وزن کم کرنے والے چائے طوفان کے ذریعہ سوشل میڈیا لے رہے ہیں۔ اگر آپ انسٹاگرام پر کسی مشہور شخصیت کی پیروی کرتے ہیں تو ، امکان ہے کہ آپ کو وزن میں کمی ، یا ڈیٹوکس چائے کی مارکیٹنگ کی گئی ہو۔ ان چائے کو معجزہ کی مصنوعات کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے ، جس میں اشتہارات پر فٹ جسم ، فلیٹ پیٹ اور ایک ہفتہ میں 10 پاؤنڈ کے نقصان کے دعوے ہوتے ہیں۔
اس چائے کی مارکیٹنگ کرنے والی مشہور شخصیات پر مکمل اعتماد کرنے سے پہلے ، اصل مصنوعات کے بارے میں جاننے کے لئے کچھ اہم چیزیں ہیں ، جن کا اشتہار کیپشن میں شامل ہونے کا امکان نہیں ہے۔
مشروبات آپ کسی بھی بار میں آرڈر کرسکتے ہیں
دعوے
فوٹو بشکریہitsashbenzo انسٹاگرام پر
ٹیٹوکس نے کتنا عمدہ کام کیا اس پر غور کرنے سے پہلے ، ہمیں سمجھنا ہوگا کہ وہ کیا کر رہے ہیں ، یا کم سے کم وہ کیا کر رہے ہیں اس کے دعوے کر رہے ہیں۔
ایک مشہور بازار LyfeTea (رات کے وقت نشے میں رہنا) ، دعویٰ کرتا ہے کہ اس کے ڈیٹوکس چائے سے آپ کے جسم کو زہریلے مادوں سے نجات مل جاتی ہے جو کئی سالوں سے جاری ہے۔ یہ اضافی توانائی میں مدد کرتا ہے ، تحول کو فروغ دیتا ہے اور نجاستوں کو آپ کے جسم کو چھوڑنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس کا ہم منصب ، LyfeTea cleanse (صبح کے وقت نشے میں) ، “آپ کو توانائی دیتا ہے اور آپ کے مزاج کو بلند کرتا ہے۔ یہ مصنوعی اجزاء کی مدد کے بغیر آپ کی توانائی کی سطح کو فروغ دے گا۔
تقریبا تمام برانڈز میں ، آپ جو صبح چائے پیتے ہیں وہ آپ کو تقویت بخش بنانے اور آپ کی میٹابولزم کو تیز کرنے کا دعویٰ کرتا ہے ، جبکہ آپ بستر سے پہلے براہ راست جو چائے پیتے ہیں وہ ان تمام خراب زہریلے کو صاف کرنے کا دعویٰ کرتا ہے جو وزن میں کمی کو روک رہے ہیں۔
اجزاء
انسٹاگرام پر @ میسیسگورگا کی تصویر بشکریہ
پورے برانڈز میں اصل اجزاء وسیع پیمانے پر مختلف ہوتے ہیں ، لیکن ان کے فنکشن میں مشترکات حیران کن ہوتی ہیں۔ یہاں کچھ عام اجزاء اور ان کے افعال کا خرابی ہے۔
کیفین
زیادہ تر ، اگر سب کچھ نہیں ، صبح کی چائے کی چائے میں سے ان میں کیفین ہوتی ہے۔ ان چائے کے استعمال کے ذریعے کیفین کا استعمال فوری طور پر تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے جب بہت سے لوگوں کو چائے پیتے ہیں۔ ظاہر ہے ، کیفین جسم کو جگا دیتا ہے ، اور آپ کو زیادہ سے زیادہ توانائی کا احساس دلاتا ہے۔ ضروری نہیں کہ معجزہ کام کریں ، بلکہ کیفینٹڈ چائے کافی کے بجائے بڑے پیمانے پر استعمال کی گئیں ، لہذا یہ خیال عام سے کچھ بھی نہیں ہے۔
جلاب
جی ہاں ، یہ ٹھیک ہے۔ چائے کی 'detoxing' خصوصیات کے لئے ذمہ دار جزو 'رات کے نشے میں نشے میں ہوتا ہے' ایک پلانٹ ہے جس میں جلاب خصوصیات ہیں۔ ان پودوں کی کھپت چپڑاسی سے ظاہر ہونے والا پیٹ ، ہلکا سا احساس ، اور وزن میں کمی کے فوری پیمانے پر کیا نظر آتی ہے۔ ایک لفظ میں ، یہ ایک معجزہ کی طرح لگتا ہے۔
فوٹو بشکریہhilaryduff انسٹاگرام پر
ڈاؤن سائڈز
کیفین
اس چائے کے ذریعہ کیفین کے استعمال میں بہت زیادہ کمی نہیں آتی ہے جو کسی بھی طرح سے اس کی کھپت سے دوسری شکلوں میں مختلف ہوتی ہے جیسے کہ کافی کے ذریعے۔ تاہم ، کیفین کی کھپت کے ل still ابھی بھی کچھ پیشہ اور ضائع ہیں ، جن کے بارے میں آپ مزید پڑھ سکتے ہیں اس مضمون .
