میں جانتا ہوں کہ میں محض 21 سال کی عمر میں ہوں ، لیکن میں نے پہلے ہی یہ جان لیا ہے کہ ہم نے اس دھرتی پر کتنے سال گذارے ہیں اس بات کا کوئی پابند نہیں ہے کہ ہم واقعی تکمیل زندگی گزار رہے ہیں یا نہیں۔ اور ، اس کی وجہ یہ ہے کہ لوگ شاذ و نادر ہی اپنے 'مستقبل کے نفس' پر توجہ دیتے ہیں۔
آپ حیرت زدہ ہوں گے کہ 'جب وہ' آئندہ خود 'کہتی ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟' ٹھیک ہے ، اپنے 'مستقبل کے خود' پر توجہ مرکوز کرنے کا مطلب زندگی کی زیادہ سے زیادہ ، بڑی تصویر پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے محض یہ دیکھنا ہے کہ آپ سے دو قدم آگے کیا ہے۔ یقینی طور پر ، اس لمحے میں موجود ہونا ضروری ہے۔ ہر چیز کو اس کے ل Take رکھیں اور آگے بڑھتے رہیں ، لیکن اکثر اوقات ، موجودہ سوچ مفروضے ، کیا آئی ایف ایس ، اور نہ ختم ہونے والی تاخیر پر مشتمل ہوتی ہے۔ میں اسکول میں سارے کے لئے ہوں ، لیکن زندگی میں… اتنا زیادہ نہیں۔
مجھے بھوک لگی ہے اور میں نہیں جانتا کہ کیا کھاؤں
آپ کی چیزوں ، زندگی ، حالات اور اچھی طرح سے آپ کے منصوبوں پر توجہ دینے کی اہمیت ، ایسی چیز ہے جو ہم سب کو بعد میں سے جلد محسوس کرنا چاہئے۔ انسٹاگراممر چیریل بھٹک گئیں کچھ ہفتے پہلے ہی اپنی پوسٹ میں 'مستقبل کے خود' کے خیال کی طرف توجہ دلائی۔
انسٹاگرام پرcherylstrayed کے بشکریہ تصویر
اپنے عنوان میں ، شیرل لکھتی ہیں:
“آج صبح میں نے اس کے بارے میں ایک مضمون پڑھا تاخیر کی سائنس ، جس میں ماہر نفسیات ٹم پائچائل نے اس بارے میں بات کی تھی کہ ہم اپنے کام کاج کرنے کے بجائے جس طرح سے ہمیں اکثر اپنی خواہشات یا کام کرنے کی ضرورت چھوڑ دیتے ہیں کیوں کہ ہم موجودہ نفس (وہ شخص جو ابھی XYZ کرنا نہیں چاہتے ہیں) کے خیال میں پھنس جاتے ہیں۔ آئندہ خود (XYZ کرنے میں جو شخص اچھا محسوس کرے گا)… '
اور پھر ٹم پائچل کے الفاظ کا اثر واقعتا. متاثر ہوا۔ اسے احساس ہوا کہ وہ اپنی زندگی ملتوی کررہی ہے۔ وہ ورزش کرتی تھی ، دوڑتی تھی اور یوگا کرتی تھی ، لیکن وہ رک جاتی تھی اور خود سے ہمیشہ کہتی کہ ایک دن وہ اس میں واپس آجائے گی۔
رن سوٹیوشن.ورڈ پریس ڈاٹ کام کے بشکریہ تصویر
لیکن ، اگر آپ اسے ملتوی کرتے رہیں تو وہ دن کب آئے گا؟ ہم سب کو کب احساس ہوگا کہ اگر ہم تبدیلی چاہتے ہیں تو ، ہمیں اٹھنا چاہئے اور اس کو ہونا چاہئے۔
ٹھیک ہے ، آج کا دن ہے۔ آج کا دن ہے کہ اس مطلوبہ تبدیلی کی طرف قدم بڑھاؤ۔ خود کو آئینے میں دیکھیں اور اپنے آپ سے دو سوالات پوچھیں: 'میرا مستقبل خود کرنے والا ہے کیا؟' اور 'میرے موجودہ ، موجودہ وقت کی کارروائیوں سے میرا مستقبل خود کیسے فائدہ اٹھا سکے گا؟'
ہم اپنے مستقبل کی خودی پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے کیا اقدامات کرسکتے ہیں؟
میں نے زندگی کے تمام شعبوں سے حکمت کے کچھ چھوٹے الفاظ اکٹھا کرنے کی بات خود پر لی۔ میں نے ان سے ایک آسان سا سوال پوچھا: 'اگر اب آپ اپنے ماضی کے بارے میں کچھ بتا سکتے تو یہ کیا ہوگا؟' اس ایک سادہ سا سوال سے مجھے بہت سارے بلند اور متاثر کن جوابات ملے۔
کھانے کی اشیاء ٹنسل اور ایڈینائڈ کے خاتمے کے بعد کھانے کے ل
'زندگی اپنے آپ کو چھوڑ کر دوسرے لوگوں کو خوش کرنے کے لئے بہت کم ہے۔ وہی کریں جو آپ کو خوش کرتا ہے اور دوسروں کو آپ کی خوشی اور اپنی خوبی کو کم نہ ہونے دیں۔ '
اپنے ذہن کا خیال رکھنا اور ہمیشہ یاد رکھنا کہ آپ کے خیالات آپ کی کہانی لکھتے ہیں۔ اگر آپ ان چیزوں پر توجہ دیتے ہیں جن سے آپ کو زندگی میں خوشی ملتی ہے تو ، آپ کسی بھی منفی خیالات اور عادات کو ختم کرسکتے ہیں اور کرسکیں گے۔
'آپ کی صحت (ذہنی اور جسمانی) کسی بھی چیز سے پہلے آنی چاہئے یا کوئی اور کرے۔'
“آپ کو بدترین حالات میں بھی مثبتات مل سکتی ہیں۔ آپ کا وقت محدود ہے ، لہذا اس میں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ ٹرگر ھیںچو۔ بہت سارے لوگ ہیں جنہوں نے مجھ سے کہا ہے کہ ‘کاش میں اکیلے سفر کرسکتا‘ ‘۔ کاش میں کسی اور ملک میں رہ سکتا ہوں ،” وغیرہ۔ اندازہ لگائیں کہ آپ کیا کرسکتے ہیں۔ فرق صرف اتنا ہے کہ میں کرتا ہوں۔ میں نے محرک کھینچنا سیکھا ہے۔ آپ اعصاب پر قابو پالیں گے ، آپ کو پیسہ مل جاتا ہے ، اور آپ یہ کرتے ہیں۔ '
تو ، ہم ان سب سے کیا دور لے سکتے ہیں؟
ہماری زندگیوں میں تاخیر بے معنی ، بیکار اور بالکل صاف گوئی ہے ، جو ہمارے وقت کا ضیاع ہے۔ اگر آپ خود اور اپنی زندگی میں تبدیلی دیکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اٹھنا ہوگا اور اس تبدیلی کو یقینی بنانا ہوگا ، یہ صرف خود نہیں ہوتا ہے۔ ایسے کام کرنے پر توجہ مرکوز کرکے جو آپ کے 'مستقبل کی خود' کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوں گی ، آپ خود کو مضبوط تر کر رہے ہیں۔ ممکن ہے کہ آپ اس طرح کی ترقی کی اجازت دینے پر اپنے آپ کو پیچھے کی طرف دیکھ رہے ہوں اور اپنے ماضی کے نفس کا شکریہ ادا کریں گے۔
GIF بشکریہ amadashoesmaker.files.wordpress.com
