ہوسکتا ہے کہ میں یہاں اسکول کا ہوشیار ترین بچہ نہیں ہوں ، لیکن اگر یہاں کچھ ہی سالوں میں میں نے ایک چیز سیکھ لی ہے تو ، یہ پینے کا طریقہ ہے۔ میں نے یہ بھی سیکھا ہے کہ کوئی ہینگ اوور کالج ہینگ اوور سے موازنہ نہیں کرتا ہے۔ لیکن ارے ، کبھی کبھی آپ کو صرف ایک رات کے لئے اپنے بالوں کو نیچے چھوڑنا ہوگا اور اچھا وقت گزارنا ہوگا۔
خوفزدہ نہیں ، میں آپ کو اپنے پاؤں پر واپس لانے اور زندہ رہنے کے لئے پرجوش ہونے کے لئے کچھ بہترین مشروبات فراہم کرنے کے لئے حاضر ہوں۔ مزید کچھ بھی نہیں کہ 'میں کبھی نہیں پی رہا ہوں' صبح کے بعد ٹویٹس نہیں کرتے ہیں۔ لہذا سختی سے پارٹی کریں ، ذمہ داری سے پارٹی کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان مشروبات میں شامل ہیں تاکہ آپ دوبارہ چل سکیں۔ چیئرز ، یا بوز بیگ۔
پانی/ناریل پانی
imgkid.com کے بشکریہ تصویر
شاکر ، ٹھیک ہے؟ عام طور پر جب میں کچھ بریویسکی گولہ باری کرنے والی رات سے گھر پہنچتا ہوں (میں ایک بار 6 تک اٹھا) میں ہمیشہ کوشش کرتا ہوں اور بستر سے پہلے کم از کم ایک گلاس پانی ضرور پیتا ہوں اور یہاں تک کہ جب میں جاگتا ہوں۔
ابھی تک ، مجھے یقین ہے کہ آپ کو یہ احساس ہو گیا ہے کہ الکحل آپ کے جسم کو پانی کی کمی میں مبتلا کرتی ہے لہذا اپنے آپ کو ایک احسان کریں ، پانی پیئے ، اور آپ کچھ دیر میں تیز درد سر اور کسی قدر صبح سے گریز کریں گے۔ پرو ترکیب: صبح کے بعد ، اس پانی میں تھوڑا سا برف شامل کریں ، کیونکہ صبح کے وقت 16 آونس آئس پانی پینا ہےہونے کو کہاایک کپ کافی پینے کی طرح موثر
پھل کا رس
دنیا بشکریہ ڈاٹ کام کی تصویر بشکریہ
سچ پوچھیں تو ، مجھے باہر جانے کے بعد صبح پھل کا جوس پینا نفرت ہے ، لیکن شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ اس نے مجھے سمیرنفس اور مائک کے سخت لیمونیڈس کی یاد دلادی۔ تاہم ، جب ان گندی ہینگ اوورز سے نمٹنے کی بات کی جاتی ہے تو پھلوں کا رس بہت ڈوپ ہوتا ہے۔
جیسے جیسے آپ کے بلڈ الکحل کی سطح میں اضافہ ہوتا جارہا ہے ، آپ کے بلڈ شوگر کی سطح میں تیزی آرہی ہے ، لہذا صبح کے بعد اس سے محتاط رہیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے ان شکروں ، وٹامنز اور الیکٹرویلیٹس کا استعمال کیا ہے جو آپ نے گذشتہ رات قربان کی تھی۔
جوڑے کی سفارش: سب سے پہلے ، صبح کے بعد سیب یا کرینبیری کے جوس کے ساتھ رہنا ، صرف اس وجہ سے کہ سنتری کے رس کی تیزابیت پریشان پیٹ پر بہت زیادہ بڑھتی جا رہی ہے۔
دوسرا ، طاعون کی طرح اس خاص علاج سے پرہیز کریں اگر آپ تفریح میں دلچسپی لیتے ہیں ، لیکن پھر بھی جنگل کا خطرناک جوس۔ وہ چیزیں آپ پر چپکے رہیں گی۔ مجھ پر بھروسہ کریں ، ذائقہ سے نفرت ایک بہت ہی اصل چیز ہے ، اور آخری چیز جو آپ چاہتے ہیں وہ ہے اپنے تمام ناقص فیصلوں کی یاد دلانا۔
اسپورٹس ڈرنکس
فوربس ڈاٹ کام کی تصویر بشکریہ
