میں ان خواتین کی تعریف کرتا ہوں جو بالوں کی ایک لمبائی اور انداز پر قائم رہ سکتی ہیں، ایسی چیز جو ان کی نشانی بن جاتی ہے۔ ذاتی طور پر، میں آسانی سے بور ہو جاتا ہوں اور اسے تبدیل کرنا پسند کرتا ہوں۔ خراب بالوں کے کیس کے بعد اور میرے بالوں کو ایک باب میں کاٹ دینے کے زبردست فیصلے کے بعد، میرے بال اگانے نے میرے صبر کا امتحان لیا۔ بالوں کی نشوونما ہمیشہ کے لیے لگ رہی تھی۔ اگر آپ ایک ہی کشتی میں ہیں، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ بالوں کے بڑھنے کا انتظار کرنا کتنا مایوس کن ہے۔ بالوں کو تیزی سے بڑھنے کے طریقے سے متعلق ہر رہنمائی اور فہرست کو پڑھنے کے بعد، یہاں کچھ تجاویز ہیں جنہوں نے میرے لیے بہترین کام کیا ہے۔
بالوں کو تیزی سے اگانے کا طریقہ - 15 مفید ٹپس اور ٹرکس
1. اپنے سروں کو کثرت سے تراشیں۔
اپنے اسٹائلسٹ کے ساتھ ملاقات کا وقت طے کرنا اور باقاعدہ اسنپ حاصل کرنا یقینی بنائیں تاکہ آپ کے سرے ٹپ ٹاپ شکل میں ہوں۔ پھٹنے والے سروں کو روکنے کے علاوہ، بار بار تراشنے سے آپ کے بال تیزی سے بڑھ سکتے ہیں اور انہیں صحت مند نظر آتے ہیں۔
2. بلیچ سے وقفہ لیں۔
اگر آپ لمبے بال چاہتے ہیں تو بلیچ کی بوتل نیچے رکھیں۔ بلیچ بالوں کے کٹیکل کو تباہ کر دیتی ہے اور اسے نقصان کا زیادہ خطرہ بنا دیتی ہے، خاص کر اگر آپ کے بال سیاہ ہیں۔ گورے زیادہ مزے کر سکتے ہیں لیکن ان میں ٹوٹ پھوٹ اور پھٹنے والے سرے بھی زیادہ ہو سکتے ہیں۔ مذاق ایک طرف، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بالوں کو صحت مند بالوں کی نشوونما کے لیے وقفہ دیں۔
3. اپنی کھوپڑی کو کچھ TLC دیں۔
جڑوں میں جمع ہونے والے اثاثوں کو ہٹا کر بالوں کی دیکھ بھال کے لیے ایک جامع نقطہ نظر اختیار کریں، یہ بیکٹیریا کی افزائش کی جگہ ہے۔ خون کی گردش کو تیز کرنے کے لیے اپنے سر کی مالش کریں تاکہ آپ کے بال صحت مند ہو سکیں۔ بالوں کے علاج میں سرمایہ کاری کریں جیسے تیل اور چائے کے درخت، پیپرمنٹ اور لیموں کے تیل کے ساتھ ماسک جو کہ مناسب گردش اور بالوں کی نشوونما کو روکتا ہے اس سے چھٹکارا حاصل کریں۔
4. کیسٹر آئل کا گرم علاج آزمائیں۔
اپنے کناروں کو ارنڈ کے تیل میں بھگو دیں تاکہ آپ اس کے غذائی فوائد کو بھگو سکیں۔ یہ بالوں میں موجود بیکٹیریا کو ہٹاتا ہے جو کھوپڑی کے انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے، یہ بالوں کو اومیگا 6 فیٹی ایسڈز، وٹامن ای اور پروٹین سے نمی بخشتا ہے، اور یہ بالوں کے کٹیکل کو ان تمام غذائی اجزاء میں بند کرنے کے لیے سیل کرتا ہے۔ گھریلو گرم تیل کے علاج کے لیے، تیل کو اپنے تمام بالوں اور جڑوں میں تقسیم کریں، اسے شاور کیپ میں نچوڑ لیں اور فوری طور پر ہموار بالوں کے لیے 15 منٹ تک خشک کریں۔
