مائع امینوز کیا ہیں اور ہر ایک ان کے ساتھ کیوں کھانا بنا رہا ہے؟

اگر آپ گروسریوں کی خریداری کے لئے باہر گئے ہیں تو ، آپ نے بوتلیں دیکھی ہوں گی بریگ کا مائع امینوس . آپ یہ بھی سوچ رہے ہونگے کہ ہیک ایک 'مائع امینو' کیا ہے ، لہذا یہاں اس صحت سے متعلق کھانے کی چیزیں ملیں۔

ایسی جگہیں جو سالگرہ کے لئے مفت کھانا دیتے ہیں

مائع امینوز بہت زیادہ ان کی طرح کی آواز آتے ہیں: سویا بینوں سے تیار ایک مائع غلظت جس میں بہت سارے امینو ایسڈ ہوتے ہیں جسے انسانوں کو زندہ رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ روایتی سویا ساس کے متبادل کے طور پر استعمال ہونے کا مطلب ، بریگ کے مائع امینوس کے پاس ہے نو میں سے آٹھ امینو ایسڈ جو غذا سے نکلتے ہیں ، اور 16 امینو ایسڈ مجموعی طور پر ، انہیں امینو کا ایک بہت بڑا ذریعہ بنانا۔

امینو ایسڈ انسانی جسم کے لئے مختلف مقاصد کی خدمت کرتی ہے۔ پروٹین بنانے کے ل The جسم امینو ایسڈ کا استعمال کرتا ہے جس میں مدد ملے گی جسم کے ؤتکوں کو دوبارہ منظم کریں ، حفاظت کریں دل کی صحت ، اور یہاں تک کہ ایک توانائی کے ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

بریگ کے مائع امینوس کی پیش کش میں صفر کیلوری ، صفر کاربوہائیڈریٹ ، اور صفر چربی ہوتی ہے ، جیسے باقاعدگی سے پیش کریں۔ میں ولو ہوں کرتا ہے۔

کھانے سے متعلق متعدد پابندیوں والے لوگوں کے لئے بریگز ٹھیک ہے۔ یہ ہے گلوٹین فری ، ویگن اور یہاں تک کہ کوشر سند یافتہ . وہ نٹ الرجی والے افراد کے لئے بھی محفوظ ہیں۔

تاہم ، اگرچہ بریگ کی ہے سویا سوس سے نمایاں طور پر کم سوڈیم ، مائع امینوس کی خدمت میں ایک شخص کے روزانہ سوڈیم کی مقدار کا تقریبا 13٪ ہوتا ہے ، لہذا جو لوگ سوڈیم کی مقدار دیکھ رہے ہیں شاید اس کی مصنوعات سے پرہیز کریں۔

مائع امینو بھی ایم ایس جی پر مشتمل ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ سویابین سے ماخوذ ہیں لہذا ، جو بھی ایم ایس جی کے ساتھ حساس ہے وہ محتاط رہنا چاہئے یا بریگ کا مکمل طور پر استعمال کرنے سے پرہیز کرنا چاہئے۔

اگر آپ سویا ساس کے ساتھ کھانا پکانا پسند کرتے ہیں اور اپنے امینو ایسڈ کی مقدار کو بھی تلاش کر رہے ہیں تو ، بریگ کا مائع امینوس ایک ٹھوس انتخاب ہے۔ گھریلو چینی کھانے میں روایتی سویا چٹنی کی جگہ پر آزمائیں جو ٹیک آؤٹ سے کہیں بہتر ہونے کی ضمانت ہے۔

ماضی کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ کے لئے دہی کتنا طویل ہے