گوبھی کا جنون: آپ کو یا تو یہ پسند ہے یا نفرت ہے۔ اگرچہ یہ لہر پچھلے کچھ عرصے سے جاری ہے ، اب بھی اس کی رفتار تیز ہے۔ اس گوبھی تجارت میں تاجر جو کا ایک غالب برانڈ ہے۔ انہوں نے اس سبزی کو شامل کرنے کے لئے کلاسک پکوان میں ترمیم کی ہے اور نئی ، انوکھی پکوانوں کی ایجاد بھی کی ہے۔ لیکن کون سی TJ مصنوعات ہیں جو آپ کی محنت سے کی گئی ہیں؟ یہاں ٹریڈر جو کی گوبھی کی مصنوعات کی غیر سرکاری درجہ بندی ہے۔
10. رینبو گوبھی
یہ منجمد ، نامیاتی گوبھی آپ کے کھانے میں کچھ رنگ لانے کی ضمانت ہے۔ اگرچہ یہ صرف مختلف قسم کے گوبھی (سبز ، اورینج ، ارغوانی اور سفید) کی طرح ہے ، لیکن آپ صرف روایتی سفید گوبھی کھانے سے زیادہ تفریح کرتے ہیں۔
چمچ کا اشارہ: تیز اور سوادج سائیڈ ڈش کے لئے زیتون کے تیل ، لہسن اور جڑی بوٹیوں میں منجمد کُھندے ڈالیں۔
ٹیکو بیل پر کھانے کے لئے صحت مند ترین چیز
9. چاول گوبھی
یہ شے بھی اتنی دلچسپ نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن یہ واقعی اتنا ہی ورسٹائل ہے۔ چاول کی تبدیلی کے طور پر استعمال ہونے کے علاوہ ، یہ فوڈ انسٹاگرام کی دنیا میں جھاڑو دے رہی ہے اور اسے اسموجی ، روٹی کی جگہ لینے والی ، سلاد ، کیسیروسل ، اور یہاں تک کہ دلیا جیسے برتنوں میں شامل کیا گیا ہے۔ اپنے آپ کو گوبھی کے سر کی قیمت لگانے کی پریشانی کے بغیر ، اس چیز سے آپ کو باورچی خانے کی حتمی آزادی مل جاتی ہے! یہ منجمد اور ریفریجریٹڈ دونوں آپشنوں میں دستیاب ہے۔
8. انکوائری گوبھی
منجمد گلیارے کا ایک اور مصنوع۔ اگرچہ یہ ایک غیر متزلزل مصنوعات کی طرح لگتا ہے ، لیکن یہ منفرد اور سوادج ہے۔ ویجیکی پیکیجنگ سے پہلے ہی انکوائری کی جاتی ہے جو اسے سیدھے پرانے منجمد گوبھی سے زیادہ گہری ذائقہ دیتی ہے۔ اگر آپ ایک سپر کوئیک چاہتے ہیں تو ، پریشانی نہیں ، پھر بھی غریب ویجی سائیڈ ڈش نہیں ، اپنے آپ کو ٹی جے میں لے جائیں اور کچھ ASAP پکڑ لیں۔
7. چھڑا ہوا گوبھی
چھری ہوئی گوبھی کا ایک منجمد بیگ: ایسا لگتا ہے جیسے یہ کام نہیں کرتا ، لیکن ایسا ہوتا ہے۔ بیگ میں پہلے سے پکایا ہوا اور میشڈ گوبھی ، دودھ ، مکھن ، اور مصالحے کے تمغے بھرا ہوا ہے۔ آپ سبھی کو بیگ پر دی گئی ہدایات کے مطابق چولہے یا مائکروویو میں گرم کرنا ہے۔ اس کے لئے کچھ اضافی مصالحے کی ضرورت ہے ، لیکن یہ ڈش رکھنے کے ل it's یہ ایک بہترین آپشن ہے جو خود پورے عمل میں نہ لائے۔
6. گوبھی پیزا کرسٹ
لوگوں کے لئے یہ بہت عام ہوچکا ہے کہ وہ خود گوبھی کے ٹکڑوں کو بنانے کے لئے اپنا ہاتھ آزمائیں ، لیکن اس کے ساتھ ہی کوشش اور کامیاب نہ ہونے کا خطرہ ہے۔ پہلے سے بنا ہوا ، منجمد کرسٹ کی مدد سے ، آپ اپنا وقت ، کوشش اور رسک کے عنصر کو کافی حد تک کم کردیتے ہیں۔ اس میں ابھی بھی اجزاء میں مکئی کا آٹا ہوتا ہے ، لیکن یہ آپ کو اپنے دن میں کچھ اضافی سبزی دینے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کرسٹ کسی بھی پیزا تخلیق کے لئے ایک خالی کینوس کا کام کرتی ہے جس کی آپ کی دل کی خواہش ہوتی ہے — میری ذاتی پسندیدہ تخلیق ایک بیکڈ آلو پیزا ہے ، جو چیڈر پنیر ، بیکن ، کھیت اور آلو کے تمغوں سے مکمل ہے۔
5. چاول گوبھی بھون ہلائیں
مکئی ، مٹر ، بہار پیاز ، سرخ مرچ اور گوبھی اس مصنوع کا اڈہ بناتے ہیں ، اور اس میں تل کے تیل ، تماری اور ادرک کے ذریعہ اضافہ ہوتا ہے تاکہ کسی بھی ہلچل کے پکوان کے لئے ایک بہترین اڈہ تیار کیا جاسکے۔ اسے مکمل کھانا بنانے کے ل your اپنے پسندیدہ پروٹین کو شامل کریں! مسالہ لگ رہا ہے؟ تھوڑی گرمی کے لئے تھائی سالن کا پیسٹ اور ناریل کا دودھ شامل کریں۔ ترس رہا ہے ٹیریاکی آپ کے پسندیدہ ٹیک آؤٹ میں شامل ہونے سے؟ کچھ اضافی مصالحہ ، ویجی اور ٹیریاکی چٹنی شامل کریں۔ اختیارات لامتناہی ہیں!
