ہم سب جانتے ہیں کہ پانی آپ کے جسم کا پسندیدہ مشروب ہے ، لہذا اس میں کافی مقدار میں پینا ضروری ہے۔ پانی دو تہائی بناتا ہے آپ کے جسم ، اور ٹھنڈا یا کمرے کے درجہ حرارت کا پانی پینے سے آپ کے جسم پر مختلف اثرات پڑتے ہیں۔ اگر آپ ہمارے جیسے ہیں ، تو آپ ویب پر متضاد مشورے پڑھنے سے تھک چکے ہیں کہ درجہ حرارت کا پانی کونسا صحت مند ہے۔
شراب کی ایک 50 پروف بوتل میں الکحل کیا ہے؟
جواب؟ یہ منحصر کرتا ہے . ہاں ، آسان جواب نہیں جس کی آپ تلاش کر رہے تھے۔
وزن کم کرنے اور ٹھنڈا ہونے کے لئے ٹھنڈا پانی پئیں
ٹی وی گائیڈ ڈاٹ کام کی تصویر بشکریہ
ہائیڈریٹ ، ہائیڈریٹ ، ہائیڈریٹ! جب ہم کام کرتے ہیں تو ، ہمارے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے ، اور ٹھنڈا پانی پینے سے آپ کے بنیادی درجہ حرارت کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ کے مطابق لیونگٹرونگ ، 8 کپ ٹھنڈا پانی پینے سے آپ کو 64 کیلوری جلانے میں مدد مل سکتی ہے (جو ورزش کے 5 سے 15 منٹ کے برابر ہے)۔ زیادہ پانی پینے سے آپ کو صحت مند ہونے میں مدد ملتی ہے تاکہ آپ زیادہ سے زیادہ ناشتہ نہیں کریں گے۔
عمل انہضام ، سم ربائی ، اور درد سے نجات کے لئے کمرے کے درجہ حرارت کا پانی پیئے
کیرولین لیو کی تصویر
جب آپ ٹھنڈا پانی پیتے ہیں تو ، آپ کے خون کی شریانیں سکڑ جاتی ہیں ، اور یہ آپ کے عمل انہضام پر پابندی عائد کرتا ہے۔ گرم پانی مدد کرتا ہے خوراک کو توڑنے ، قبض کو روکنے اور یہاں تک کہ آپ کے خون کی گردش کو بہتر بنانے کے دوران وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
نیو یارک میں کھانے کے ل best بہترین کھانا
کمرے کا درجہ حرارت یہاں تک کہ درد کو روکنے میں مدد مل سکتا ہے جیسے سر درد ، جو اسے ٹائلنول سے بہتر متبادل بناتا ہے۔ کیا اس نے ابھی آپ کو مارا ہے کہ آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے؟ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، گرم پانی آپ کو جوان اور جوان نظر آنے میں مدد کرتا ہے۔
گیف بشکریہ مضحکہ خیزی کے ذریعے مضیرین ڈاٹ نیٹ کے ذریعے گیپی
ہاں ، واقعی! لہذا ، یہ نہیں ہے کہ ٹھنڈا پانی آپ کے لئے برا ہے یا آپ کے لئے بہتر ہے۔ پانی کا مختلف درجہ حرارت آپ کے جسم کو مختلف طریقوں سے مدد کرتا ہے۔ سوجن پانی کی بوتل کا رجحان فی الحال حقیقی ہے ، لہذا ان میں سے کسی ایک میں بھی سرمایہ کاری کرنے کے بارے میں سوچیں کیونکہزیادہ پانی پینے میں مدد ملتی ہےاپنے جسم کو متوازن رکھیں۔
اپنے بالوں کو کول ایڈ اور کنڈیشنر کے ساتھ سیاہ رنگوں میں کیسے رنگ بنائیں