جلاب
غذا چائے کا بنیادی مسئلہ جلاب ہے۔ ان چائے کو وزن میں کمی کی شکل کے طور پر استعمال کرنے والے بہت سے افراد کے ذریعہ اچانک وزن میں تبدیلی کا تجربہ در حقیقت پانی کے وزن میں صرف ایک کمی ہے۔ مناسب معاوضے کے بغیر پانی کے وزن میں انتہائی کمی کمی سے پانی کی کمی کا باعث بن سکتی ہے ، اور اس کے ساتھ ہونے والے تمام منفی اثرات۔
کچھ ویب سائٹوں پر چھوٹے پرنٹ میں ، کمپنیوں نے اس کا اعتراف کیا ، صارفین کو چائے کا استعمال کرتے وقت زیادہ سے زیادہ پانی استعمال کرنے کی ترغیب دی۔ اس کے علاوہ ، ایک بار جب آپ چائے کا استعمال بند کردیں تو ، وہ سارا پانی جو آپ نے شروع میں کھو دیا ہے وہ واپس آجائے گا ، جو آپ کو سفارش کردہ 28 دن کی صفائی کے بعد رکنے کے لئے زیادہ ترغیب نہیں دیتا ہے۔
کیا ہوتا ہے جب آپ ایک دن کے لئے نہیں کھاتے ہیں
پانی کی کمی صرف کمی نہیں ہے۔ پودوں میں لچکدار خصوصیات گٹ کے ساتھ ریشہ سے مختلف طریقے سے بات چیت کرتی ہے ، یہی وجہ ہے کہ آپ کو ریشے دار کھانوں کا کھانا کھانا برا نہیں ہے۔ یہ خوبیاں آپ کے آنتوں کے ساتھ اس طرح بات کرتی ہیں جس سے آپ کا نظام ہاضمہ درہم برہم ہوجاتا ہے ، اور چائے کی مدد کے بغیر کام کرنا چھوڑ دیتا ہے۔ یہ ٹھیک ہے ، آپ کو ایسا کرنے میں مزید مدد کی ضرورت ہوگی کیونکہ آپ کے جسم نے آپ کے لئے یہ کرنا بند کردیا ہے۔ تمام چائے اس عین وجہ سے طویل استعمال کی حوصلہ شکنی کرتے ہیں۔
فوٹو بشکریہkourtneykardash انسٹاگرام پر
کچھ صارفین کو اس عین وجہ کی وجہ سے اس کورس کو روکنا مشکل ہوچکا ہے ، اور یہ دیکھا گیا ہے کہ اس سے کیا ہوسکتا ہے ، جیسا کہ مثال میں بیان کیا گیا ہے غذا چائے کے خطرات کے بارے میں اس مضمون . یہاں تک کہ کیا گیا ہے چند طبقاتی کارروائی کے مقدمات ڈیٹاکس چائے کمپنیوں کے خلاف ، جڑی بوٹیاں سینا اور گارنٹی کے استعمال کے ل energy ، انرجی ڈرنکس میں ایک عام جزو ہیں۔ دونوں اجزاء میں جلاب خصوصیات ہیں ، اور اب بھی استعمال میں ہیں۔
ایک قانونی چارہ جوئی کی دلیل ہے کہ سینا چھوٹی آنت کی بجائے بڑی آنت کو متحرک کرتی ہے ، جہاں غذائی اجزاء جذب ہوتے ہیں۔ جڑی بوٹیوں کے جلاب آپ کی وجہ بھی بن سکتے ہیں حاصل کرنا طویل مدتی میں وزن ، سست تحول سے ، اگرچہ اس محاذ پر تحقیق متزلزل ہے۔ دونوں اجزاء بھی قدرتی ہیں ، لہذا یہ ضروری ہے کہ وہ لیبل آپ کو یہ سوچنے میں بے وقوف نہ بنائے کہ کوئی چیز کھپت کے ل safe محفوظ ہے۔
دنیا میں بہترین کوک کولا چکھنے
یہ ہمیں کہاں چھوڑتا ہے؟
جسم کو صاف ستھرا یا ڈیٹوکس کا تصور نسبتا new نیا ہے۔ یہ بات آسان الفاظ میں سمجھ میں آتی ہے کہ ہمارے کھانے میں پائے جانے والے تمام غیر فطری اجزاء کے ساتھ ، ہمیں ہر ایک وقت میں ایک بار اپنے جسم کو صاف کرنا چاہئے ، لیکن یہ بات بالکل بھی حقیقت میں درست نہیں ہے۔ اس دعوے کے ساتھ بڑا مسئلہ حقیقت یہ ہے آپ کا جسم قدرتی طور پر سم ربائی کرتا ہے ، اور اس کے قدرتی عمل میں مداخلت کرنا اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔
مجموعی طور پر ، وزن میں کمی والے چائے میں استعمال ہونے والے کسی بھی اور تمام اجزاء کے وزن میں کمی کے فوائد کے بارے میں تحقیق نسبتا is کوئی نہیں ہے ، اور جو کیا گیا ہے وہ بہترین نہیں تھا۔ چائے کے استعمال کے فوائد کو عام طور پر اچانک وزن میں کمی ، یا ایک بہتر نمودار ہونے والا جسم ، اور صحت مند طرز زندگی اپنانے کی ترغیب کے طور پر زیادہ آسانی سے سمجھایا جاتا ہے۔
سب کے سب سے بہتر ہے کہ آپ جو کچھ کھا رہے ہو اس پر پڑھیں اور وزن کم کرنے کے آزمائشی اور صحیح طریقوں پر قائم رہیں۔ اگر آپ کو واقعی چائے کی ضرورت ہو تو ، میں گرین ٹی کی سفارش کرتا ہوں ، جس میں ہے صحت سے بھرپور فوائد ، نیچے کی طرف کے بغیر. ہیلتھ ڈاٹ کام کے پاس ایک ہے عمدہ مضمون ڈیٹوکس چائے کے پیچھے حقیقت پر زیادہ گہرائی سے جانا ، اور ان کے لئے رقم ادا کرنے سے پہلے آپ کو کیا معلوم ہونا چاہئے۔ صحت مند اور موثر وزن میں کمی کے لحاظ سے ، واقعی میں کوئی شارٹ کٹ نہیں ہیں۔