جو بھی کوئی بھی ہے وہ آپ کو بتائے گا ، یہ ہینگ اوور علاج ہے۔ میں آپ کو تقریبا ضمانت دے سکتا ہوں کہ ڈائننگ ہالز ’پاواراڈ سپلائی کا زیادہ تر حصہ ہفتہ اور اتوار کی صبح کھا جاتا ہے۔ نہ صرف کھیلوں کے مشروبات مزیدار ہوتے ہیں ، بلکہ ان کو پینے سے ہر ایک یہ دیکھتا ہے کہ آپ کو مضحکہ خیز اچھ athا کھلاڑی یا وحشی پینے والا ہونا ضروری ہے۔ سٹڈ
لینی اور لیری کی مکمل کوکی صحت مند ہے
ہینگ اوور کے علاج کے طور پر کھیلوں کے مشروبات کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ جب تک کہ آپ کے پاس کچھ ڈھیلی تاروں نہ ہوں ، آپ شاید اپنی شراب کو اسپورٹس ڈرنک کا پیچھا نہیں کریں گے ، لہذا آپ کسی خوفناک فلیش بیک سے بچ سکتے ہیں۔ اگر اس کی وجہ کافی نہیں ہے تو ، کھیلوں کے مشروبات میں بھی الیکٹرولائٹس سے بھرے پائے جاتے ہیں جو جسم کو دوبارہ ہائیڈریٹ کرنے کی کوشش کرتے وقت ایک کلیدی وسیلہ ہوتے ہیں۔
اگر آپ کھیلوں کے مشروبات کا انتخاب کرتے ہیں تو ، مجھ پر اعتماد کریں جب میں یہ کہوں تو ، باڈی آرمر کھیلوں کے مشروبات کا مستقبل ہے۔ ہاں ، پیلیٹ پر آفٹر ٹسٹ سخت ہے ، لیکن نہ صرف باڈی آرمر الیکٹرویلیٹس سے بھرا ہوا ہے ، بلکہ اس میں ناریل پانی کی بوجھ بھی ہے۔ تو کیوں نہ صرف ایک کے بجائے ہینگ اوور کے دو بہترین علاج کا استعمال کریں؟ جواب: آپ ایسا نہیں کریں گے۔
چائے اور شہد
تصویر بشکریہ وائز گیفیلتھ ڈاٹ کام
جب میں پڑھتا ہوں تو چائے کا اچھ .ا ہنگओور علاج تھا ، میں مدد نہیں کرسکتا تھا لیکن تھوڑا سا پرجوش ہوگیا تھا۔ سب سے پہلے ، یہ کتنا عجیب و غریب مزاج ہے کہ چائے کسی کو اندر ڈال سکتا ہے۔ ذاتی طور پر ، جب میں بھاپے ہوئے مشروبات میں مبتلا ہوتا ہوں تو مجھے دنیا کے ساتھ اطمینان ہوتا ہے ، اور ایسا لگتا ہے کہ آپ کو زندگی کے بارے میں ایک عمدہ نظریہ ملتا ہے۔ نمستے۔
چائے صحت سے متعلق مضامین کی ایک مضحکہ خیز مقدار کا حل ہے۔ان جیسے) ، لہذا فہرست میں ہینگ اوور کیوں نہ شامل کریں۔ گرم ، سھدایک مشروبات صبح اس خوفناک پریشان پیٹ کو حل کرنے اور متلی کی روک تھام کے لئے بہترین ہے۔ شہد شامل کریں اور آپ کے پاس واقعی متحرک ون ٹو کارٹون ہے۔
شہد نہ صرف چائے کے ذائقے کو بڑھاتا ہے بلکہ پھل کے جوس کی طرح پھل کے جوس سے پھوٹ پڑتا ہے جو رات سے کھوئے ہوئے شوگروں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے اور اس کاٹنے والے سر درد سے چھٹکارا پانے میں مدد کرتا ہے۔
ادرک علی
thegirlbythesea.com کے بشکریہ تصویر
میں آپ سب کے بارے میں نہیں جانتا ، لیکن جب میں چھوٹا تھا اور پیٹ میں خراب ہوتا تھا ، تو میری والدہ ہمیشہ میرے 'پیٹ میں درد' کو دور کرنے کے لئے ادرک کے لle لایا کرتی تھیں۔ اب ، 12 سال بعد ، کچھ بھی نہیں بدلا ہے۔
