موسم گرما کے قریب ہی کونے کے آس پاس ، یہ پاستا ترکاریاں موسم گرما کے بہترین وقت کا کھانا ہے اور اسے بنانے میں صرف 20 منٹ سے بھی کم وقت لگتا ہے۔ میں اسے صبح کے وقت تیار کرنا پسند کرتا ہوں ، لہذا جب میں ٹیننگ کے ایک لمبے دن سے گھر آتا ہوں تو میں پہلے سے تیار کھانا کھاتا ہوں۔ صرف ایک گلاس (یا ایک بوتل) سفید شراب شامل کریں اور آپ کامل شام کے لئے تیار ہوجائیں۔
شوگر بائنج کے بعد کیا کرنا ہےآسان
تیار وقت: 0 منٹ
کھانا پکانے کا وقت: 15 منٹ
مکمل وقت: 15 منٹ
خدمت: 4-6
اجزاء:
1 ٹریڈر جو کی صحت مند 8 کٹی ہوئی ویجی مکس
گلوٹین فری پاستا کا 1 خانہ
table-. چمچ زیتون کا تیل
1 چمچ نیبو کالی مرچ
ذائقہ نمک
ہدایات:
1. پین میں ایک سے دو کھانے کے چمچ زیتون کا تیل ڈالیں. 8 کٹی ہوئی ویجی مکس کے کنٹینر میں شامل کریں اور درمیانی آنچ پر پکائیں۔
الزبتھ ایمری کی تصویر
2. برتن میں پانی ابالیں ، پھر پاستا کا باکس شامل کریں۔ تقریبا 10 منٹ تک پکائیں۔
الزبتھ ایمری کی تصویر
3. پاستا ڈرین اور کللا.
4. ایک بڑے مکسنگ پیالے میں پاستا اور سبزی ڈالیں اور اس مکس میں ایک چمچ زیتون کا تیل شامل کریں۔
الزبتھ ایمری کی تصویر
5. ایک چائے کا چمچ لیموں کالی مرچ اور نمک ذائقہ کے لئے شامل کریں۔
الزبتھ ایمری کی تصویر
اس نسخہ کا سب سے سخت مرحلہ اسے سردی میں فرج میں ڈال رہا ہے۔ اس کے بنانے کے بعد ، میں اس کا آدھا اختلاط مکسنگ کٹوری سے کھاتا ہوں۔ بونبھوک!
آپ کیسے بتائیں گے کہ اگر اناناس پک گیا ہے
