یہ سب کچھ ہے جو آپ پانیرا میں کھا سکتے ہیں اگر آپ سبزی خور ہیں

آئیے ایک بنیادی حقیقت سے شروع کرتے ہیں: ہر کوئی پنیرا سے محبت کرتا ہے۔ اوپر آسمان سے بھیجی جانے والی ان کی بم کے طور پر کافی اور روٹی کے پیالوں کے درمیان ، ان کے سوپ ، سینڈویچ ، اور میک اور پنیر کی خواہش سے بچنا مشکل ہے جو سونے سے زیادہ قیمتی ہے۔ سبزی خور بننے کا مطلب بعض اوقات FOMO سے تھوڑا ہوتا ہے جب آپ کے دوست میک ڈونلڈ کھاتے ہیں یا رات بھر کے بعد کوک آؤٹ جاتے ہیں۔

تاہم ، اگر آپ کسی مطالعے کے سیشن یا جلدی عشائیہ میں پینیرا جا رہے ہیں تو یہ یقینی طور پر تشویش کی بات نہیں ہوگی۔ پنیرا میں ویجی سے بھرے ہوئے بہت سارے اختیارات موجود ہیں جو کسی کو بھی ، سبزی خوروں اور صرف سادہ ویجی سے محبت کرنے والوں کو مطمئن کرسکتے ہیں۔ اس کو تنگ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے ، ان کے بڑے مینو میں تشریف لانے کے لئے ایک چھوٹا سا ہدایت نامہ ہے۔

ناشتہ

کیٹلین وولپر کی تصویر

پنیرا بہت سارے پیسٹری اور بیجلز کا گھر ہے ، لیکن ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو اپنے پورے دن میں پانے کے ل enough کافی حد تک اطمینان بخش نہ ہوں۔ ان کے زیادہ تر ناشتے میں سینڈویچ میں بیکن یا ساسیج ہوتا ہے (ایک تو اسٹیک بھی ہوتا ہے) ، لیکن وہ گوشت سے پاک سینڈویچ کے جوڑے کو بھی پیش کرتے ہیں۔

اگر آپ کوئی سادہ اور آسان چیز تلاش کر رہے ہیں تو ان کے انڈے اور پنیر کو انکوائری سیباٹا پر جائیں۔ ہلکی 400 کیلوری پر ، یہ یقینی طور پر تیز اور آسان ناشتہ بناتا ہے۔ یا ، اگر آپ کو مزید ذائقہ کے ساتھ کسی چیز کی ضرورت ہو تو ، سییابٹا پر میڈیٹرینین انڈے وائٹ کو آزمائیں۔ یہ ایک بہت اچھا ، ذائقہ دار سینڈویچ ہے جس میں آپ کی صبح کو روشن کرنے کے لئے کافی مقدار میں تلسی اور ٹماٹر ہیں۔

اور ، اگر (کسی بھی پاگل وجہ کی وجہ سے) ناشتے میں سینڈویچ آپ کی چیز نہیں ہیں تو ، پینیرا پالک ، پنیر اور آرٹچیکس سے بھرے ہوئے مزیدار ناشتہ سوفلس بھی پیش کرتا ہے۔ مزید برآں ، اگر آپ محفوظ تر پہلو تلاش کر رہے ہیں تو ، ان کے پاس دل کے کچھ جوڑے بھی ہیں ، جس میں آپ کو دن کے لئے جانے کے ل. بہت سارے پھل اور گری دار میوے ہیں۔

لنچ

تصویر بشکریہ wearenotmartha.com

کوئی بھی سبزی خور جانتا ہے کہ دوستوں کے ایک گروپ کے ساتھ کھانا کھاتے ہوئے سلاد ایک محفوظ انتخاب ہوسکتا ہے۔ پینرا کے سلاد یقینی طور پر مایوس نہیں ہوتے ہیں اور ہر ایک کے ل for کافی تعداد میں مجموعے ہیں۔ ان کے سلاد آرڈر کرنے کے لئے بنائے جاتے ہیں ، لہذا چکن کے ساتھ بنی ہوئی سلاد بھی بغیر گوشت کے منگوائی جاسکتی ہے ، لیکن پھر بھی بہت ساری سبزیوں کے ساتھ۔ موسم گرما کے خوفناک اختیارات میں سے کچھ میں گرین دیوی کوبس سلاد ، کوئنووا کے ساتھ جدید یونانی ترکاریاں ، اور اسٹرابیری پوپی کے بیج کا ترکاریاں شامل ہیں۔

