میں نے اسمارٹ کیکس آزمایا اور میں نے سوچا وہی ہے

صحت مند کھانے کی کوشش کرنا مشکل ہوسکتا ہے جب ہر جگہ آزمائشیں ہوں۔ ہر گلی کا گوشہ ایسی جگہوں سے بھرا ہوا ہے کرسپی کریم اور چھوٹا-فل-اے۔ میرے انسٹاگرام ایکسپلور پیج میں اوپری ، انکشافی ترکیبیں کی ویڈیوز سے بھرا ہوا ہے جو یقینی طور پر کم کیلوری نہیں ہیں۔ پلٹائیں طرف ، بہت ساری کمپنیاں ہیں جو کھانے کے مزیدار ورژن تخلیق کرنے کی کوشش کرتی ہیں جو اصلی سے 'صحت مند' ہیں۔ یہ کیا ہے اسمارٹ بیکنگ کمپنی اسمارٹ کیکس اور اسمارٹ بین بناتے وقت حاصل ہوتا ہے۔

اسمارٹ بیکنگ کمپنی خود کو سمارٹ اور صحت مند کھانا تیار کرنے پر فخر کرتی ہے جو اب بھی تفریح ​​اور سستی ہے۔ بانیوں کا خیال ہے کہ صحتمند اور مزیدار ہاتھ سے ہاتھ ملتے ہیں ، یہاں تک کہ ایسی کھانوں کے ساتھ بھی جو عام طور پر کیلوری کی گھنی ہوتی ہیں ، جیسے کیک اور بنس

ایک دن میں اوسط شخص کتنی بار پوپ کرتا ہے

ان کی تمام مصنوعات کم کیلوری ، گلوٹین فری ، شوگر فری ، یہ دوستانہ ، غیر جی ایم او اور ذیابیطس دوستانہ۔ اسمارٹ بیکنگ کمپنی نے مجھے اسمارٹ کیکس کے پانچ ذائقے اور تل کے بیج اسمارٹ بنس کا ایک پیکیج بھیجا۔ اسمارٹ کیکس چاکلیٹ ، راسبیری کریم ، نیبو ، اورنج کریم اور دار چینی کے ذائقوں میں کپ کیک کی طرح برتاؤ ہیں۔ اسمارٹ بین ایک عام ہیمبرگر بن کی طرح ہوتے ہیں اور انہیں تل کے بیجوں کے بغیر بھی سادہ پیش کیا جاتا ہے۔

میں اسمارٹ کیک ذائقہ اور اسمارٹ بین کھانے کی درجہ بندی کروں گا

اسمارٹ کیکس

ہر اسمارٹ کیک 38 گرام کیلوری ہے جس میں 5 گرام فائبر اور 4 گرام پروٹین ہے۔ وہ نسبتا کم چربی اور کم کارب ہیں ، جس میں 2.5 گرام چربی اور 9 گرام کارب فی کیک ہے۔ حوالہ کے لئے ، تمام اسمارٹ کیکس دو پیک میں آتے ہیں اور ایک چھوٹے مفن کے سائز کے ہوتے ہیں۔

اسمارٹ کیکس کو آزماتے وقت پہلی چیز جس نے مجھے مارا وہ یہ تھا کہ ہر کیک کتنا نم ہوتا ہے۔ میں اس کی توقع نہیں کر رہا تھا کیونکہ یہ پہلے سے پیکیجڈ تھا اور مجھ سے بھیجا گیا تھا ، لیکن اس کا ذائقہ تازہ ہوگیا۔ ہر کیک میں ایک کرمچی شوگر لیپت ٹاپ ہوتا ہے جو نرم کیک سے اچھا ہوتا ہے۔

چاکلیٹ: 8/10

پہلا ذائقہ جو میں نے آزمایا وہ چاکلیٹ تھا ، واضح وجوہات کی بناء پر (مجھے کسی بھی چیز کے ساتھ چاکلیٹ پڑا ہے)۔ میں اس ذائقہ کے لئے سب سے زیادہ پرجوش تھا اور اس سے مایوسی نہیں ہوئی۔ کیک کا نمایاں چاکلیٹ ذائقہ تھا اور یہ بہت نم تھا۔ مجھے یہ کھانا مائکروویو میں گرم اور کھانے سے بالکل فرج یا باہر کھانا پسند تھا۔ کیک بھاری یا گھنے نہیں تھا۔ اس نے مجھے بھرے ہوئے محسوس کیے بغیر ہی پورا چھوڑ دیا ، جیسے میں عام طور پر چاکلیٹ کیک کھانے کے بعد کرتا ہوں۔

راسبیری کریم: 6-10

میں اس ذائقے کو رسبری کے طور پر بیان نہیں کروں گا ، لیکن اس میں یقینا. پھل کا ذائقہ تھا۔ اس میں قدرے تلخ کیفیت تھی لیکن جب میں نے ٹاپنگز شامل کیں تو اس کا بہتر ذائقہ چکھا۔ میں نے عارضی اسٹرابیری شارٹ کٹ بنانے کے لئے اسے whip کریم اور سٹرابیری کے ساتھ سب سے اوپر چھوڑ دیا۔ اس کو چکھنے کے بعد ، میں اسمارٹ کیکس کے ساتھ کچھ اور مجموعے آزمانے میں پرجوش ہوگیا کہ یہ دیکھ کر کہ میں کیا تخلیقات کرسکتا ہوں۔

