مائیکل فیلپس: سب سے سجا ہوا اولمپین ، 31 سال کا سب سے بوڑھا شخص ، سونے کا تمغہ جیتا ، 23 طلائی تمغے جیتنے والا ، اور ایک دن میں 12،000 کیلوری کا صارف .
12،000 کیلوری۔ ایک پورے ہفتے میں ایک اوسط فرد کتنی کیلوری کھاتا ہے ، لیکن مائیکل فیلپس ایک دن میں یہ سب کھاتا ہے۔ میں جانتا تھا کہ اس کے پاس ایک انسانیت کا جسم ہے ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ وہ بھی ایک مایہ ناز انسان ہے۔
بشکریہ GIFhy.com
اولمپک تیراک اتنا کھانا کیوں کھاتا ہے؟ اس کا تحول اتنا اونچا ہے کہ وہ جو کچھ بھی کھاتا ہے اسے لازمی طور پر جلا دیتا ہے ، سارے شکریہ کہ وہ ہفتے میں چھ دن ، پانچ گھنٹے ایک دن ورزش کرتے ہیں۔ فیلپس کے ل his ، اس کی تربیت کو برباد کرنے کے ل too کبھی بھی زیادہ کھانے کی بات نہیں ہے ، یہ ہے کافی کھانا اس کی تربیت کو فروغ دینے کے لئے . جس کا مطلب بولوں: کیا ہم سب کو یہ پریشانی نہیں ہے؟
اگر کھانے کے لئے اولمپک کھیلوں کا انعقاد ہوتا تو مائیکل فیلپس شاید اس میں بھی 28 تمغے جیت سکتے تھے۔ یہاں مشہور اولمپین کی بات ہے ایک دن میں کھاتا ہے :
ناشتہ
کیلیس کفلن کی تصویر
فیلپس نے دل سے یہ کہتے ہوئے پورا 'ناشتا چیمپیئنز' لیا یہ صبح کا کھانا اور میری حیرت کی بات یہ ہے کہ اس میں شامل نہیں ہے Wheates کا کٹورا . لیکن پریشانی کی کوئی بات نہیں ، کیونکہ اس میں عملی طور پر ہر دوسرے ناشتے کا کھانا شامل ہے۔
آپ کیسے جانتے ہو جب آم پکے ہوتے ہیں
خرابی:
- ٹماٹر ، تلی ہوئی پیاز ، میو ، لیٹش ، اور پنیر کے ساتھ 3 فرائیڈ انڈے کے سینڈویچ ( بہت سارے پنیر )
- ایک پانچ انڈے آملیٹ
- ایک کٹورا تحفہ
- پاؤڈر چینی کے ساتھ فرانسیسی ٹوسٹ کے 3 ٹکڑے ٹکڑے ہوگئے
- 3 چاکلیٹ چپ پینکیکس
- 2 کپ کافی
لنچ
تصویر برائے الیکسہ روزیک
کیا وہ اب بھی آسان تندور بنا دیتے ہیں
اگرچہ اس کا ناشتہ کافی طور پر کسی کو کھانے کی کوما سے بستر رکھنے کے لئے کافی ہے ، مائیکل فیلپس ابھی ابھی شروع ہو رہا ہے۔ اولمپک تمغہ جیتنے والے گھنٹے کی سخت ٹریننگ سے بھوکا پیاسا رہ جاتا ہے ، لہذا اسے کاربس سے بھرنا پڑتا ہے۔ ٹھیک ہے ، آپ کے گروسری اسٹور کے روٹی گلی کو شرمندہ تعبیر کرنے کے لئے کافی کاربس۔
خرابی:
- افزودہ پاستا کا ایک پاؤنڈ
- 2 بڑے ہیم اور پنیر سینڈویچ میو کے ساتھ ، سفید روٹی پر بنا ہوا
- ایک ہزار کیلوری ’قابل قدر انرجی ڈرنکس۔ (یہ گیٹورائڈ ، ایف وائی آئ کی 7 20 آونس سے زائد بوتلیں ہیں)
ڈنر
میکنزی بارتھ کی تصویر
ایک طویل اور سخت دن کی تربیت کے بعد ، فیلپس کو واقعی اپنے پٹھوں کو بحال کرنے کے لئے ایندھن کی ضرورت ہے۔ مجھے اگرچہ کہنا پڑے گا ، اس کے ناشتے اور دوپہر کے کھانے کے مقابلے میں ، ایسا لگتا ہے کہ وہ رات کے کھانے میں اس میں سست روی کا مظاہرہ کر رہے ہیں۔ ٹھیک ہے ، اگر آپ پیزا کی ایک پوری پائی کو سست سمجھتے ہیں۔ میرے خیال میں ، ہر ایک اپنے ہی۔
خرابی:
- ایک پاؤنڈ پاستا
- ایک 8 انچ کا پیزا
- زیادہ توانائی کے مشروبات
لوگو ، یہ آپ کے پاس موجود ہے۔ مائیکل فیلپس لفظی طور پر ایک مشین ہے ، اور اس کی غذا کے بارے میں جاننے کے بعد مجھے یقین نہیں آتا کہ وہ انسان ہے۔ ہوسکتا ہے وہ مچھلی کا حصہ ہو۔ یا ابھی تک بہتر ، وہیل
انسٹاگرام پر @ بشکریہ @ m_phelps00
میں آپ کو اس کے ساتھ چھوڑ دوں گا: گھر میں اس کی کوشش نہ کریں۔ نہیں ، واقعی نہیں ، چاہے آپ مائیکل فیلپس بننے کی خواہش رکھتے ہوں۔ میں یہ ذاتی تجربے سے نہیں جانتا ہوں ، لیکن اس اولمپک تیراک کی تحول کے بغیر مجھے نہیں لگتا کہ اس سے زیادہ کھانا کھا جائے گا۔ لیکن اگر آپ واقعی متجسس ہیں تو ، کسی نے اسے آزمایا ، اور اس کا ثبوت یہ ہے .
