قرضے کے دوران جمعہ کو کیا کھائیں ، چونکہ آپ کے پاس برگر نہیں ہوسکتا ہے

آپ میں سے جو کیتھولک کالجوں اور یونیورسٹیوں میں تعلیم حاصل کرتے ہیں ، انکے دوران جمعہ جمعہ کو خوفناک ہوسکتا ہے۔ اگرچہ یہ ہر ہفتے میں صرف ایک دن ہوتا ہے ، لیکن جمعہ کے دن گوشت ترک کرنا حتمی قربانی کی طرح لگتا ہے۔

اگر آپ یا کوئی بھی آپ جانتے ہو جیسے آپ کو لینٹ کے دوران گوشت کے بغیر جمعہ کی طرف سے ذاتی طور پر نشانہ بنایا گیا ہے تو خوف نہ کھائیں - ان 5 نکات سے آپ کو گوشت کے بغیر جمعہ کی خواہش ہوگی کہ ایک سال تک ٹمٹم ہوتا۔

1. انڈے ، انڈے ، انڈے

تصویر کولین ڈوئیر کے ذریعہ

پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہونے کے علاوہ ، انڈے کو متعدد طریقے تیار کیے جاسکتے ہیں۔ چاہے وہ ہوںٹوسٹ کے ساتھ تلی ہوئی، پنیر سے کھجلی ہوئی ، آملیٹ میں جڑی ہوئی ، یا سخت ابلا ہوا اور سلاد کے اوپر پھینک دیئے گئے ، انڈے آپ کو ہمیشہ متحرک اور مطمئن رکھیں گے۔

دل سے سبزیاں

فوٹو بشکریہ @ WHolefoods انسٹاگرام پر

اگر آپ اس تاثر میں ہیں کہ آپ کی پوری لائن اپ ہے تو پھر وقت آگیا ہے کہ بینچ پر کچھ جگہ بنائیں کیونکہ بینگن ، زچینی اور سپتیٹی اسکواش ابھی آپ کے نئے ایم وی پیز بن چکے ہیں۔ ان تین سبزیوں میں سے کسی میں کچھ تازہ مرینارا سوس اور موزاریلا پنیر شامل کرنے کی کوشش کریں ، اور آپ کبھی پیچھے مڑ کر نہیں دیکھیں گے۔

مچھلی دوست ہیں… اور کھانا

انسٹاگرام پر @ بشور پاور کی بشکریہ تصویر

ممالیہ جانور حد سے دور ہوسکتے ہیں ، لیکن کسی نے کبھی سمندر کے مرغی کے بارے میں کچھ نہیں کہا۔ ٹونا گوشت کے بغیر جمعہ کے ل a ایک بہترین آپشن ہے ، کیوں کہ اسے سبزیوں سے بنا کر جوڑا اور جوڑا بنایا جاسکتا ہے ، میئونیز کے ساتھ پھینک دیا جاتا ہے اور سلاد میں شامل کیا جاسکتا ہے ، یا لیٹش اور ٹماٹر کے ساتھ سینڈویچ پر پھینک دیا جاسکتا ہے۔

اگر آپ ٹونا کے مداح نہیں ہیں تو ، کیکڑے یا سامن آزمائیں ، یہ دونوں ہی ہیںسشی میں بہت اچھااور خود ہی۔

4. بارڈرز کے بغیر برگر

تصویر کولین ڈوئیر کے ذریعہ

زیادہ تر لوگ برگروں کو گائے کے گوشت کے ساتھ منسلک کرتے ہیں ، تاہم ، اوکلاہوما کے جنوب میں ہر گائے کا طعنہ محسوس کیے بغیر کسی تازہ پیٹی سے لطف اندوز ہونا ممکن ہے۔ ویجی برگر تلاش کرنا آسان ہے ، اور وہ اپنے میٹھی ہم منصب کے لئے ایک بہترین متبادل ہیں۔

اگلی بار جب آپ اپنی گاڑی میں داخل ہوکر برگر کنگ کی طرف راغب ہوں ، تو کالی ایوکاڈو اور سوئس پنیر کے ساتھ کالی بین برگر آزمائیں ، یا لیٹش اور کالی مرچ جیک پنیر والا پورٹوبیلو برگر آزمائیں - آپ کو اس پر افسوس نہیں ہوگا۔

5. پاستا

فوٹو بشکریہ @ فوڈ_حیسم انسٹاگرام پر

اگر آپ مجھ جیسے کچھ بھی ہیں تو ، آپ کسی بھی باقاعدہ رات کو اپنے آپ کو پاستا کی پلیٹ بنانے میں مجرم محسوس کرسکتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، اپنے آپ کو کارب سے بھری ہوئی پلیٹ سے علاج کرنے کے ل what جمعہ کے دن ، لینٹ کے دوران اس سے بہتر وقت اور کیا ہوگا؟

Penne to vodka ،میک اور پنیر، اور rigatoni marinara میرے پسندیدہ میں سے تین ہیں. ان میں سے کسی بھی انتخاب میں سبزیوں یا ٹوفو کو شامل کریں اور آپ اپنے آپ کو اچھی طرح سے کھانا کھائیں جو آپ کو خوش اور خوش رکھے۔