5. اپنے بالوں کو اندر سے پرورش کریں۔
اپنی خوراک کی جانچ کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ کافی وٹامنز اور معدنیات لے رہے ہیں جیسے کہ زنک، بایوٹین، وٹامن سی اور ڈی، آئرن اور اومیگا 3 اور 6۔ کم خوراک کا اثر بالوں کی نشوونما پر پڑتا ہے۔ بالوں کے ڈاکٹر (یا ٹرائیکالوجسٹ، جیسا کہ وہ عام طور پر جانا جاتا ہے) آپ کے بالوں کو تیزی سے بڑھنے کے لیے صحت مند چکنائی اور پروٹین سے بھرپور غذا تجویز کرتے ہیں۔
6. ہیٹ اسٹائلنگ ٹولز پر توقف کو دبائیں
بلیچ کے علاوہ، گرمی سب سے زیادہ نقصان دہ چیزوں میں سے ایک ہے جس سے آپ اپنے بالوں کو بے نقاب کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ بالوں کو تیزی سے بڑھانا چاہتے ہیں۔ اپنے گرم ٹولز سے وقفہ لینے پر غور کریں۔ اگر یہ ممکن نہیں ہے تو، ہمیشہ ہیٹ پروٹیکٹنٹ کا استعمال کریں اور بالوں کو نقصان سے بچنے کے لیے اپنے بلو ڈرائر یا فلیٹ آئرن پر درجہ حرارت کو کم کریں۔
7. شیمپو چھوڑ دیں۔
آپ نے سنا ہوگا کہ اوور شیمپو کرنا آپ کے بالوں کے لیے برا ہے۔ شیمپو میں موجود سرفیکٹینٹس بالوں کو خشک کر سکتے ہیں اور اس کا زیادہ استعمال سوکھے، ٹوٹے ہوئے اور ٹوٹے ہوئے تاروں کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہو رہا ہے کہ آپ کی کھوپڑی دھونے کے درمیان تیل ہے تو بالوں کے پٹکوں سے خارج ہونے والے اضافی سیبم کو بھگانے کے لیے خشک شیمپو کا استعمال کریں۔
8. بالوں کی نشوونما کے سپلیمنٹس اور وٹامنز لینے پر غور کریں۔
اگرچہ متوازن غذا غذائی اجزاء اور وٹامنز لینے کا بہترین طریقہ ہے، لیکن میں جانتا ہوں کہ جب چیزیں مصروف ہوتی ہیں تو یہ ناممکن ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو لگتا ہے کہ بالوں کی نشوونما کے سپلیمنٹس لینے سے پہلے آپ میں وٹامن کی کمی ہے۔ بالوں کے وٹامنز ہر چیز کا علاج نہیں ہیں، تاہم، اور یہ اب بھی بہتر ہے کہ آپ اپنے غذائی اجزاء کو صحت مند بالوں کے پٹکوں کے لیے پوری خوراک سے حاصل کریں۔
9. ٹھنڈے پانی سے بالوں کو دھولیں۔