لیموں:

میں میٹھیوں میں عام طور پر لیموں کا پرستار نہیں ہوں ، لیکن حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ میرا پسندیدہ ذائقہ تھا۔ ایک بار پھر ، ساخت حیرت انگیز نم تھا. لیموں کا ذائقہ اتنا ہلکا اور تازہ تھا۔ اس میں مصنوعی ذائقہ نہیں آیا تھا اور کھانے میں تازگی کاٹنے والا تھا۔ میں نے اس ذائقے میں کوئی ٹاپنگ شامل نہیں کی ، کیوں کہ اسے واقعتا کسی اور چیز کی ضرورت نہیں تھی۔ یہ خود ہی پہلے سے کامل تھا۔

اورنج کریم: 9/10

لیموں کی طرح یہ ذائقہ بھی تروتازہ تھا۔ اس نے مجھے کریمسیکل پاپسیکل کھانے کی یاد دلادی۔ سنتری کا ذائقہ زیادہ طاقتور نہیں تھا ، لیکن پھر بھی ہر ایک کاٹنے سے تنگی کا ایک اچھا پھٹا تھا۔ یہ ذائقہ شدید اور میٹھے کے مابین کامل توازن تھا۔ سب سے اچھا کاٹنے تب تھا جب میں نے چپڑاسی والے کیک اور کرچی چینی کی پرت دونوں کو چکھا۔

دارچینی: 5/10

بھینس کے جنگلی پروں میں سب سے زیادہ گرم چٹنی کیا ہے؟

بدقسمتی سے ، اس ذائقہ نے میرے لئے نشان چھوٹ دیا۔ میں شروع کرنے کے لئے دار چینی کا سب سے بڑا پرستار نہیں ہوں ، لیکن اس کیک کا ایک عجیب ذائقہ تھا۔ اس نے میرے منہ میں مصنوعی سویٹنر کا ایک لمبا ذائقہ چھوڑا جسے میں ماضی سے نہیں دیکھ سکتا تھا۔ تاہم ، باقی کیکوں کی طرح ، بھی ساخت ہفتوں تک ذخیرہ کرنے کے بعد بھی نم اور چپچپا تھا۔

اسمارٹ بنس

ہر اسمارٹ بین 72 کیلوری کا حامل ہوتا ہے جس میں 12 گرام فائبر اور 10 گرام پروٹین ہوتا ہے۔ بن میں صرف 16 گرام کاربس اور 3.5 گرام چربی ہے۔ ہر بان ایک عام ہیمبرگر بن سے کافی سائز کا اور بڑا ہوتا ہے جسے آپ کریانہ اسٹور سے خرید سکتے ہیں۔

اسمارٹ بنس: 8-10

جب میں نے سب سے پہلے اسمارٹ بین کو آزمایا تو ، میں نے کھودنے سے پہلے اسے ٹاسٹ کیا۔ یہ غلطی ہوسکتی ہے کیونکہ یہ تھوڑی خشک تھی۔ بن کی ساخت شیریں اور کیک نما تھی۔ اس میں ایک لطیف مٹھاس تھی جو اس کے ساتھ جوڑا بنا کھانے والے کھانے کی چیزوں کے ساتھ بہت بہتر کام کرتی ہے۔ میں نے ٹرکی برگر سے لے کر کھینچنے والے مرغی تک کے متعدد کھانے کی اشیا کی کوشش کی ہے۔ روٹی بڑی تھی اور اس نے مجھے عام بن سے زیادہ آدھے کیلوری تک بھرا رکھا تھا۔

دوسری بار میں نے ایک بین کھایا ، میں نے اس کو ٹوسٹ نہیں کیا اور یہ قدرے کم خشک تھا ، لیکن پھر بھی اس میں نمی کی کمی تھی۔ روٹی ایک عام بن سے ہلکا اور ہوا دار ہے ، اور اس کی وجہ سے تھوڑا سا خشک ہوسکتا ہے۔ بن کا ذائقہ غیر معمولی تھا ، اور میں دوسرے کھانے کی چیزوں کے ساتھ آزمانے کا انتظار نہیں کرسکتا۔

آخری خیالات:

یہ کم کیلوری کیک اور بن یقینی طور پر ہائپ کے قابل ہیں۔ جب میں نے پہلی بار ان کے غذائی حقائق دیکھے تو مجھے اڑا دیا گیا ... پھر میں نے ان کو چکھا۔ کیک بہت نم اور ذائقہ دار ہیں۔ اسمارٹ بیکنگ کمپنی نے کیک کے ہر ذائقے کو کیل بنانے کے لئے ایک غیر معمولی کام کیا۔ بنس کسی بھی لنچ یا ڈنر میں بہت اچھا اضافہ کرتے ہیں اور حیرت انگیز طور پر مجھے بھر دیتے ہیں۔ میں یقینی طور پر ایک بار پھر اسمارٹ کیکس اور اسمارٹ بین کھاؤں گا۔