لیکن ، یقینا ، سلاد بھی بوڑھا ہوسکتا ہے۔ اس میں اختلاط پیدا کرنے کے لئے ، ان میں سے ایک فلیٹ بریڈ سینڈویچ آزمائیں اور اسے سوپ کے کپ کے ساتھ پینیرا یو پک ٹو آپشن کے ساتھ جوڑیں۔ کلاسیکی امتزاج کے ل their ، ان کے کریمی ٹماٹر کا سوپ اور انکوائری پنیر ملاحظہ کریں۔ پینیرا کے بیشتر سوپ میں چکن کے شوربے کا اڈہ ہوتا ہے ، لیکن وہ پوری طرح سے سبزی خور اختیارات بھی پیش کرتے ہیں ، جیسے سمر کارن چاوڈر ، بلیک بین سوپ اور گارڈن سبزیوں کا سوپ۔

جہاں تک سینڈویچ کا تعلق ہے ، پنیرا ایک ٹماٹر موزاریلا فلیٹ بریڈ پیش کرتا ہے جو گارڈن سبزیوں کے سوپ کے ساتھ بہت اچھا جوڑتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ واقعی میں جولائی کے وسط میں سوپ کا کپ محسوس نہیں کررہے ہیں تو ، ان کی فلیٹ بریڈز یقینا definitely اتنی بڑی ہیں کہ وہ خود ہی کھڑے ہوسکتے ہیں۔

ڈنر

فوٹو بشکریہ ووڈکینچر ڈاٹ کام

یقینا ، میں یہ پوری مضمون پینرا کے مینو میں ان کی میک اور پنیر کی بہترین چیز کا ذکر کیے بغیر نہیں جاسکتا۔ ورمونٹ کے سفید چادر کے ساتھ بنایا ہوا اور گرم اور کریمی کی خدمت کی ، یہ یقینی طور پر ایک طویل دن ختم کرنے اور اپنے آپ کو کچھ راحت بخش کھانے کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ یا ، اگر آپ پاستا چاہتے ہیں لیکن آپ میک اور پنیر کو کافی محسوس نہیں کررہے ہیں تو ، ان کی ٹورٹیلینی الفریڈو آزمائیں۔ یہ ان کے مینو میں نئے اضافے میں سے ایک ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر مایوس نہیں ہوتا ہے۔

اگر آپ واقعی میں سینڈویچ کی خواہش رکھتے ہیں لیکن رات کے کھانے کے لئے فلیٹ بریڈ سے تھوڑا سا دل چاہتا ہو تو ، ان میں سے ایک بڑی سینڈویچ آزمائیں۔ بحیرہ روم کی ویگی سینڈویچ ان کے فلیٹ بریڈس سے کہیں زیادہ اور زیادہ بھرتی ہے ، اور یا تو وہ گارڈن سبزیوں کے سوپ سے یا تو خود ہی عمدہ جاسکتا ہے۔ ان کے سوپ کھانے کے ل stand بھی کھڑے اکیلے بہترین اختیارات ہیں ، اور وہ پینیرا کے دستخط والے روٹی کے پیالوں میں سے ایک سے بھی بہتر ہیں۔

حسب معمول ، جب آپ پنیرا جاتے ہیں تو مایوس ہونا چھوڑنا مشکل ہے ، اور یہ آپشنز اس کا حقیقی ثبوت ہیں۔ ان اختیارات کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ وہ مزیدار ہیں اس سے قطع نظر کہ آپ سبزی خور ہو یا نہیں۔ آپ کو یقین ہے کہ ، مکمل ، مطمئن اور مکمل طور پر FOMO سے پاک محسوس کرنا چھوڑ دیں گے۔