گرم شاور اور حمام پرسکون ہونے اور پریشان ہونے کا میرا پسندیدہ طریقہ ہیں لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ بال تیزی سے بڑھیں تو بالوں کی کٹیکل کو سیل کرنے کے لیے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ یہ نمی کو کم کرتا ہے اور بالوں کو چمکدار اور صحت مند بناتا ہے۔ یہ آسان چال آپ کو سیکنڈوں میں لے جائے گی اور بالوں کی نشوونما کے لیے طویل مدت میں بہت کچھ ادا کرے گی۔
10. گیلے بالوں کو آہستہ سے برش کریں اور الگ کریں۔
اپنے بالوں کو برش کرتے وقت نرمی سے پیش آئیں، خاص طور پر اگر وہ گیلے یا گیلے ہوں۔ جب آپ بالوں سے الجھ رہے ہوں تو برش کو زبردستی نہ لگائیں۔ سروں سے کنگھی شروع کریں اور جڑوں تک اپنے راستے پر کام کریں۔ یہ جڑوں سے نیچے برش کرنے کی وجہ سے غیر ضروری بالوں کو گرنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے جو آپ کے سروں تک پہنچنے پر ہی تاروں کو الجھتا ہے۔ بالوں کو صحیح طریقے سے برش کرنے سے کھوپڑی کو تحریک ملتی ہے اور بالوں کی نشوونما کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔
11. ریشم کے تکیے میں سرمایہ کاری کریں۔
اپنے بالوں کو شاہی علاج دیں اور ریشم کا تکیہ خریدیں۔ . کسی کھردری سطح پر سونے سے رگڑ کی وجہ سے الجھنے اور بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے جب آپ رات بھر ٹاس کرتے اور مڑتے ہیں۔ یہاں تک کہ بنی ہوئی روئی بھی بالوں پر بہت سخت ہوسکتی ہے۔ ریشم بالوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے کا طریقہ ہے۔ اس کے علاوہ، ایسا لگتا ہے کہ آپ بادل پر سو رہے ہیں!
12. اپنے بالوں کو مائیکرو فائبر تولیے سے خشک کریں۔
میں صرف اپنے بھیگے ہوئے بالوں کو گھماتا تھا اور نہانے کے بعد غسل کے تولیے سے ڈھانپتا تھا۔ میں اس سے بہتر نہیں جانتا تھا۔ یہ عام بیوٹی فاکس پاس کناروں کو کھینچتا ہے اور بہت زیادہ ٹوٹنے اور بالوں کے گرنے کا سبب بنتا ہے۔ اس کے بجائے، صحت مند نشوونما کے لیے اپنے بالوں کے گرد لپیٹنے کے لیے ایک مائیکرو فائبر تولیہ تک پہنچیں، جو ہلکا ہو یا پرانی ٹی شرٹ۔
13. بالوں کی نشوونما کے لیے شیمپو، کنڈیشنر اور علاج کا استعمال کریں۔
اپنے بالوں کا علاج ایک بچے کی طرح کرو اور یہ گھاس کی طرح بڑھیں گے۔ ایک ہلکا شیمپو استعمال کریں جو بالوں کو صاف کرنے والا ہو لیکن بالوں کو اتارنے والا نہ ہو۔ ایک انتہائی پرورش بخش کنڈیشنر اور ٹریٹمنٹ حاصل کریں تا کہ کنڈیشنز کو بھرا ہو اور اپنے بالوں کو صحت مند اور مضبوط رکھیں۔ دی بونڈ بوسٹ سے بالوں کی نشوونما کا شیمپو میں نے کوشش کی ہے بہترین میں سے ایک ہے.
