مجھے یہ مضمون پیش کرتے ہوئے یہ بیان کرتے ہیں کہ میں کبھی بھی 'فطری' لڑکی نہیں رہا ہوں۔ میں نے ہمیشہ اپنے بالوں کو رنگین کیا ہے ، میک اپ پہنا تھا ، اور ایکریلک ناخن رکھے تھے۔ لہذا ، میرے بالوں ، جلد اور ناخن کی صحت ہمیشہ زیادہ سے زیادہ نہیں رہی ہے۔ ابتداء میں ہی مجھے وٹامن آزمانے کی طرف راغب کیا۔ میرے بالوں کو نہ تو میری کھوپڑی سے باہر آرہا ہے اور نہ ہی میری جلد کی شدت بری طرح ٹوٹ گئی ہے ، لیکن میں اپنے جسم کے ان علاقوں کو تھوڑا سا ٹی ایل سی دینے سے یقینا فائدہ اٹھا سکتا ہوں۔
بالوں ، جلد اور ناخن کے وٹامن کو آزمانے کا میرا فیصلہ ڈائی نوکری کے ل my ہیئر سیلون میں معمول کے ایک سفر کے بعد ہوا۔ میرے بال بھی معمول کے مطابق نہیں پکڑے ہوئے تھے اور یقینی طور پر باہر نکلنے اور مردہ سروں کو کٹے ہوئے ہونے سے فائدہ اٹھاسکتے ہیں۔
آپ بھی کوشش کر سکتے تھے یہ گھر کا ماسک مضبوط بالوں کے لئے. میں نے اپنے کیل ٹیکنیشن کو بھی اس طرح کے وٹامن کی تجویز کرتے ہوئے سنا ہے ، خاص طور پر اپنے جیسے لڑکیوں کو جو برسوں سے اکریلکس رکھتے ہیں۔ ان تمام فوائد کے ساتھ ، میں نے محسوس کیا کہ میرے پاس کھونے کے لئے کچھ نہیں ہے ، اور صرف اس کے لئے چلا گیا۔
گریگوری ڈیورنڈ
وٹامنز جو میں نے اٹھایا وہ نیچر میڈ میڈ برانڈ ہیں ، جسے میں نے رائٹ ایڈ میں فروخت کے دوران اٹھایا تھا تاکہ ایک کو مفت میں خریدیں۔ بوتل ret 9.99 میں واپس لی گئی۔ وٹامن میں 2،500 ایم سی جی کی مقدار ہوتی ہے بائیوٹن۔
ہفتہ 1
ایرن سروے
پہلے ہفتے میں نے ان کو لینے شروع کیا ، مجھے کوئی غلط گمان نہیں تھا کہ میرے ناخن راتوں رات 10 فٹ بڑھ جائیں گے۔ مکمل طور پر ایماندارانہ طور پر ، مجھے کسی بھی چیز میں زیادہ تر تبدیلی محسوس نہیں ہوئی۔ میرے بال ، جلد اور ناخن ایک جیسے محسوس ہوتے ہیں اور ایک جیسے لگتے ہیں۔ اگرچہ میرے پاس خاطر خواہ نتائج نہیں برآمد ہوئے ، میں نے ان کو جاری رکھنے کا فیصلہ کیا۔
ہفتہ 2
دوسرا ہفتہ تھا جب میں نے ہلکی سی تبدیلیاں محسوس کرنا شروع کیں ، جو مجھے قطعی طور پر یقین نہیں تھا کہ وٹامن کی وجہ سے تھا۔ میں اپنی جڑیں پہلے کی نسبت زیادہ نمایاں طور پر آتے ہوئے دیکھ سکتا ہوں ، جو بالوں کی قدرتی نشوونما کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ چونکہ میں اپنے ایکریلک ناخن کو بھرتا ہوں ، اس لئے مجھے اپنے ناخن کی طاقت یا نمو کی شرح میں واقعی فرق محسوس نہیں ہوا۔
محکمہ جلد میں تھا جہاں میں نے سب سے زیادہ تبدیلی دیکھی۔ میری جلد کم سرخ نظر آنے لگی ، اور میں نے جو بریک آؤٹ کیا تھا اس کی مقدار پہلے کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم تھی۔ میں ہمیشہ ہی اس لڑکی کی قسم رہا ہوں جس کے مہینے کے وقت میں ہارمونل بریک آؤٹ ہوتا تھا۔ تاہم ، اس مہینے کا ، جو وٹامن آزمانے کے دوسرے ہفتے میں پڑا ، میں نے اتنے زیادہ نوٹ نہیں کیا۔
ہفتہ 3
ہولو کی طرح
تیسرے ہفتے تک ، میری جلد کے نتائج مستقل رہے۔ میری جلد زیادہ صاف دکھائی دیتی ہے اور اس سے لمس کو نرم بھی محسوس ہوتا ہے۔
جہاں تک بال جاتے ہیں ، مجھے لگتا ہے کہ واقعی نمو میں فرق محسوس کرنے کے ل I مجھے کچھ ہفتوں کی بجائے دو ماہ کی مدت میں وٹامن لینے کی ضرورت ہوگی۔
میں اب بھی ہر ایک weeks- weeks ہفتوں میں اپنے ایکریلیکس کو بھرتا ہوں ، لہذا میں نے اس شعبہ میں کسی بھی طرح کی غیر معمولی مقدار میں اضافہ نہیں دیکھا ہے۔ اگر آپ اپنے ناخن کو زیادہ لمبا کرنا چاہتے ہیں تو ، ان کھانے کو مضبوط اور صحت مند کیلوں کے ل foods کھانے کی کوشش کریں۔
نتیجہ میں
تصویر بشکریہ pixabay.com
کیا مجھے لگتا ہے کہ وٹامن جادوئی طور پر کسی کو بھی جلد ، لمبے لمبے کیل ، اور لمبے لمبے لمبے بالوں دے گا؟ یقینا نہیں. بہت سارے پانی پینا اور دوسری طرف وٹامن کے ساتھ مل کر صحت مندانہ طور پر کھانا کھا probably ، اس کا نتیجہ شاید اس کا بہتر نتیجہ نکلے گا۔
ذاتی طور پر ، میں اپنے آپ کو صحت مند کھانے کے پیمانے پر 7 یا 8/10 دیتا ہوں ، لہذا شاید اسی وجہ سے میری جلد کے اس طرح کے موافق نتائج برآمد ہوئے۔ بہتر نظر آنے والی جلد کے لئے ان میں سے کچھ کھانے کی کوشش کریں۔
چونکہ وٹامنز کا میری جلد پر جو اثر پڑا وہ اتنا مثبت تھا ، لہذا میں ان کے ساتھ اپنا رجمنٹ جاری رکھنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ مجھے یہ بھی امید ہے کہ یہ وٹامن لیتے رہیں گے تاکہ یہ دیکھیں کہ وہ میرے بالوں کی افزائش کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔
اگر آپ سپلیمنٹ پسند کرتے ہیں تو ، یہاں بہت ساری مختلف قسم کی ایک بڑی قسم بھی ہیں جو مجموعی صحت کو بہتر بناسکتی ہیں۔
