ہوسکتا ہے کہ ہم اب ہائی اسکول میں نہ ہوں ، لیکن مہاسے ابھی بھی ایک نو عمر بالغ کی حیثیت سے ایک چیز ہے۔ ذاتی طور پر ، میں تیرہ سال کی عمر سے ہی ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس جا رہا ہوں (ڈاکٹر ڈبلیو کو پکارا)۔ یہ جزوی طور پر میرے مںہاسی سے متاثرہ والدین کے جینوں کی وجہ سے ہے ، لیکن میں ہمیشہ حیران رہتا تھا کہ اگر مہاسوں سے تغذیہ کا کوئی تعلق ہے۔
جب سے میں جوان تھا ، مجھے بتایا گیا تھا کہ چکنائی والے کھانے سے آپ کے مہاسے متاثر ہو سکتے ہیں۔ چونکہ مجھے برگر ، فرائز اور تمام چیزیں ناریل کا تیل پسند ہے اس لئے میں نے اس موضوع پر تھوڑی کھدائی کی۔ دیگر غذائی روایات کی طرح ، یہ خیال بھی ہے کہ چکنی کھانوں سے مہاسے پیدا ہوتے ہیں۔ طرح کا.
تصویر برائے اینڈریو زکی
ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ چکنا کھانا کھانے سے مہاسوں پر اثر نہیں ہوتا ہے ، لیکن چکنائی والے ماحول میں رہنا (فاسٹ فوڈ کچن کے بارے میں سوچنا) یقینی طور پر آپ کی جلد کو متاثر کرسکتا ہے۔ تیل کے ذرات آپ کے سوراخوں کو روک سکتے ہیں بیکٹیریا اور جلد کی مردہ خلیات اور پہلے ہی تیل سے جلد کو بریکآؤٹ بنائیں۔ ان فرائیوں کو ختم کرنے کے بعد اپنے چہرے کو چھونا کوئی گو نہیں۔ اپنے ہاتھ ہمیشہ دھوئے اور اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں۔
اسٹیفنی لی کی تصویر
اگرچہ چکنائی والی کھانوں سے براہ راست مہاسے پیدا نہیں ہوتے ہیں ، لیکن آپ کی غذا کا اثر آپ کے بریک آؤٹ پر پڑ سکتا ہے۔ کچھ تحقیق ڈیری اور دودھ کی مصنوعات پر انگلی اٹھاتا ہے ، اس میں شامل ہارمون کی وجہ سے جو مہاسے کو متحرک کرسکتے ہیں۔ دوسری طرف ، تازہ پھل اور ویجیاں ،آپ کی جلد پر مثبت اثر ڈالتا ہے.
یہ بھی بنیادی طور پر آپ کی حوصلہ افزائی ہے کہ آپ اپنے پیٹ اور اپنے فرائز بھی لیں۔