4. گوبھی پینکیکس
یہ ٹی جے کی ایک بالکل نئی پیش کش ہے — یہ روایتی لیٹیکس (آلو پینکیکس) پر پھرتی ہے۔ گوبھی کے علاوہ ، ان میں لیکس ، پرسمین پنیر ، اور کچھ آٹے اور اسٹارچ شامل ہیں تاکہ یہ سب ایک ساتھ رکھیں۔ وہ سورج مکھی کے تیل میں ہلکے ہلکے تلی ہوئی ہیں ، پیٹوں کو کرکرا بیرونی دیتے ہیں۔ ان کو سیبسی اور کھٹی کریم یا دیگر ٹاپنگ کے ساتھ پیش کریں جیسے آپ لیٹیکس کے ساتھ کرتے ہو ، یا ہیش برون کی بجائے اپنے صبح کے انڈے اور بیکن کے ساتھ جوڑیں۔
زیتون کے تیل اور سبزیوں کے تیل کے درمیان کیا فرق ہے؟
3. چاول گوبھی کے سامان
یہ موسمی پیش کش میٹھی اور ٹارٹ کرینبیری ، سیوری لیکس ، گاجر اور اجوائن کو چاول گوبھی کے ساتھ جوڑ کر ایک انوکھا ، قابل انتخاب پکوان بناتا ہے۔ اگرچہ کارب سے بھرے ہوئے ، گھر میں تیار کلاسیکی چیزوں کو کبھی بھی تبدیل نہیں کیا جاسکتا ہے ، لیکن جب آپ ان تھینکس گیونگ کے ذائقوں کو موسم سے باہر ڈھونڈتے ہو تو یہ چیزیں اپنے فریزر میں انتظار کرنے کے ل. بہترین ہوتی ہیں۔
2. چاول گوبھی کا کٹورا
ٹی جے میں پھیلنے والے منجمد حصے میں ایک نیا اضافہ ، یہ پیالہ ایک مکمل کھانے کے لئے بہت سے غذائی اجزاء سے گھنے کھانوں کو جوڑتا ہے جو آسان ، تیز اور متوازن ہوتا ہے۔ کتنے منجمد کھانے کی چیزیں کہہ سکتی ہیں؟ اس میں مسالا ، مٹھاس ، چکestا پن اور کریمنیس موجود ہے جس میں متعدد بناوٹ ہیں۔ یہ مزیدار ویجی سے بھرے کھانا صرف 99 2.99 میں حاصل کریں۔ P.S .: یہ ویگن ہے!
1. گوبھی کے پکوڑے
یہ نیچے کا نیچے ، میری پسندیدہ گوبھی پر مبنی مصنوع ہے۔ یہ فوڈ انسٹاگرام برادری پر قبضہ کرلی گئی ہے ، جسے ہر جگہ کھانے پینے والوں اور کنبہ کے لوگ پسند کرتے ہیں۔ یہ پودوں پر مبنی ، گلوٹین فری ، سبزی خور ہے ، اور یہ محسوس کرتے ہوئے آپ کو اضافی سبزی دیتا ہے جیسے آپ پاستا کھا رہے ہیں۔ اس میں ٹریڈر جو کی ویگن کالے کاجو تلسی پیٹو ، نیز کچھ مرینارا چٹنی ، یا زیتون کے تیل اور لہسن میں ایک آسان ٹاس کے ساتھ جوڑا جاتا ہے۔ اس کی تیاری کا بہترین طریقہ وہ نہیں جو بیگ کی ہدایات کا کہنا ہے کہ ol بہترین طریقہ زیتون کے تیل یا گھی میں sauteeing ہے۔
ویجی کے آسان ورژن سے لے کر منفرد ، پیچیدہ پکوان تک ، ٹریڈر جو کے پاس گوبھی کے عاشق کے لئے ہر چیز اور کچھ بھی ہے۔ یہ سب آپ کے سبزی خور غذائیت کو بڑھے ہوئے کام کا ایک زبردست طریقہ ہے جیسے یہ آپ کو بغیر کسی گھماؤ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ اپنے قریب ترین ٹی جے کی طرف بڑھیں اور ان میں سے کچھ اٹھا کر کیفیلی کے جنون میں شامل ہوں!
