھی طرح سے ، بدترین انتخاب نہیں 21 گرام چینی کی
14. پے ڈے
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
میں بہت سارے لوگوں کو نہیں جانتا جو ایک چاکلیٹ بار کا انتخاب کرتے وقت پے ڈے پر پہنچ جاتے ہیں ، لیکن حقیقت میں یہ زیادہ تر سے بہتر ہے۔ صرف تین طرفہ ٹائی کے لئے آرہے ہیں 21 گرام ، یہ اب بھی دھڑک رہا ہے خواتین کے ل 24 24 گرام (یا 6 چائے کے چمچے) اور مردوں کے لئے 36 گرام (یا 9 چائے کے چمچے) چینی کی تجویز کردہ روزانہ .
13. ریز کی
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
اس نے میرے دن کو تھوڑا سا روشن کیا۔ آپ کی روزانہ کی چینی کی ایک مقدار کو ایک کینڈی پر اڑا دینا ظاہر نہیں ہے ، لیکن مجھے کم از کم خوشی ہوگی کہ ریز تجویز کردہ خدمت کے سائز سے نیچے ہیں (خواتین کے لئے ، جیسا کہ میں ایک ہوں) 21 گرام چینی کی میں ریز کو جو کچھ دوں گا اس میں صرف 1 یا 2 گرام چینی ہے…
12. 100 بڑے
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
اگر ہم یہاں صاف گو ہیں ، صرف ایک چیز جس کے بارے میں مجھے 100 گرانڈ یاد ہیں وہ یہ ہے کہ اگر میں ہالووین میں مل جاتا تو میں آکاشگنگا کے طریقوں سے ان کی تجارت کرنے کی کوشش کرتا تھا۔ لیکن ان کے پاس صرف ہے 22 گرام چینی کی تو شاید مجھے آکاشگنگا طریقوں کی بجائے ان کے لئے جانا چاہئے۔
بشکریہ GIFhy.com
ننگے کا جوس آپ کے ل good اچھا ہے
11. کرنچ بار
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
میری رائے میں کرنچ بار ہمیشہ سے ہی ایک کلاسک مووی تھیٹر کی کینڈی رہی ہیں۔ وہ روزانہ چینی پیش کرنے کی تجویز پر کٹ بھی لگاتے ہیں 23 گرام چینی کی
10. بادام کی خوشی
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
اور ہم نے بادام جوی پر مشتمل جادوئی نمبر مارا ہے 24 گرام ایک خدمت میں چینی کی. اچھا گندگی آپ جانتے ہو کہ اس کا کیا مطلب ہے ، ان دیگر کینڈی سلاخوں کے مساوی یا بدتر ہیں ، یعنی ان میں زیادہ چینی ہوتی ہے جس سے آپ کو ایک دن میں واقعی کھانا چاہئے۔
# سپون ٹپ: ایک دن میں آپ کو چینی کی مقدار مختلف ہوتی ہے آپ کی سرگرمی کی سطح اور غذا کی ضروریات پر منحصر ہے .
9. ٹیلے
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
حیرت! پھر بھی 24 گرام چینی کی تو ان کو اب بھی 'اجازت' ہے۔ اگرچہ پے ڈےز کی طرح ، میں نے کسی کو طویل عرصے میں ، یا شاید کبھی ، 'ٹیلے میری پسندیدہ کینڈی سلاخیں ہیں' کہتے نہیں سنا ہے۔
8. ٹوکس
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
ایک دوسرا. Twix ہے 24 گرام چینی کی جس کا تکنیکی معنی ہے کہ میں اسے کھا سکتا ہوں اور اس کو برا محسوس نہیں کر سکتا کیونکہ میں ہوں پھر بھی تجویز کردہ روزانہ صوابدیدی کیلوری کو مار رہا ہے .
7. ہیتھ ٹافی بار
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
کتنی عمدہ آئس کریم ہے۔ اور اب بھی ، ہم حاضر ہیں 24 گرام . لیکن اگر ہمارے پاس آئس کریم ہے ، اور صرف اس طرح کی ہے ، کچھ ٹکڑے ٹکڑے اوپر ایک ہیتھ بار کی ، شاید ہم ٹھیک ہوں گے؟ آئیے اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں۔
6. ہرشی کی چاکلیٹ بار
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
ایسا لگتا ہے جیسے بہت سارے لوگوں کو محسوس ہوا 24 گرام چینی کی مقدار کو روکنے کے لئے ایک اچھی رقم تھی۔ میں نے اندازہ لگایا ہوگا کہ اس چاکلیٹ بار کی فہرست میں کم ہونا ہوگا ، لیکن ہم سب غلطیاں کرتے ہیں۔
بشکریہ GIFhy.com
5. تٹرفنگر
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
اور اب ہم سخت معلومات میں داخل ہو رہے ہیں۔ بٹر فنگرز اندر آرہے ہیں 28 گرام ایک بار میں چینی کی. میرا مطلب ہے ، مجھے لگتا ہے کہ مزید 4 گرام شاید آپ کو جان سے نہیں ماریں گے۔
4. دودھ چاکلیٹ ایم اینڈ ایم کا
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
سفاک پر مشتمل 31 گرام چینی کی ، ہم ایم اینڈ ایم کے پاس پہنچ گئے ہیں۔ مجھے اس کی توقع نہیں تھی کیونکہ میرے سر میں ، ایم اینڈ ایم اتنے چھوٹے ہیں کہ چاکلیٹ کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کا ایک گچھا کھانے کا کوئی راستہ نہیں ہے کہ زیادہ چینی
3. بیبی روتھ
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
مکمل انکشاف: میں نے کبھی بیبی روتھ نہیں کھایا۔ اگر آپ تصویر کے نیچے اس چھوٹے سے دھندلاہٹ کے بارے میں خاص طور پر شدت سے محسوس کرتے ہیں تو ، مجھے ایک ای میل ارسال کریں اور میں اس کی جگہ آپ کے جذبات بے بی روتھ کی سلاخوں پر لے گا۔
2. آکاشگنگا
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
یہ ایک سفاک ہے۔ آکاشگنگا طریقے واقعی میں چھلانگ لگاتے ہیں 35 گرام ایک بار میں چینی کی. دیکھنا واقعی سخت ہے۔ میں ایمانداری سے اس سے شخصی طور پر ناراض تھا کیونکہ میں بہت زیادہ آکاشگنگا کھاتا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اگلی بار دو بار سوچوں گا ، اور پھر بھی شاید اسے خریدوں۔
1. تین مسکٹیئر
فوٹو نیکول وٹے کے ذریعہ
آپ پین کو چکنائی کے ل what کیا استعمال کرسکتے ہیں؟
یہ ایک ہے 40 گرام چینی کی اس چاکلیٹ بار میں 40 ایف * کیکنگ گرام چینی۔ میرا مطلب ہے ، ہاں ، وہ حیرت انگیز ذائقہ لیتے ہیں اور مجھے یقین ہے کہ چینی کی یہ مقدار جزوی طور پر ذمہ دار ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مجھے یہ پسند کرنا پڑے گا۔ مجھے صرف کینڈی کا بار پسند ہے۔ لیکن میں ابھی تک پریشان ہوں۔
بشکریہ GIFhy.com
