ہول فوڈز میں خریداری کرنے کا خیال ان کی اکثر قیمتوں کی وجہ سے خوفناک ہوسکتا ہے۔ آپ کو 'پورا تنخواہ' حوالہ معلوم ہے۔ لیکن میں نے 10 فوڈوں کو پکڑ لیا تاکہ پورے کھانے کی اشیاء get 5 سے کم ہوں۔ وہ آپ کے چھاترالی کمرے میں کامل اضافے ہیں ، اور وہ کالج کا بجٹ نہیں توڑ پائیں گے۔
1. جسٹن کے مونگ پھلی کے مکھن کپ ($ 2)
نمکین میں میٹھی چیزیں خارج نہیں ہونی چاہئیں۔ ریز کے مونگ پھلی کے مکھن کپ اچھے ہیں ، لیکن یہ مونگ پھلی کے مکھن کپ ایک قدم اوپر ہیں۔ پیکیجنگ انہیں ناشتے کے ل a ایک بہترین سائز بناتا ہے ، اور وہ صرف نامیاتی اجزاء ہی استعمال کرتے ہیں ، اور بہت کچھ نہیں شامل چینی جیسے ریز کے کپ میں۔
مائکروویو میں پیزا کو کس طرح دوبارہ گرم کریں
2. سگگی کا آسمان (1.59 $)
جب بھی میں ہول فوڈز جاتا ہوں ، مجھے سگگی کا کھانا لینا پڑتا ہے۔ سگگی کے بہت سے مختلف ذائقے ہیں ، یہ سب اچھ areے ہیں۔ ذکر نہیں کرنا ، سگگی باقاعدگی سے دہی سے کہیں زیادہ بہتر ہے۔ مجھے کدو اور مسالہ کا ذائقہ پسند ہے ، ساتھ ہی پیرافرائٹس کے لئے وینیلا (اس کا ذائقہ ونیلا بین آئس کریم کی طرح ہے)۔ میں نے سوچا بھی نہیں تھا کہ دہی میں مصالحہ اچھا ہوگا ، لیکن یہ حیرت انگیز ہے۔
3. سمندری ڈاکو کا مال سفید عمر چادر (hed 2.99)
جب سے میرے گلوٹین فری کزن نے میرا سمندری ڈاکو غنیمت سے تعارف کرایا ، تب سے مجھے جھکا دیا گیا ہے۔ وہ ایک آسان ، جرم سے پاک ناشتہ ہے جسے آپ اپنے ساتھ چل سکتے ہیں۔ سفید چادر ورژن میرا پسندیدہ ہے ، لیکن ویجی بھی واقعی اچھ .ا ہے۔
4. نیچر پالک اور بنا ہوا لہسن کے پٹاخوں پر واپس جائیں ($ 3.79)
میں نے اس سال تصادفی طور پر ان پٹاکھیوں کو اٹھایا ، اور صرف اتنا ہی کہوں کہ وہ میری غذا میں ایک اہم مقام بن چکے ہیں۔ وہ دن کے کسی بھی وقت بہت اچھے ہوتے ہیں ، اور مجھے بکھرے ہوئے انڈوں ، ناشتے میں جانے کے ساتھ ذائقہ دار ذائقہ پسند ہے۔
کھانے کو کس طرح تیزی سے گزرنا ہے
5. کامل بار ($ 2.69)
یہ پرفیکٹ باریں ہر جگہ موجود ہیں۔ ایسا لگتا ہے جیسے ہر صحت پر مبنی انسٹاگرام اکاؤنٹ ناشتے کے لves ان کے بارے میں افواہ کرتا ہے۔ مکمل کھانے کی اشیاء آپ کو آزمانے کے ل place آپ کی جگہ ہے ، اور بہت سے مختلف ذائقے ہیں جو آپ غلط نہیں کرسکتے ہیں۔ (میں نے پڑھا ہے کہ کیروب چپ بہترین ہے۔)
6. 365 خشک آم کے ٹکڑے منجمد کریں (99 3.99)
پھل ہمیشہ ایک بہت اچھا ناشتہ ہوتا ہے ، لیکن آپ اسے ہمیشہ اپنے بیگ میں نہیں بھر سکتے۔ خشک پھل اس مسئلے کا حل ہے۔ ایک اور فائدہ یہ ہے کہ خشک پھل کسی بھی خواہش کو بھرنے کے ل enough کافی میٹھا ہوتا ہے ، لیکن پھر بھی صحت مند ہوتا ہے لہذا انھیں دعوت سمجھنے کی ضرورت نہیں ہے۔
7. ٹیٹس باکیشپ کوکیز (99 4.99)
اگر آپ کو کرسٹی کوکیز پسند ہیں تو ٹیٹ کی باکیشپ کوکیز آپ کے لئے ہیں۔ مجھے واقعی میں ڈبل چاکلیٹ چپ کوکیز پسند ہیں۔ ان کا باقاعدہ اور گلوٹین فری ورژن ہے ، یہ دونوں ہی میٹھا ترس کے لئے بہترین ہیں۔
8. پائپ کارن (99 4.99)
پائپ کارن منی پاپکارن ہے ، یہ پاپ کارن کا ایک ورژن ہے جو ، پپ کارن کی سائٹ کے مطابق ، آپ کے دانتوں اور پیٹ پر آسان ہے۔ چھوٹے سائز نہ صرف آپ کے لئے پیارا اور اچھا ہے ، بلکہ ان میں ناقابل یقین ذائقہ بھی ہے۔ مجھے واقعی سی نمک اور سرکہ کا ذائقہ پسند ہے۔ ٹرفل اور دونی کے ذائقوں میں عام بٹرڈ پاپ کارن سے بھی دلچسپ تبدیلی ہوگی۔
9. کیلے (0.49 / پونڈ)
کبھی کبھی کامل ناشتا صرف سادہ پھل ہوتا ہے۔ لائبریری میں بھوک ہڑتال کے وقت کیلے میرے بیگ میں بھرنے کے لئے میرا پسندیدہ پھل ہیں۔ لیکن تمام پھلوں میں قدرتی شکر ہوتی ہے جو آپ کو بھر پور رکھنے میں مدد کے ل and آپ کو توانائی اور فائبر فراہم کرے گی۔ یقینا ، آپ اسے مونگ پھلی کا مکھن ، نوٹیلا ، یا یہاں تک کہ کوکی مکھن بھی شامل کرسکتے ہیں تاکہ اسے اگلی سطح تک لے جاسکے۔
10. اینی کی نامیاتی چیڈر بنیز ($ 4.39)
چادر کریکر اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر ہر ایک کے نمکین کا ایک اہم حصہ ہیں۔ اینی کی تو دور کی بات ہے سبھی سے بڑے بڑے چیڈر کریکر . یہ آسان نامیاتی ہیں اور کسی بیگ میں پھینکنا آسان ہے یا آپ کے ساتھ لائبریری میں پورا خانہ لائیں گے۔
یقینا یہ سارا فوڈز میں ناشتے نہیں ہیں ، لیکن یہ کچھ بہترین چیزیں ہیں۔ ابھی آپ سبھی کو ایک اسٹور میں جانا ہے ، اور بجٹ میں اس پورے ، صحتمند اور مزیدار نمکین کے ساتھ ناشتہ کرنا ہے۔
کتنے جیلی پیٹ کے ذائقے ہیں؟
