کیا کدو کے مسالوں کے لاٹس میں کیفین موجود ہے ، یا وہ صرف دودھ کا دودھ ہے؟

مجھے بننے سے نفرت ہے کہ لڑکی ، لیکن کون آرام سے سویٹر میں اسمگلنگ پسند نہیں کرتا ، سیب چنتے وقت تصاویر کھینچتا ہے ، اور کدو کا مسالا بڑی مقدار میں پیتے ہیں؟ زوال بہترین موسم ہے بنیادی طور پر کدو کے مسالے کی وجہ سے۔ تاہم ، میں نے اپنے کیفین کی کھپت کے بارے میں حال ہی میں تھوڑا سا پریشان کیا ہے ، لہذا میں نے کھودنے میں کچھ کیا کہ کدو کے مصالحے میں کتنے کیفین موجود ہیں۔

یہاں ان سبھی چیزوں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے جو ان PSLs کے ذریعہ آپ کو انسٹا پسند کے ساتھ جٹٹر لگائیں گے۔

# سپون ٹپ: اپنے دوسرے پسندیدہ اسٹار بکس مشروبات کے بارے میں جاننے کے لئے تلاش کر رہے ہو؟ 11 مشہور اسٹاربکس مشروبات میں کتنی کیفین ہے۔

ایک ملر لائٹ میں کتنا الکحل ہوتا ہے

پی ایس ایل کو توڑ رہا ہے

میں یا میں بم گرانے والا ہوں: جہاں تک کیفین کے مواد کا تعلق ہے ، اس میں کدو کا مسالا لمبا لفظی طور پر ایک لیٹ ہے۔ ہاں ، آپ نے اس کدو کو ذائقہ بناکر * مسالہ * بناکر تھوڑا سا بڑھا دیا ، لیکن آپ کدو کے مصالحے کے لٹی کا انتخاب کرکے مزید اضافی کیفیت یافتہ فوائد حاصل نہیں کررہے ہیں۔

بڑا کافی دودھ کے ساتھ اسٹار بکس سے 150 ملی گرام کیفین (یسپریسو کے دو شاٹس کے مساوی) ہے ، اور گرانڈے کدو مسالا لٹی کیفین کی ایک ہی خدمت ہے. وہ دونوں یسپریسو کے دو شاٹس پر مشتمل ہیں (مجھے معلوم ہے ، میں ابھی تمہاری دنیا کو بکھر رہا ہوں)۔ لہذا بنیادی طور پر ، آپ کو موسم خزاں کے موسم میں اپنے کیفین کی کھپت میں اضافے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

ترمیمات حقیقی ہیں

اگر او جی مشروبات آپ کا چائے کا کپ نہیں ہے تو ، آپ یقینی طور پر کم یا زیادہ کیفین حاصل کرنے کے لئے اسے تبدیل کر سکتے ہیں۔ ایسپریسو کے ہر اضافی شاٹ کے لئے 75 ملی گرام کیفین شامل کریں جو آپ نے اپنے آرڈر پر لگایا ہے ، لیکن براہ کرم آپ کو اتنے شاٹس نہ لگائیں۔ کافی jitters .

وہ جگہیں جو آپ کو اپنی سالگرہ کے دن مفت سامان دیتے ہیں

آپ ڈرنک ڈیک کو آرڈر دے کر کدو کے مصالحے کے لیزٹس میں موجود کیفین کو بھی کم کرسکتے ہیں۔ خبردار کیا جائے ، آپ کو ابھی بھی کچھ کیفین مل رہی ہوگی۔ اسٹار بکس آپ کو صرف ایسپرسو مشروبات کا حکم دے سکتے ہیں 2/3 ڈیک ، لیکن یہ کسی بھی چیز سے بہتر نہیں ہے۔ مزید برآں ، اگر آپ گرانڈے یا وینٹی کدو کدو مسالہ لیٹے کا آرڈر دیتے ہیں تو ، آپ یسپریسو شاٹس کی تعداد کو زیادہ معقول خدمت تک تبدیل کرسکیں گے۔ اگر آپ دوپہر 2 بجے کے بعد پی ایس ایل آرڈر کررہے ہیں تو میں اس کو اہم سمجھنے کی سفارش کروں گا۔

ہاں ، یہ ساری گفتگو مجھے بنیادی AF بنا دیتی ہے ، لیکن کدو کے مصالحے کے لات میں کیفین کی مقدار جاننا ضروری ہے۔ اگر میں کلاس میں بیدار رہنا چاہتا ہوں تو مجھے ایسپریسو کی بھاری مقدار پینے کی ضرورت ہے ، اور مجھے خوشی ہے کہ میں اپنے قابل اعتماد PSL کے ساتھ یہ کام کرسکتا ہوں۔