بیونس نے کچھ سال پہلے فیصلہ کیا تھا کہ اب وقت آگیا ہے کہ وہ صحت مند رہنے اور فٹ رہنے کے لئے مختلف انداز اختیار کرے گی۔ اس نے ایک پر جانے کا فیصلہ کیا 22 دن تک خام ویگان غذا اور اس کے مداحوں کو بھی ایسا کرنے کی ترغیب دیں۔ کسی ایسے شخص کے طور پر جس نے لیمونیڈ ڈائیٹ عرف دی ماسٹر کلینز ارف سمیت بہت سے رس کو صاف کرنے کی کوشش کی ہو بیونس کلین ، میں شدت سے دوبارہ بی کی سیسہ پر عمل پیرا ہونا چاہتا تھا اور ایک کچی ویگان غذا کو آزمانے کی کوشش کرتا تھا لیکن اس کی مرضی نہیں تھی کہ میں خود کو اس کی ایک اور شکل میں مجبور کردوں جو میں نے سمجھا تھا کہ اب تک غذائی اذیت ہوگی۔
ایل ای کو فوڈ اینڈ وائن فیسٹ ، ایل اے ٹائمز ذائقہ اور میٹھی ہفتہ ایل اے کی طرح پیش کرنا پڑتا ہے۔ . سائنس کے لئے ، یقینا 22 دن ضرورت سے زیادہ لگ رہے تھے ، لہذا میں نے سات پر فیصلہ کیا۔
مجھے کچھ پتہ نہیں تھا کہ میں اپنی تلاش میں کہاں سے شروع کروں اور صرف ایک ہفتہ کے لئے کچی گاجروں کے جھنڈ پر صرف گپ شپ کرنے کا خیال اس میں کمی نہیں کررہا تھا لہذا میں نے اچھے لوگوں کی مدد کی فہرست میں شامل کیا۔ راولیوشن جو مجھ جیسے حلف خور گوشت خوروں کے ذہنوں کو برتنوں سے تبدیل کرنے میں مہارت رکھتے ہیں اس نے میرے دماغ کو اڑا دیا۔
میں نے ہر ڈش کے لئے تمام اجزاء کو دیکھا جس کو انہوں نے فخر کے ساتھ اپنی ویب سائٹ راولولوشن پر ڈسپلے کیا اور باکس کے لئے اپنا آرڈر دیا۔ میرے کھانے میرے دروازے پر تازہ اور کھانے کے لئے تیار ہو گئے۔ سچ میں ، مجھے توقع نہیں تھی کہ میں کیا توقع کروں ، لیکن مجھے کیا کھونا پڑا؟
رس
میں نے دن 1 شروع کیا کہ ان کا چونا کیلا ہوا ایپل کا جوس پینا جو مزیدار AF تھا۔ سنجیدگی سے ، میں اس سامان کے ایک ٹب میں نہا سکتا ہوں۔ مجھے توقع نہیں تھی کہ اس کا اچھا ذائقہ چکھے گا۔ جس کا مطلب بولوں: مجھے اپنے چیپوٹل چونے کے چاول میں پیسنے سے محبت ہے لیکن ایک جوس میں؟ اعتماد۔ یہ بہت اچھا ہے۔
خوراک
میرے خانے میں مجھے درج ذیل تمام نامیاتی ، تمام خام ویگان آمدورفت موصول ہوئے:
ایشین سبزی خور نوری رولس ایوکاڈو ، ڈائیکون ، گاجر ، پیاز ، ککڑی ، گھنٹی مرچ ، سہ شاخہ ، کولیارڈ سبز اور نوری کے ساتھ۔بروکولینی ترکاریاں بروکولی ، زیتون کا تیل اور سمندری نمک کے ساتھ۔
کرافٹ میک اور پنیر کو بہتر بنانے کے طریقے
چاکلیٹ ناریل براونی اخروٹ ، ناریل ، کوکا اور خام ناریل امرت کے ساتھ۔
