ایک شوق سے بھر پور سوڈا پینے والے ، نئے آنے والے کافی سے محبت کرنے والا ، وفادار پروٹین شیک کا شوق اور شراب کا جزوی استعمال کرنے والے ، میں یہ کہوں گا کہ مائع میری غذا کا ایک بڑا حصہ بناتا ہے۔ تقریبا a ایک مہینہ پہلے ، میں نے بز فید ویڈیو کو ٹھوکر لگائی جس کا عنوان تھا “ 30 دن صرف پانی پینا ' یہ دلچسپ لگ رہا تھا لہذا میں نے فیصلہ کرنے کا فیصلہ کیا کہ یہ سب کیا ہے۔ اس میں 4 افراد شامل تھے جنہوں نے پورے مہینے اور شراب پینے کے لئے باقی تمام مائعات چھوڑ دی تھیں صرف پانی. مجھے نہیں لگتا تھا کہ یہ مشکل پلاٹ مروڑ ہوگا ، یہ f * کیکنگ خوفناک ہے!
آپ جلد سے کھانے کا رنگ کس طرح دور کرتے ہیں؟
میں نے فیصلہ کیا کہ اس کو آہستہ کروں گا اور 2 ہفتوں کے ساتھ شروع کروں گا اور دیکھوں گا کہ یہ وہاں سے کیسا ہے۔ صرف چند مختصر فنڈز میں ، آپ دیکھ سکیں گے کہ جہنم کے اس سفر نے مجھے کیا گزرا ہے۔ ** انتباہ: آپ میرے اندرونی گہرے خیالات میں داخل ہونے ہی والے ہیں ، جس میں طنز سے متعلق تبصرے ، گستاخیاں اور دوسروں کے بارے میں نفرت انگیز خیالات ہیں۔
میرا سفر
دن 1 تا 10 بجے: صرف پانی۔ میں یہ کر سکتا ہوں. میں پر امید ہوں مجھے لگتا ہے کہ یہ واقعی بہتر ہو گا اور میں اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھنے جا رہا ہوں۔
دن 2- 1:30 بجے: میں واقعی میں نہیں سوچتا کہ میں اپنی پوری زندگی میں کبھی بھی باتھ روم میں گیا ہوں۔
دن 3- 11: 15 صبح: آپ نے سوچا کہ کلاسوں میں جاگنا مشکل تھا؟ اپنے سسٹم میں کیفین نہ رکھنے کی کوشش کریں۔
دن 4- شام 3 بجے: میرے پاس گولہ باری ہے سر درد ، اور جب بھی کوئی مجھ سے کہتا ہے ، 'اوہ ، کچھ پانی پیئے تو اس سے آپ کی طبیعت بہتر ہوجائے گی۔'
دن 5- شام 11:30 بجے: یہ واقعی اچھا ہے کہ عام وقت میں نیند آتی ہے اور کیفین کا شکار نہیں ہوتا ہے۔
دن 6- صبح 10 بجے: یہ شرابی کھیل کی رات ہے ، میں خود کو سمجھتا ہوں ، اور مجھے اپنے ارد گرد کے سب سے زیادہ عجیب و غریب محسوس ہوتا ہے۔دن 7- شام 5 بجے: ٹھیک ہے ، یہ نہیں ہے کہ برا
ہاٹ ڈاگ نے اس کا نام کیسے لیا؟
دن 8- 9 بجے: میں دن کے اوقات میں بہت زیادہ پیداواری ہونے اور اتنی جلدی سب کچھ کرنے میں کامیاب ہوں!
دن 9-7: 45 صبح: حیرت ، کتیا! دیکھو آج کون جلدی ہے!
دن 10- 9 بجے: فائنل سیزن۔ صرف پانی۔ کافی پینے کے قابل نہ ہونا اشتعال انگیز ہے۔ مجھے تمغہ ملنا چاہئے۔
دن 11- 11am: ٹھیک ہے ، میں نے اس گندگی سے کام کیا ہے۔
کیا اچھا ذائقہ کے لئے ووڈکا ملائیں
دن 12-9 بجے: میں ہنگ آور نہیں ہوں ، جو ہمیشہ اچھا رہتا ہے ، اور میں ابھی جاگ کر پانی پینے کی عادت ڈال چکا ہوں۔
دن 13- 11am: مجھ میں اتنی توانائی ہے۔ لیکن سنجیدگی سے جب یہ ختم ہوا؟
سینٹ لوئیس میں کھانے کے لئے دس مقاماتدن 14 تا 12 بجے: ہاں ، میں اس سے خوبصورت ہوں۔
پچھلے 2 ہفتوں نے مجھے عام طور پر اپنی صحت اور اپنے بارے میں کچھ قیمتی چیزیں سکھائیں۔ جب چیلینج نے ترقی کرنا شروع کی ، تو کیفین کی ضرورت کے بغیر اپنے دن کے بارے میں حیرت انگیز طور پر جانا آسان ہوگیا۔ چونکہ چیلنج ختم ہونے کے بعد ، تقریبا a ایک ہفتہ قبل ، میں نے ابھی تک سوڈا نہیں پی لیا ، جس پر مجھے بہت فخر ہے۔ تاہم ، میں نے کافی مقدار میں کافی مقدار میں شراب پی ہے ، اور مجھے شرم کا ایک آونس بھی نہیں ہے۔
میں واقعتا اس تجربے سے لطف اندوز ہوا۔ اپنے آپ کو چیلنج کرنے میں خوشی تھی ، اور دیکھیں کہ میں اپنے آپ کو کس حد تک آگے بڑھ سکتا ہوں۔ نہ صرف میں نے اپنی توقعات سے تجاوز کیا ، بلکہ میری جلد بھی صاف ہونا شروع ہوگئی ، میرے پاس زیادہ توانائی ہے ، اور میں کچھ پونڈ کھٹکھٹانے میں کامیاب رہا۔ پیمانے سے دور! میں اس چیلنج یا اس طرح کے کچھ کرنے کی انتہائی سفارش کروں گا۔