14. بالوں کی لچک کو کھودیں۔
لچکدار آپ کے بالوں کو نقصان پہنچاتے ہیں کیونکہ کناروں کے گرد اتنی مضبوطی سے لپیٹنا، تناؤ کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے اور ٹوٹنے کا سبب بنتا ہے۔ آپ اب بھی اپنے بالوں کو پونی ٹیل میں رکھ سکتے ہیں لیکن اس کے بجائے پن اور کلپس کا استعمال کریں تاکہ آپ بغیر ٹوٹے اپنے بالوں کو تیزی سے بڑھا سکیں۔
15. اپنے بالوں کا انداز تبدیل کریں۔
ایلسٹکس کے پچھلے نکتہ کی پیروی کرتے ہوئے، اپنے بالوں کے انداز کو تبدیل کرنا ایک اچھا عمل ہے کیونکہ روزانہ پونی ٹیل یا بن کے لیے جانا انہی پوائنٹس میں تناؤ کی وجہ سے بالوں کو ختم کر دیتا ہے۔ یہ بالوں کے جھڑنے کا باعث بنتا ہے جو بالوں کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ اپنے بالوں کے انداز کو تبدیل کرنا اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا کہ آپ کے بن کو نیچے کی جگہ پر باندھنا تاکہ آپ کے بال مضبوط رہیں اور تیزی سے بڑھیں۔
لپیٹنا
بالوں کو تیزی سے بڑھنے کے لیے، یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کے بال صحت مند، لمبے اور مضبوط ہوتے ہیں، بہت زیادہ صبر اور چند ماہرین کی حمایت یافتہ تکنیکوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
اپنی خوراک کو صاف کرنا اور اپنے بالوں کو اندر اور باہر سے پرورش کرنا یاد رکھیں۔ اسٹائل کرتے وقت، گرمی کے سامنے آنے سے پہلے بالوں پر ہیٹ پروٹیکٹنٹ کا استعمال کرنا بہتر ہے۔ اگر آپ صحت مند بال چاہتے ہیں تو اوور شیمپو نہ کریں اور نہ ہی لچکدار استعمال کریں۔ اور بالوں کی نشوونما کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے اپنے بالوں کی حالت اور علاج کریں۔ آخر میں، اگر آپ اپنے بال اگانا چاہتے ہیں تو اپنی کھوپڑی کو نظر انداز نہ کریں۔
اگر آپ ان تجاویز میں سے ایک یا دو کو آزماتے ہیں، تو آپ کے بال جلد ہی متسیانگنا لمبے ہو جائیں گے۔ یہ ہیں لمبے بالوں کے دن آگے!
دیگر تجویز کردہ مصنوعات
لیہ ولیمز
لیہ ولیمز لکی کرل کی بانی ہیں۔ اور پچھلے 15 سالوں سے بالوں کی دیکھ بھال اور اسٹائلنگ انڈسٹری میں ہے۔ اس کے بعد سے، اس نے ناقابل یقین مہارت اور بالوں کی مشکل ترین اقسام کے علاج اور اسٹائل کرنے کے بارے میں گہری سمجھ پیدا کی ہے اور وہ لکی کرل کے قارئین کے ساتھ اپنے علم کا اشتراک کرنے کے لیے پرجوش ہے۔متعلقہ مضامین
مزید دریافت کریں →گھوبگھرالی لڑکی کا طریقہ کیسے کریں - ابتدائیوں کے لئے حتمی رہنما
Lucky Curl گھوبگھرالی لڑکی کے مقبول طریقہ کی وضاحت کرتا ہے -- یہ کس کے لیے ہے، اس کے استعمال کے لیے اقدامات اور مصنوعات۔
پکسی کٹ کے لیے بالوں کی بہترین مصنوعات اور چھوٹے بالوں کو اسٹائل کرنے کے لیے نکات
خواتین کے لیے سب سے زیادہ بہادر بال کٹوانے میں سے ایک، پکسی کٹ کے لیے تھوڑا سا اسٹائلنگ کام کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہم سرفہرست پروڈکٹس اور ٹولز کی فہرست بناتے ہیں تاکہ اس تیز بال کٹوانے کو اسٹائل کرنے میں مدد ملے۔
آپ کو اپنے بالوں کو کتنی بار دھونا چاہئے؟ لکی کرل کے جوابات۔
آپ کو اپنے بالوں کو کتنی بار دھونا چاہئے؟ لکی کرل بتاتا ہے کہ کیا چیز آپ کے بالوں کو گندا کر سکتی ہے اور آپ کو ہر قسم کے بالوں کے لیے کتنی بار دھونا چاہیے۔