تازہ کارن ترکاریاں مکئی ، اجوائن ، پیاز ، کاجو ، پائن گری دار میوے ، ناریل پانی ، لیموں کا رس ، زیتون کا تیل ، کڑھی پاؤڈر اور سمندری نمک کے ساتھ۔
ٹونا سلاد کا مذاق اڑائیں سورج مکھی کے بیج ، اجوائن ، پیاز ، کاجو ، ناریل کا پانی ، سرسوں ، لہسن ، لیموں کا رس ، dill ، dulse اور سمندری نمک کے ساتھ۔
کامل پیچ کریم آڑو ، بادام ، کاجو ، ناریل پانی اور ناریل امرت کے ساتھ۔
راسگنا زچینی ، سورج مکھی کے بیج ، گندم سے پاک تماری ، زیتون کا تیل ، ٹماٹر ، لیموں کا رس سمندری نمک ، لہسن ، پیاز ، مشروم ، گھنٹی مرچ ، اوریگانو ، تلسی اور زیتون کے ساتھ۔
ریڈ اینچیلڈا ناریل ، کاجو ، لیٹش ، آم ، ککڑی ، گھنٹی مرچ ، پیاز ، لال مرچ ، لیموں کا رس ، زیتون کا تیل ، گندم سے پاک تماری ، لہسن ، مرچ اینچو پاؤڈر ، زیرہ اور سمندری نمک کے ساتھ۔
گائے کا گوشت خراب ہونے پر آپ کو کیسے پتہ چلے گا
پیشہ
1. چونے کا لالچن سیب کا رس! میں نے پہلے ہی کہا ہے لیکن اس کا اعادہ ہوتا ہے۔
2. میں راسگنا سے پیار کرتا ہوں۔ سنجیدگی سے ، میں حیران رہ گیا کہ وہاں گوشت نہیں تھا اور یہ سردی کے باوجود بھی بہت اچھا تھا۔
They. ان میں میٹھی شامل ہے۔ زیادہ تر کھانے کی ترسیل کی خدمات آپ کو میٹھی نہیں دیتی ہیں اور یہی موقع ضائع ہوتا ہے۔ راولیوژن کے میٹھے حیرت انگیز تھے۔ میرا پسندیدہ پیچ کریم پارفیٹ تھا۔
Raw. راولولوشن کے بارے میں مجھے جو سب سے زیادہ پسند ہے وہ یہ ہے کہ ہر ڈش اچھی طرح سے تیار تھا۔ در حقیقت ، میں سمجھتا ہوں کہ یہ ان کی خفیہ آمدورفت ہے جو واقعتا satis مطمئن ہوتی ہے۔
کامنس
صرف کون کو دوسرا رس نہیں مل رہا تھا جو عام طور پر باکس کے ساتھ آتا ہے لیکن ان میں ایک اچھا نوٹ بھی شامل تھا جس سے مجھے یہ کہتے ہوئے کہا کہ ان کی مشین ٹوٹی ہوئی ہے۔ اگرچہ یہ سب اچھا ہے۔ کیا آپ ابھی تک اس جوس کو لے کر میرے جنون کو محسوس کررہے ہیں؟
میرے نتائج
سات دن کے بعد میں نے سوچا کہ میں بھوکا ، محروم اور عام طور پر بیمار محسوس کروں گا لیکن اس کے برعکس نکلا۔ میں نے حوصلہ افزائی کی اور میرے روم میٹ نے کہا کہ میری آنکھیں چمکدار لگ رہی ہیں۔ میں نہیں جانتا کہ آنکھیں چمکدار کیسے لگ سکتی ہیں لیکن میں اسے لے لوں گا۔ اس کے علاوہ ، میں نے پانچ پاؤنڈ کھوئے۔
کیا میں زندگی بھر یہ کرسکتا ہوں؟ میں نہیں جانتا. میں یقینی طور پر اپنے آپ کو صرف ایک میٹلیس پیر کی طرح کی چیزوں کے لئے کرتے ہوئے دیکھ سکتا ہوں - شاید ہفتے میں چھ دن۔ گروسری کی دکان نہ لگانے اور یہ سب تیار کرنے کا خیال بہت بڑا پلس ہے اور اس میں کوئی شک نہیں کہ کھانا مزیدار ہے۔
