کالج کے بجٹ پر ، رقم تنگ ہوسکتی ہے۔ ہیلو ٹاپ کے ایک پنٹ پر $ 7 کیوں خرچ کریں گے؟ جب آپ اسے آسانی سے اپنے چھاترالی میں بنا سکتے ہو؟ گھریلو ہیلو ٹاپ کا یہ انتہائی آسان نسخہ استعمال کرتا ہے 'ایک بیگ میں آئس کریم' تکنیک اور واقعی میں صرف پانچ اجزاء ہیں۔ کیا یہ اور بھی آسان ہوسکتا ہے؟ سچ میں ، ہم پہلے تو شکی تھے ، لیکن یہ نسخہ تفریح بخش اور کھانے میں مزیدار ہے۔
اس نسخے کے لئے اجزاء اور روایتی ہیلو ٹاپ تقریبا ایک جیسے ہیں ، سوائے اس کے کہ ہماری نسخہ آسان ہے (ہم صرف ایسے اجزاء استعمال کرتے تھے جن کا ہم تلفظ کرسکتے ہیں)۔ جبکہ ہیلو ٹاپ میں چینی ، اریتھریٹول ، سمندری نمک ، نامیاتی کارب گم ، نامیاتی گوار گم ، اور نامیاتی اسٹیویا شامل کیا جاتا ہے ، اس نسخے میں زیادہ سے زیادہ نتائج پیدا کرنے کے لئے ننگے سے کم سے کم کا استعمال کیا جاتا ہے ، اور اس سے کم کیلش زیادہ ہائی پروٹین ہوتا ہے۔
ہمیں یقین ہے کہ آپ گھر کے اس ہیلو ٹاپ کو آزمانے پر افسوس نہیں کریں گے اور اجزاء کے موازنہ سے یہ صحت بخش بھی ہوسکتا ہے۔
گھر میں ہیلو ٹاپ
- تیار وقت:5 منٹ
- کھانا پکانے کا وقت:15 منٹ
- مکمل وقت:20 منٹ
- خدمت:1
- میڈیم
- 1/2 کپ 2٪ دودھ
- 1 انڈا
- 1 چائے کا چمچ جلیٹن
- 1 سکوپ پروٹین پاؤڈر
- 1/4 کپ پانی
- برف مکعب
- 1/2 کپ کوشر نمک
- 2 گیلن سائز سائز زپلاک بیگ
اجزاء
لسی ڈرنک واٹر
چکن کھانا پکانے پر کس طرح جانتے ہیں
-
مرحلہ نمبر 1
اجزاء کو جمع کریں۔
لسی ڈرنک واٹر
-
مرحلہ 2
کدو میں دودھ اور پانی شامل کریں ، اور کم گرمی پر گرم کریں۔
لسی ڈرنک واٹر
کیا آپ کو راھ بدھ کے روز گوشت کھانا چاہئے؟
-
مرحلہ 3
انڈے کو شکست دیں اور دودھ کے ساتھ ملا دیں ، جب تک کہ مکمل طور پر مل نہ جائیں۔
لسی ڈرنک واٹر
-
مرحلہ 4
سوس پین میں جیلیٹن شامل کریں۔ ایک بار مکمل طور پر مل جانے کے بعد ، سوس پین کو گرمی سے نکال دیں۔ جب مرکب مکمل طور پر ٹھنڈا ہوجائے تو پروٹین پاؤڈر شامل کریں۔
لسی ڈرنک واٹر
-
مرحلہ 5
دودھ کا مرکب ٹھنڈا ہونے دیں اور پلاسٹک کے تھیلے میں ڈالیں۔ برف اور نمک کے ساتھ دوسرے زپلاک بیگ کو بھریں۔
لسی ڈرنک واٹر
میرے قریب لنچ لینے کے لئے اچھی جگہیں
-
مرحلہ 6
برف اور نمک اور مہر کے ساتھ اجزاء سے بھرا بیگ بیگ میں رکھیں۔
لسی ڈرنک واٹر
-
مرحلہ 7
5-10 منٹ تک بیگ ہلائیں یہاں تک کہ مرکب آئس کریم میں سخت ہوجائے۔
گلاب دودھ کی چائے کا کیا ذائقہ ہے؟
لسی ڈرنک واٹر
-
مرحلہ 8
کسی بھی مطلوبہ ٹاپنگز میں مکس کریں۔ ہم نے رسبری اور Oreos کا انتخاب کیا۔
لسی ڈرنک واٹر
-
مرحلہ 9
لطف اٹھائیں!
لسی ڈرنک واٹر
اگرچہ اسٹور میں خریدی گئی پنٹ ظاہری شکل سے جیت سکتی ہے ، لیکن اس گھر کا ورژن متاثر کرنے کی ضمانت ہے۔ اپنے خیالات کا اظہار کرنے سے مت ڈرو اور اپنے پسندیدہ ہیلو ٹاپ ذائقوں میں سے کسی کو Smores سے مونگ پھلی کے مکھن کپ تک بناؤ ، اور اس سوادج سلوک سے آپ کے میٹھے دانتوں کی خواہشوں کو روکیں۔