بالکل اسی طرح جیسے میرے ابتدائی اسکول کے دنوں میں ، میں کبھی کبھی رات سے پہلے بہت مشکل سے گذرتا ہوں اور صبح کے وقت کام کرنے کے لئے بہت ہنگوور جاگتا ہوں۔ خوش قسمتی سے ، ادرک آل میں ابھی بھی میری پیٹھ آرام دہ اور پرسکون پیٹ کی وجہ سے ہے۔
ادرک نظام انہضام کے نظام میں سوزش کا باعث ہے اور صبح کے اس پھولے ہوئے احساس کو کم کرنے میں مددگار ہوگی۔ اگرچہ میں مسالیدار کی جڑ میں کاٹنے کو یقینی طور پر تجویز نہیں کرتا ہوں ، لیکن آپ مدد کرنے کے لئے ادرک آلے کے ڈبے کا رخ ہمیشہ کر سکتے ہیں۔
جہنم ، شاید اس سے بھی چند گھنٹے پہلے جب آپ کو عظمت کے دنوں میں واپس لے جانے کے ل shot شاٹ گن ہو تو جب آپ نے شاید سوچا تھا کہ آپ پارٹی کی زندگی ہیں۔
خونی مریم
بریٹو ڈاٹ بی جی کی تصویر بشکریہ
یہ ایک ایسی چیز ہے جو شروع ہونے کے بعد واقعی آپ کی صبح کو ملے گی۔ میں آگے نہیں جاؤں گا اور شرابی مشروبات کو ہینگ اوور کو روکنے کے لئے حوصلہ افزائی نہیں کروں گا ، لیکن یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ایکخونی مریمایک ہینگ اوور علاج ، اور دو وجوہات کی بناء پر ایک مقبول انتخاب ہے۔ شراب اور ٹماٹر۔
ہاں ، شراب ایک ہینگ اوور سے دور ہوجاتا ہے ، لیکن اس کی بڑی وجہ آپ کو آسانی سے مشروبات اپنے پیروں پر لوٹاتا ہے ، اس میں شامل ٹماٹر کے جوس کی وجہ سے ہے۔
نہ صرف ٹماٹر وٹامن سی میں زیادہ ہوتے ہیں ، بلکہ ان میں گلوٹاٹائین کی ایک اچھی مقدار بھی ہوتی ہے ، یہ ایک مادہ جسم پیدا کرتا ہے جس سے ہینگ اوور سے منسلک ٹاکسن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لہذا جب یہ ایک خاص قسم کا شخص لیتا ہے جب شہر میں رات کے بعد شراب پیتا ہو ، اگر صحیح طریقے سے کیا جائے تو ، یہ حقیقت میں مدد کرسکتا ہے۔
پیڈیالائٹ
یونیورسٹی ہیرالڈ ڈاٹ کام کی تصویر بشکریہ
یہ ایک عجیب بات ہے جس کے بارے میں میں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا کہ میں دوبارہ کوشش کروں گا ، لیکن آپ جانتے ہیں کہ وہ کیا کہتے ہیں ، کالج تجربات سے متعلق ہے۔ ہاں ، یہ وہی مشروبات ہے جو خاص طور پر قے سے دوچار بچوں کی کمی کے لئے بنائی گئی تھی ، لیکن آپ جانتے ہو کہ یہ تفصیل ہنگوور کالج کے طالب علم کے مترادف ہے۔ الٹی ، پانی کی کمی کا بچہ۔
جب میں کہتا ہوں کہ الیکٹرولائٹس سے بھرا ہوا ہے ، تو میرا مطلب بالکل پیکڈ ہے۔ اس کو 'ایک بوتل میں 10 گیٹورڈیز' کے طور پر بیان کیا گیا ہے ، لہذا آپ کو واضح طور پر معلوم ہوگا کہ یہ کام انجام دے گا۔
یہ آپ کو رینگنے اور رونے سے روک دے گا اور آپ کو روز مرہ کے نفس کے پاس واپس لے جائے گا ، چاہے آپ اس کا مذاق اڑا بھی لیں۔ لہذا گھڑیوں کو دوبارہ پلائیں ، اپنے فخر کو نگل لیں ، اور باہر جاکر اس فہرست میں بہترین ہینگ اوور سلوک حاصل کریں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
- ناشتے کے علاج اور ہینگ اوور کیلئے لعنت
- ہینگ اوور کا علاج: کامل انڈا سینڈویچ
- پرفیکٹ ہینگ اوور ہیش
