کالج کے کیمپس میں صحت مند نمکین بننا مشکل ہے ، اسی وجہ سے یہ بہت اچھا ہے کہ ان کو خود بنانا اتنا آسان ہے۔ ایک اور پلس: یہ ذائقہ آپ کے بچپن سے ہی پیارے چیوی بارز سے ملتا ہے ، لیکن آپ کے ل significantly نمایاں طور پر بہتر ہیں۔ اس سے بھی بہتر؟ آپ ان کو اپنی مرضی کے مطابق جس میں آپ چاہتے ہیں شامل کرسکتے ہیں ، لہذا اپنی پسند میں شامل کرنے کے ل ingredients اجزاء کے متبادل کے لئے آزاد محسوس کریں۔ یہ سلاخیں پورٹیبل ، سستی ، تیز اور آسان بنانے (مائکروویو میں!) اور مزیدار ہیں۔ لطف اٹھائیں!
آسان
تیار وقت: 10 منٹ
کھانا پکانے کا وقت: 30 منٹ
مکمل وقت: 40 منٹ
خدمت: 8
قدم قدم پر گم کس طرح بنایا جاتا ہے
اجزاء:
1 چھڑی مکھن ، نرم
1/4 کپ شہد
1/4 کپ بھوری شوگر سے بھری ہوئی
1/4 کپ مونگ پھلی کا مکھن
2 کپ فوری کھانا پکانے جئ (رولڈ جئ نہیں!)
1 کپ کرپی چاول کا دال
1/2 چائے کا چمچ ونیلا
2-3 چمچوں منی چاکلیٹ چپس
تصویر برائے راہیل کونرز
ہدایات:
1. ایک بڑے کٹورے میں ، کھانا پکانے میں جلدی جلدی اور جھنڈی چاول کے دال کو ایک ساتھ ہلائیں۔ بیٹھو ایک طرف.
تصویر برائے راہیل کونرز
کالج گروسری لسٹ میں صحت مند کیسے کھائیں
2. ہیٹ پروف پروف کٹورا یا پیریکس پیمائش کرنے والے کپ میں ، مکھن ، شہد اور براؤن شوگر کو ایک ساتھ ہلائیں۔ مائکروویو اس وقت تک جب تک یہ ابلنا شروع نہ ہو (میری کم واٹج مائکروویو کے ساتھ تقریبا 2 2 منٹ ، آپ کے لئے جلدی ہوسکتے ہیں)۔ جب یہ ابلنا شروع ہوجائے تو مائکروویو میں 1 منٹ مزید ابلنے دیں۔ مائکروویو سے ہٹا دیں اور ہموار ہونے تک مونگ پھلی کے مکھن اور ونیلا میں ہلچل مچا دیں۔
تصویر برائے راہیل کونرز
اناناس کیوں میری زبان کو عجیب محسوس کرتا ہے
تصویر برائے راہیل کونرز
3. گرم شہد کا مرکب خشک اجزاء پر ڈالیں اور مکس کریں جب تک کہ تمام خشک اجزاء لیپت نہ ہوں۔
تصویر برائے راہیل کونرز
تصویر برائے راہیل کونرز
4. ہلکے سے روغنی 8 × 8 پین میں ڈالیں۔ پین میں مرکب کو مضبوطی سے دبائیں اور اوپر چاکلیٹ چپس چھڑکیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر تقریبا 2 2 گھنٹے یا ریفریجریٹر میں آدھے گھنٹے یا سیٹ ہونے تک بیٹھیں۔
تصویر برائے راہیل کونرز
تصویر برائے راہیل کونرز
ایک دن میں مائیکل فیلپس کیا کھاتا ہے؟
5. 10 باروں میں کاٹ لیں اور پلاسٹک کی لپیٹ میں یا ٹپر ویئر میں مضبوطی سے لپیٹے ہوئے اسٹور کریں۔
