اگر آپ بیک وقت اپنی کمر دیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں تو اسٹار بکس پر آرڈر کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ کوڑے ہوئے کریم سے اوپر والے فریپکوسینوس اور کیریمل بھیگے ہوئے میکچائٹس آپ کے موسم بہار کے وقفے سے بہتر کام نہیں کریں گے ، لیکن یہاں کچھ ایسے صحت مند اسٹاربکس مشروبات ہیں جو آپ کے میٹروکونٹریٹریٹس کو برقرار رکھنے کے دوران آپ کے میٹھے دانت کو پورا کریں گے۔ .
ناریل دودھ کے ساتھ گرانڈے انویسٹیڈڈ جوش و خروش ٹینگو چائے
یہ 'دعوت' بنیادی طور پر ایک ہموار ہے جو میٹھی ، تازگی بخش اور کم کارب ہے۔
میکرونٹرینٹ بریک ڈاؤن: 1.5 فیٹ ، 2 کارب ، 2 پروٹین
میں پانی پینے کے بعد اتنا پیشاب کیوں کرتا ہوں؟
ناریل دودھ کے ساتھ گرانڈے آئسڈ کافی
یہ کم چکنائی والی آئسڈڈ کافی آپ کے لئے روزانہ کا اہم مقام بن جائے گی۔
میکرونٹریئینٹ بریک ڈاؤن: 1.5 فیٹ ، 1.5 کارب ، 0.5 پروٹین
بادام کے دودھ کے ساتھ گرانڈے کیپچینو
ایک بادل کلاسٹی پر بادام کا ایک مروڑ۔
میکرونٹریئنٹ خرابی: 6 چربی ، 9 کارب ، 3 پروٹین
امریکی کافی
یہ مشروب مکمل طور پر پانی پر مشتمل ہے اور اظہار صبح 8 بجے کے اس لیکچر کے لئے خود کو بیدار کرنے کا ایک پرجوش طریقہ ہے۔
میکرونٹرینٹ بریک ڈاؤن: 0 فیٹ ، 3 کارب ، 1 پروٹین
بغیر سوز آئسڈ گرین ٹی لیمونیڈ
یہاں تک کہ آپ کے تازہ ترین دن پر بھی روشنی اور تازگی۔ اس کے علاوہ ، وہ سبز چائے اینٹی آکسیڈینٹ سے بھری ہوئی ہے۔
میکرونٹریئنٹ خرابی: 0 چربی ، 12 کارب ، 0 پروٹین
ایک بڑے لٹیٹ میں کتنا کیفین
زبردست آئسڈ پتلی کیریمل مکیچو
کیا آپ یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کے پسندیدہ مشروبات میں سے ایک کے اس ورژن میں 10 گرام پروٹین ہے؟
میکرونٹرینٹ بریک ڈاؤن: 1 فیٹ ، 18 کارب ، 10 پروٹین
بڑے آئسڈ پتلی وینیلا لیٹے
ایک پتلی لیٹ بنیادی طور پر تمام مٹھاس کا مطلب ہے ، آدھا کاربس.
میکرونٹریئنٹ خرابی: 0 چربی ، 12 کاربس ، 7 پروٹین
گرانڈے فلیٹ وائٹ بادام کے دودھ کے ساتھ
بادام کا دودھ اس کریمی ، یسپریسو سے بھرے کلاسیکی میں ایک نئی جہت جوڑتا ہے۔
میکرونٹریئنٹ خرابی: 6 چربی ، 9 کارب ، 3 پروٹین
بڑے آئسڈ پتلی موچا
کبھی کبھی ، آپ کو تھوڑا سا موچا اور یسپریسو کی ضرورت ہوتی ہے۔
میکرونٹرینٹ بریک ڈاؤن: 1.5 فیٹ ، 17 کارب ، 9 پروٹین
گرانڈے غیر سویٹ شدہ آئسڈ بلیک ٹی لیمونیڈ
آرنلڈ پامر کی صحت مند موافقت۔
ریستوراں جو میرے قریب سالگرہ کا مفت کھانا دیتے ہیں
میکرونٹریئنٹ خرابی: 0 چربی ، 12 کارب ، 0 پروٹین
، اسٹار بکس کے چاہنے والوں کو ساتھ لے جاؤ۔ اب آپ کو اپنے پسندیدہ مشروب کے ل your اپنی صحت مند زندگی کی قربانی دینے کی ضرورت نہیں ہے۔
