کیوں لینی اور لیری کی مکمل کوکیز کو آپ کی غذا کا حصہ بننے کی ضرورت ہے

کالج کی زندگی کا ایک بڑا حصہ یہ سیکھ رہا ہے کہ کھانے کی دنیا کو کس طرح چلائیں۔ زیادہ تر کالجوں اور یونیورسٹیوں میں صحت بخش اور غیر صحت بخش کھانے کے آپشن دونوں کی کثرت ہے۔ صحت مند متبادلات کے انتخاب کی کوشش کرنا مشکل ہوسکتا ہے اگر کوئی یہ مانتا ہے کہ صحت بخش کھانے کی چیزیں مزید لذت نہیں لیتی ہیں۔ لینی اور لیری کی مکمل کوکی میری پسندیدہ میٹھی میں سے ایک ہے اور کبھی کبھی کیمپس کے آس پاس قبضہ کرنے کیلئے ناشتا ہے۔ یہ سلوک کسی کے میٹھے دانت کو پورا کرتا ہے ، لیکن اوسط کوکی سے زیادہ پروٹین اور فائبر سے بھرے ہوئے ہیں۔

یہ کیا ہے؟

مکمل کوکی مختلف ذائقوں میں شامل ہیں جن میں شامل ہیں: چاکلیٹ چپ ، سنیکرڈوڈل ، چوکو او منٹ ، ڈبل چاکلیٹ ، سالگرہ کا کیک ، اور لیموں پوست بیج کچھ ناموں میں شامل ہیں۔ یہ کوکیز ہر ایک میں تقریبا 400 400 کیلوری ہیں ، لیکن ان میں تقریبا 16 16 گرام پروٹین اور 10 گرام پروٹین ہے فائبر جو تجویز کردہ یومیہ رقم کا نصف ہے۔

میرا پسندیدہ ذائقہ

میرا پسندیدہ ذائقہ کلاسک ہے چاکلیٹ چپ . کوکی ایک باقاعدہ چاکلیٹ چپ کوکی کے مقابلے میں خاصی زیادہ موٹی ہوتی ہے اور اس کی کھردری ساخت ہوتی ہے جو کاٹنے کے وقت اس کی نمایاں ہوتی ہے۔ اگرچہ کوکی کا اوسط چاکلیٹ چپ کوکی کی طرح ذائقہ نہیں ہوتا ہے ، لیکن ذائقہ اس سے سختی سے ملتا جلتا ہے۔ مجھے یہ پسند ہے کہ کوکی میں دل کی مقدار میں چاکلیٹ چپس ملتی ہیں جو میں ہر کاٹنے میں ذائقہ لینے کے قابل ہوں۔ اس کوکی کو کھانے کے بارے میں میرے پسندیدہ حص ofوں میں سے ایک یہ ہے کہ میں جانتا ہوں کہ ہر ایک کاٹنے سے ، میں اپنے جسم کی پرورش کر رہا ہوں اور یہ کہ دوسرے میٹھے کے ل to یہ ایک صحت مند متبادل ہے۔

جہاں آپ انہیں تلاش کرسکتے ہیں

پر ہوفسٹرا ، یہ پروٹین کوکیز اکثر کئی جگہوں پر پائی جاسکتی ہیں۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ وہ بہت ساری وینڈنگ مشینوں میں موجود ہیں جو خاص طور پر مین ڈائننگ ہال اور لائبریری کے داخلی دروازے کے ذریعہ طلبہ کے مرکز میں واقع ہیں (مشینیں کھانے کے کارڈ کو قبول نہیں کرتی ہیں)۔ اس کے علاوہ ، وہ کبھی کبھار مین ڈائننگ ہال میں فروخت کردیئے جاتے ہیں (کھانے کے پوائنٹس کو قبول کیا جاتا ہے)۔ ہوفسٹرا کے علاوہ ، یہ کوکیز بہت سارے گروسری اسٹورز کے ساتھ ساتھ ایمیزون اور اسی طرح فروخت ہوتی ہیں لینی اور لیری کی آفیشل ویب سائٹ۔

حتمی خیالات

مکمل کوکی دیگر میٹھیوں اور ناشتے کے اختیارات کے ل a ایک مزیدار اور صحت مند متبادل ہے۔ اگرچہ ہر ایک ان کے انوکھے ذائقہ اور مستقل مزاجی کی تعریف نہیں کرسکتا ہے ، وہ خاص طور پر اگر آپ پٹھوں کو بنانے کی کوشش کر رہے ہیں یا قدرے صحت مند ہونے کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو ان کی کوشش کرنے کے قابل ہیں۔ اگر آپ اپنے کوکیز آزماتے ہیں اور ان سے لطف اٹھاتے ہیں تو ، لینی اور لیری دیگر پروٹین سے بھرے سلوک کرتا ہے جیسے براؤنیز اور مفنز جن کی آپ کو کوشش کرنی چاہئے۔