آرام دہ اور پرسکون ، گلوٹین فری ، ورسٹائل ، اور غذائیت سے بھرے ، دلیا چیمپئنز کا حقیقی ناشتہ ہے۔ جئ زیادہ تر اناج کے مقابلے میں زیادہ فائبر اور پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کو پُر کرتے ہیں اور بے چین رہتے ہیں۔ اس سے بھی بہتر بات یہ ہے کہ آپ کسی بھی طرح سے دلیا کے ذائقہ کا ذائقہ لے سکتے ہیں ، چاہے وہ راتوں رات میٹھی سالگرہ کا کیک ہو یا سیوری بیکن ، انڈا اور پنیر دلیا۔ بدقسمتی سے ، اگرچہ ، اس کو صرف صحیح مستقل مزاجی پر کھانا بنانا مشکل ہوسکتا ہے۔ پہلے تو سب کچھ ٹھیک ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو معلوم ہونے سے پہلے یہ کنکریٹ یا مشک میں بدل سکتا ہے! خوش قسمتی سے ، آپ کو اب اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ میرے پاس ایک نسخہ ہے جو آپ کو چولہے پر پرو کی طرح دلیا بنانے کا طریقہ سکھائے گا۔
چولہا دلیا
- تیار وقت:2 منٹ
- کھانا پکانے کا وقت:5 منٹ
- مکمل وقت:7 منٹ
- خدمت:1
- آسان
- 1/2 کپ رولڈ جئ
- 1 کپ پانی
- 1 چٹکی نمک
- آپ چاہتے ہیں کوئی بھی ٹاپنگز
اجزاء
وکٹوریہ سپروئیل
کیا میں فرائی کرنے کے لئے آٹے کی بجائے کارن اسٹارچ استعمال کرسکتا ہوں؟
-
مرحلہ نمبر 1
اپنے چولہے کو تیز آنچ پر رکھیں اور اپنے پانی کو رولتے ہوئے فوڑے پر لائیں۔
# سپون ٹپ: اگر آپ زیادہ پتلی ، کریمیر دلیا چاہتے ہو یا تھوڑا سا کم پانی استعمال کریں تو آپ تھوڑا سا مزید پانی شامل کریں۔ اگر آپ کم پانی استعمال کر رہے ہیں تو ، قریب سے چوکسی نظر رکھیں تاکہ یہ زیادہ جل جائے یا خشک نہ ہو۔ اس سے قطع نظر کہ آپ کتنا پانی استعمال کرتے ہیں ، اس بات سے آگاہ رہیں کہ جب یہ ابلتا ہے تو اس میں سے کچھ بخارات ہوجائیں گے۔
وکٹوریہ سپروئیل
-
مرحلہ 2
جب پانی ابلنا شروع ہوجائے تو اپنی آنچ کو کم کردیں اور اپنے نمک اور لپیٹی ہوئی جئی دونوں کو شامل کریں۔
# سپون ٹپ: اپنے نمک کو ہر ایک خدمت میں صرف ایک چوٹکی پر رکھیں۔ آپ چاہتے ہیں کہ یہ دلیا میں تھوڑا سا ذائقہ لے ، لیکن آپ نمکین ذائقہ زیادہ نہیں چاہتے ہیں۔ صرف اس صورت میں اپنے نمک میں اضافہ کریں اگر آپ ایک سے زیادہ سرونگ پکا رہے ہیں۔
وکٹوریہ سپروئیل
-
مرحلہ 3
جب تک دلیا کا پانی زیادہ تر جذب نہیں کرلیتا ہے اس وقت تک ہلچل مچائیں ، تقریبا minutes 5 منٹ۔ جئ کے کنٹینر پر زیادہ تر ہدایت والے لیبل کہیں گے 'کبھی کبھار ہلچل کریں'۔ تاہم ، آپ کو اپنے دلیا کو برتن کے نیچے سے چپکنے سے روکنے کے لئے مستقل ہلچل کی ضرورت ہوگی۔ گھڑی کو بطور رہنما استعمال کریں ، لیکن اس پر زیادہ بھروسہ نہ کریں۔ قطع نظر اس کے ، جیسے ہی آپ دیکھیں گے کہ آپ کی دلیا نے پانی کا بیشتر حصہ جذب کرلیا ہے اپنے برتن کو گرمی سے ہٹا دیں۔
# سپون ٹپ: چولہے پر دلیا بنانے کا طریقہ سیکھتے وقت کم اور سست بہتر ہوتا ہے اس سے اس بات کا یقین ہوجائے گا کہ یہ جلتا ہے یا کنکریٹ میں تبدیل نہیں ہوتا ہے۔ وکٹوریہ سپروئیل
-
مرحلہ 4
اس مقام پر ، آپ کی دلیا نیچے والی تصویر کی طرح نظر آنا چاہئے۔ اپنے برتن کو گرمی سے ہٹا دیں ، اوپر ایک ڈھکن رکھیں ، اور کھانا پکانے کا عمل ختم کرنے کے ل about قریب ایک منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اس سے برتن میں بھاپ پیدا ہوجائے گی ، جس کی وجہ سے آپ کی دلیا کا پانی باقی خشک خشک کئے بغیر جذب ہوجاتا ہے۔
وکٹوریہ سپروئیل
کیلے کو پکنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
-
مرحلہ 5
اپنی پسندیدہ ٹاپنگز شامل کریں اور لطف اٹھائیں! مجھے ذاتی طور پر ایک چمچ مونگ پھلی کے مکھن اور کیلے کے کچھ ٹکڑے ڈالنے سے محبت ہے۔ آج ، میں نے تھوڑا سا پسند کرنے کا فیصلہ کیا اور اوپر کچھ چاکلیٹ چپس چھڑک دیا۔ آپ گری دار میوے ، دار چینی ، کوکو پاؤڈر ، دودھ ، دہی ، شہد ، براؤن شوگر ، میپل کا شربت یا ایک انڈا بھی شامل کرسکتے ہیں۔
# سپون ٹپ: ایک کیلا تیار کرلیں ، اسے مائکروویو میں یا چولھے پر گرم کریں یہاں تک کہ یہ کارمل ہوجائے ، اور اسے اپنے دلیا میں ملا دیں۔ آپ جنت میں ہوں گے! وکٹوریہ سپروئیل
جب تک آپ قریب سے دیکھیں گے ، چولہے پر دلیا بنانے کا طریقہ سیکھنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ ان رہنما خطوط کے ساتھ ، آپ وقت کے ساتھ ماہر ہوجائیں گے! آپ جو بھی ٹاپنگز شامل کرنے اور لطف اٹھانے کا فیصلہ کرتے ہیں اس کے ساتھ لطف اٹھائیں۔
