اسٹاربک کے مچا سے متعلق بدقسمتی حقیقت

سبز چائے ایک ایسا مشروب ہے جو تھوڑی دیر کے لئے رہا ہے ، اور یہ روایتی طور پر عہد تک زندہ رہتا ہے۔ زیادہ تر لوگ صحتمند محسوس کرتے ہیں جب وہ بغیر کسی گرین چائے پیتے ہیں ، اور انہیں چاہئے کہ - بہت ساری تعداد میں صحت کے فوائد . تاہم ، احتیاط کے ساتھ آگے بڑھیں. اسٹار بکس میں ، حقیقت میں ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس میں بغیر کسی سویچن مچھا گرین ٹی کی ضرورت ہے۔

گرین ٹی کے فوائد

میرڈیتھ سمنز

اس کے بہت سے فوائد کے ساتھ ، گرین ٹی وہ ہے جسے آپ سپر ڈرنک کہہ سکتے ہیں۔ یہ خون کے بہاؤ اور کم کولیسٹرول کو بہتر بنانے کے لئے پایا گیا ہے۔ مطالعات میں یہ بھی ظاہر ہوا ہے کہ سبز چائے دل سے متعلق متعدد امور کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے ، ہائی بلڈ پریشر سے لے کر دل کی ناکامی تک۔

مچھا کیا ہے؟

ڈینیئلا کارپینوس

مچھا خاص طور پر اُگائی جانے والی اور پروسس شدہ گرین چائے کے باریک گراؤنڈ پاؤڈر کے لئے ایک خیالی لفظ ہے۔ یہ جاپان میں اگایا اور تیار کیا جاتا ہے . مچھا اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرا ہوا ہے ، اور آپ کو قدرتی طور پر بدحالی میں مدد کرسکتا ہے۔

اسٹاربکس مچھا کے پیچھے حقیقت

اسٹار بکس میں گرین ٹی لیٹ دودھ اور مچھا چائے کے مرکب سے تیار کی گئی ہے۔ کے مطابق اسٹاربک کی ویب سائٹ پر غذائیت کا لیبل ، ایک گرینڈ ٹی لیٹ میں 32 گرام چینی ہے۔

ھٹا کریم کے ساتھ چاکلیٹ کیک مکس شامل

چلو بھئی میچا جو اسٹاربکس استعمال کرتا ہے اس کے دو اجزاء ہیں: چینی اور گرین چائے کا پاؤڈر۔ لہذا اگر آپ چینی کے بغیر گرین ٹی لٹی طلب کرتے ہیں تو ، یہ آپ کو زیادہ اچھا نہیں کرسکتا کیونکہ مکس پہلے ہی میٹھا ہے۔ تو ، آپ کو کیا کرنا چاہئے؟

گرین ٹی لٹی کے متبادل

DIY: مختلف سبز چائے کے بہت سے ٹن ہیں جو آپ خود بنا سکتے ہیں۔ مٹھا مکس کی تلاش کریں جس میں چینی شامل نہیں ہے۔ خود بنانے سے آپ کے پیسے ، وقت اور صحت کی بچت ہوگی۔

اگر آپ کو اپنے اسٹاربکس چلانے ہوں گے ، صحت مند متبادل سبز چائے کی لٹی میں اس طرح کے بغیر چائے والی چائے شامل ہوتی ہے ٹکسال مجسٹری ہربل چائے ، جیڈ سائٹرس ٹکسال گرین چائے ، رائل انگلش ناشتا چائے ، اور پیچ سکون ہربل چائے۔

اپنے صحت کے اہداف کو حاصل کرنے اور شوگر کو کم کرنے کے ل green ، سبز چائے کے لئے جانا ضروری ہے جس میں صرف ایک جزو ہوتا ہے: گرین ٹی۔