مہاسے (یا خراب جلد) طاعون نوجوانوں اور نوجوان بالغوں — خوش قسمت چند لوگوں کے لئے بچانا ہے جن سے میں حسد کرتا ہوں۔ ہمارے مسائل کا بہترین اور سستا جواب؟ کھانا. اپنے آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ کے لئے ٹرپ بچائیں اور دیکھیں کہ یہ فوڈ آپ کے ل do کیا کرسکتے ہیں۔
انڈے:
تصویر بشکریہ ڈینیل نوواٹا / فلکر
انڈے کی سفیدی کی عجیب ، ناقابل فہم ساخت اس کے اعلی پروٹین مواد سے ہوتی ہے اور اس میں مدد ملتی ہے چھید سخت اور جلد کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کریں۔ بہت سارے DIY چہرے ہیں جن میں یہ آسان جزو شامل ہے۔
چائے:
سیلما بروڈر / فلکر کی تصویر بشکریہ
ہم سب نے چائے میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ کی کثیر مقدار کے بارے میں سنا ہے ، خاص طور پر گرین چائے ، جو تحول کو بڑھانے اور دل کی بیماریوں سے بچنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ ٹھیک ہے ، وہ معجزانہ اینٹی آکسیڈینٹ ہمارے جسم کو روکنے میں بھی ہیں آکسیڈینٹ ریڈیکلز نقصان دہ خلیوں اور ؤتکوں سے (جو ہماری جلد کے معیار کو تشکیل دیتے ہیں اور طے کرتے ہیں)۔ اپنے باقی بچنے والے چائے کے تھیلے کو فرج میں محفوظ کریں ، اور انہیں اپنی آنکھوں پر 10 - 15 منٹ لگائیں تاکہ لالی اور طفیلی کم کرنے میں مدد ملے۔
فرج میں پیزا کب تک چل سکتا ہے؟
ٹماٹر:
فوٹو بشکریہ ٹونی / فلکر
ذائقہ کے ساتھ پھٹتے ہوئے یہ خوبصورت سرخ پھل ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل ہیں ، جس کے نام سے جانا جاتا ہے سیلینیم . یہ سورج کی وجہ سے جلد کو پہنچنے والے نقصان سے بچانے کے لئے دیگر اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے sun ان نفرت انگیز دھوپوں اور مہلک کینسر سے۔ اسے کھائیں یا اس کو گودا میں پروسس کریں تاکہ آپ کے چہرے کے ماسک — اپنی کال میں شامل ہوں۔
ایواکاڈو:
اولی سوینسن / فلکر کی تصویر بشکریہ
یہ ’’ سپرف فوڈ ‘‘ جو حال ہی میں تمام غصے میں رہا ہے اس میں جلد کا ایک اور محافظ اور جلد کی صحت مند نشوونما کے لئے ضروری وٹامن ای کی مقدار بہت زیادہ ہے۔ اسے ہمیشہ کے مقبول کے طور پر استعمال کریں ‘۔ ایوکوڈو ٹوسٹ ‘یا سیدھے اپنے چہرے پر ہموار کریں۔
چاول کا پانی:
فوٹو بشکریہ جیئل فل / فلکر
بذریعہ ‘ چاول کا پانی ، ’’ میرا مطلب ہے کہ چاول دھونے کے بعد وہ پانی جو بچا ہوا ہے۔ ہزارہا ایشیائی ممالک صدیوں سے اس راز سے فائدہ اٹھا رہے ہیں ، نادانستہ طور پر ان کی جلد کے ساتھ ساتھ اپنے بالوں کے لئے بھی بہترین پرورش فراہم کرتے ہیں۔ تازہ مطالعہ وضاحت کرتا ہے کہ چاول کا پانی بالوں کو الجھانے اور مستقبل میں ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، نیز جلد کے لئے نمی اور اینٹی سوزش کی خصوصیات مہیا کرتا ہے۔
کھیرے:
تصویر بشکریہ کیرن اور بریڈ ایمرسن / فلکر
پنجہتی DIY چہرے کی اشیاء. اس کی ٹھنڈک اور راحت بخش خصوصیات کے ساتھ ، آپ کو صرف کچھ چہرے کے کٹے ہوئے ٹکڑوں کو اپنے چہرے پر رکھنا ہے ، جس میں دہی کو اختیاری ‘گلو’ کے طور پر رکھنا ہے تاکہ انھیں جگہ پر رکھیں۔ تاریک دھبوں اور دھوپ سے جھلکتے ختم ہونے میں مدد کے ل You آپ لیموں کے رس کے چند قطرے بھی شامل کرسکتے ہیں۔
ناریل:
تصویر بشکریہ چندریکا نیئر / فلکر
ویب کو تیز کرنے کے بعد ، میں متعدد لوگوں کو ملا جو ناریل کے تیل کی قسم کھاتے ہیں۔ اور ، ان لوگوں میں سے ایک سپر ماڈل مرانڈا کیر بھی شامل ہے۔ کیا آپ کو واقعی کسی اور ترغیب کی ضرورت ہے؟ پڑھیں یہاں دیکھنے کے ل she کہ وہ اسے کس طرح استعمال کرتی ہے۔
اسٹرابیری:
تصویر بشکریہ کافی بین / فلکر ڈاٹ کام
یہ رسیلی جواہر نہ صرف ذائقہ میں پھٹ رہے ہیں ، بلکہ وٹامن سی میں بھی۔ اور ہم سب جانتے ہیں کہ وٹامن سی سے ہماری جلد کو کتنا فائدہ ہوتا ہے: وٹامن کی آزادانہ بنیاد پر لڑنے والی خصوصیات کی جلد ، ہموار جلد بشکریہ۔ بیری کی آسانی سے اچھnessی چیزیں کھینچیں اور اپنے چہرے پر بچا ہوا حصہ بچائیں۔
شہد:
نارتھ چارلسٹن فارمرز مارکیٹ / فلکر کے بشکریہ تصویر
نہ صرف یہ کہ کم کیلوری میں زیادہ مٹھاس فراہم کرتا ہے ، شہد قدرتی طور پر اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرا ہوا ہے۔ اس کے اینٹی بیکٹیریل خصوصیات مہاسوں کے علاج کے ل great بہترین ہیں ، اور اس کے اینٹی آکسیڈینٹ ہماری جلد کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کردیتے ہیں۔ یہ اس وقت کے بارے میں ہے ، ہے نا؟
کیا آپ کے چہرے کے ل food کھانے میں ابھی بھی دلچسپی ہے؟ ان مضامین کو دیکھیں۔
- گواکیمول کا یہ نسخہ چہرے کے ماسک کی طرح دوگنا ہوسکتا ہے
- آپ کے چہرے کے لئے بہترین فوڈز
- DIY فوڈ فیشلز
- ان 3 عمومی اجزاء کے ساتھ اپنے سکن کے معمولات کو ارزاں سے اپ گریڈ کریں
