اپنے لئے کامیابی کے ساتھ گروسری شاپ کرنے کے لئے نکات ، چونکہ ماں آپ کے لئے ایسا کرنے کے ارد گرد نہیں ہے

اپنے لئے گروسری کی خریداری اس وقت تک کوئی بڑی چیز نہیں لگتی جب تک کہ آپ اپنی گاڑی کو سلائیڈنگ دروازوں سے نہیں پھسلاتے۔ پھر ، اگر آپ مجھ جیسے کچھ ہیں تو ، آپ پوری طرح سے شکایت کرنا اور رونا شروع کردیں گے۔

یہ مایوس کن ہے کیونکہ ایسا لگتا ہے چاہئے کچھ کھانا اٹھانا آسان ہو۔ایک بالغ کی طرح خریداریالجھن ہے جب آپ نہیں ہوتے ہیں واقعی ایک بالغ. ابھی تک نہیں. اس وقت تک نہیں جب تک آپ اپنے فون کا بل ادا نہیں کرتے ہیں یا کریڈٹ یا کسی اور چیز کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں۔

ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ انتہائی اہم چیزیں ہیں ، چاہے آپ خود کھانے کا منصوبہ بنا رہے ہو یا کسی مخصوص ٹریڈر جو کے مینو کی پیروی کر رہے ہو۔ میرے دوستوں ، ان اشاروں سے ان اضطراب کے سپر مارکیٹ آنسوؤں سے لڑنے میں مدد ملے گی۔

زیادہ صحتمند مت بنو

تصویر برائے گبی فائ

کیا بستر سے پہلے ورزش کرنا ٹھیک ہے؟

دیکھو ، ہر ایک صحت مند کھانا چاہتا ہے (مجھ میں شامل ہے) ، لیکن صرف سبزی اور جوس خریدنا واقعی میں بہت جلد بور ہونے والا ہے۔ صحت مند کھانے کی اشیاء - پھل ، سبزی ، انڈے ، دودھ ، گوشت ، چاول - خریدنا ٹھیک ہے اور ٹھیک ہے ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ سنیکر ہیں تو ، آپ کو کچھ چکنا پڑے گا۔

میری ذاتی چال پری ٹیلز کا ایک بہت بڑا بیگ خرید رہی ہے ، اس طرح جب میرے پاس بیری کاٹنے والا نہیں ہوتا تو اس کے ساتھ مجھے کچھ کھانے پڑے۔ ورنہ ، میں شاید ڈائننگ ہال میں اسکلٹس یا سوڈا خریدنے کی خواہش کروں گا کیونکہ میرے اپارٹمنٹ کے آس پاس کوئی ناشتا نہیں ہے۔

اپنے گوشت کو منجمد کریں

میتھلا سماک کی تصویر

منجمد. یو۔ گوشت. گوشت بہت مہنگا ہوسکتا ہے ، لیکن آپ اسے طویل عرصے تک منجمد کرسکتے ہیں اور در حقیقت یہ سب استعمال کرسکتے ہیں۔ اس کے بعد ، آپ کچھ ضائع کیے بغیر ایک جھنڈا خرید سکتے ہیں۔ یا ، آپ جانتے ہو ، چھ پاؤنڈ ہلچل بھونیں اور ایک ہفتے کے لئے بچا ہوا کھا لیں جیسا کہ میں کرتا ہوں۔

منجمد گوشت کا مطلب یہ بھی ہے کہ اسٹور میں کم سفر ہوتے ہیں ، جو ہمیشہ بہت اچھا ہوتا ہے۔ # گگرین

منجمد کھانے کو ترک نہ کریں

ارمین نائک کی تصویر

دیکھو ، ایسا کوئی راستہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر رات مزیدار کھانا پکانے کا وقت ملے۔ بعض اوقات آپ کے پاس بہت زیادہ ہوم ورک ہوجاتا ہے یا ایک مشق دیر سے چل پڑے گی یا آپ پریشان ہوجائیں گے۔ ایک منجمد کھانا پکائیں ، یا چھ ، تاکہ آپ کو بھوک نہ لگے (یا ترسیل پر پیسہ خرچ کرنا پڑے گا)۔

منجمد سبزیاں اتنی اچھی بھی ہوسکتی ہیں ، جو اس بدنما ہلچل بھون میں ٹاس بھی نہ کریں اور وہ ذائقہ تازہ چیز کی طرح چکھیں۔

مزید بہتر ہے

کیتھرین اسٹوفر کی تصویر

آپ کو اس کے بارے میں تھوڑا سا پریشان ہوسکتا ہےایک کارٹفل کھانے کی قیمت، اور ایک کارٹفول شائد ایک شخص کو ویسے بھی کھانے کے لئے بہت زیادہ ہے۔ اور آپ کے کھانے کے پورے ہفتے کی منصوبہ بندی کرنے سے تھوڑا سا شدید اور بھاری پڑسکتا ہے۔ جب آپ اتوار کی صبح ہو تو آپ کو یہ جاننے کی ضرورت نہیں ہے کہ جمعرات کو آپ کا لنچ کیا ہوگا؟

اگر آپ کے پاس فریزر موجود ہے تو ، اگر آپ سات دن میں ہی کرایوں کی دکان پر نہ بنا پائیں تو ، ایک ہفتے کے قابل قدر کھانا سے کچھ زیادہ خریدنے سے گھبرائیں۔ نیز ، بڑے پیمانے پر خریدنا عام طور پر چھوٹے پیکیجز خریدنے سے سستا ہوتا ہے ، لہذا آپ واقعی طویل عرصے میں پیسہ بچاتے رہیں گے۔ چا چنگ

ضروری چیزیں یاد رکھیں

بورڈ پانڈا کی تصویر بشکریہ

یقینی بنائیں کہ آپ کو انڈے یاد ہیں (ترکیبیں میں مفید ہےاور فوری طور پر اگر آپ صحتمند ناشتہ چاہتے ہیں تو ، سارا دن غلطی والے دن ارفلیٹ)۔ آپ کو شاید کچھ آٹا ، کچھ کھانا پکانے کا سپرے ، کچھ زیتون کا تیل ، اور کچھ مصالحے ملنا چاہ if اگر آپ کے کمروں میں حصہ نہ ہو یا اس میں کچھ نہ ہو۔ اگر آپ گھر پر ہوتے تو آپ جو کھانا بناتے ہو اس کی تصویر لگانے کی کوشش کریں (مکمل ذخیرے والے فرج کے ساتھ ، ان کو یاد رکھنا؟) اور اگر آپ باورچی خانے میں انتہائی متاثر محسوس کررہے ہو تو اس کے پاس تمام ضروری سامان موجود ہیں۔

آپ ہالو ٹاپ آئس کریم کہاں سے خرید سکتے ہیں؟

نُوم کے لئے کچھ ڈبے والے کھانے (جیسے سوپ) پر بھی قبضہ کریں۔