سونگنا۔ کھانسی۔ چبا رہا ہے۔ ٹیپ کرنا۔ کرینکنا۔
ان سبھی آوازوں میں دو اہم چیزیں مشترک ہیں: یہ عام طور پر ایسی آوازیں ہوتی ہیں جن پر ہم توجہ نہیں دیتے ہیں ، اور وہ ایسی آوازیں بھی ہیں جو ایک فاسفونیا کا شکار ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ اس کی شناخت DSM-V کے ذریعہ نہ ہو ( اگرچہ یہ 'جنونی مجبوری عوارض' کی زد میں آنے کی تجویز پیش کی گئی ہے ) اور گوگل کو لگتا ہے کہ یہ 'سیکسوفونسٹ' کی غلط ہجوں کی بات ہے ، لیکن مسفونیا ایک حقیقی عارضہ ہے جس کی وجہ سے بہت ساری عمر زندگی جدوجہد کرتے ہیں۔ لیکن واقعتا '' منتخب آواز کی حساسیت سنڈروم 'کیا ہے ، اور اس کے علاج یا روک تھام کے لئے کیا کیا جاسکتا ہے؟
مسفونیا کیا ہے؟
ذرا تصور کریں کہ آپ نے کسی خاص نمونہ یا تعدد کے بغیر ، زندگی بھر کسی کو اپنا کندھا کھینچ لیا تھا۔ کچھ مقامات پر ، آپ شاید یہ بھول جائیں گے کہ کوئی وہاں موجود تھا۔ مسمومیا کے شکار افراد کے ل it's ، اس کے بالکل برعکس ہے۔
Misophonia ، کی طرف سے وضاحت کی Misophonia.com ، 'ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک شخص کچھ آوازوں پر انتہائی منفی ردعمل ظاہر کرتا ہے جس کا زیادہ تر لوگ بہت کم یا کوئی اطلاع نہیں دیتے ہیں۔'
یہ آوازیں کھانسی سے لے کر چلنے ، بجنے تک ، گانے میں ، گھڑیوں سے ٹکنے تک ، کاروں کے بیپنگ تک ، اور ہوسکتی ہیں۔ فہرست جاری ہے . ایسی کوئی شاعری یا وجہ نہیں ہے جس سے فانوفونیہ کو متحرک کیا جاسکتا ہے۔ اگرچہ ، یہ بات قابل ذکر ہوسکتی ہے کہ کھانے اور سانس لینے کی آوازیں اس کے مطابق سب سے زیادہ رپورٹ ہونے والی محرک ہیں اس کیس کی رپورٹ 2016 میں .
مسفونیا کے شکار افراد اکثر یہ ناخوشگوار آوازیں سنتے ہی کسی نہ کسی طرح کے منفی جذباتی ردعمل کو محسوس کرتے ہیں۔ گھبراہٹ کے مکمل حملے یا آواز کی نقل کرنے سے ہلکا سا بےچینی ہوسکتی ہے۔
Misophonia سے نمٹنا
Misophonia انتظام کرنا آسان نہیں ہے۔ اس کی روزمرہ کی زندگی پر نسبتا large بڑے اثرات مرتب ہو سکتے ہیں ، اور ان تکلیف دہ آوازوں سے بچنے کے لe شکار افراد خود کو الگ تھلگ کر سکتے ہیں جو ان کو تکلیف دیتے ہیں۔ اگرچہ اس بیماری کا کوئی موجودہ علاج نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن اس میں مبتلا افراد کے لئے علاج معالجے اور وسائل دستیاب ہیں۔
ایک مکمل فہرست کے ساتھ ، Misophonia کے لئے بہت سے آن لائن سپورٹ گروپس ہیں یہاں . ریاستہائے متحدہ کے کچھ علاقوں میں علاج معالجے دستیاب ہیں ، جن میں نفسیاتی اور آواز پر مبنی تھراپی کا استعمال کیا جاتا ہے۔ آپ فراہم کرنے والوں کی ایک جامع فہرست تلاش کرسکتے ہیں یہاں .
یہاں ایک سالانہ مسفونیا کنونشن بھی ہے جو 2013 سے مسفونیا میں مبتلا افراد کے لئے اکٹھا ہوکر اس کی خرابی اور اس سے نمٹنے کے طریقہ کار کے بارے میں جاننے کے لئے چل رہا ہے۔ 2017 کا کنونشن فروری کے وسط میں آرہا ہے ، اور آپ مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں یہاں .
اس وقت ممکن ہے کہ مسفونیا کا کوئی حتمی حل نہ ہو ، لیکن اس بیماری کے حل کے لئے مستقبل روشن نظر آتا ہے۔ لہذا ، اس سے پہلے کہ آپ پنسل کو ٹیپ کرنے کا فیصلہ کریں یا پھر زور سے چبانیں۔
Misophonia انتظام کرنا آسان نہیں ہے۔ اس کی روزمرہ کی زندگی پر نسبتا large بڑے اثرات مرتب ہو سکتے ہیں ، اور ان تکلیف دہ آوازوں سے بچنے کے لe شکار افراد خود کو الگ تھلگ کر سکتے ہیں جو ان کو تکلیف دیتے ہیں۔ اگرچہ اس بیماری کا کوئی موجودہ علاج نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن اس میں مبتلا افراد کے لئے علاج معالجے اور وسائل دستیاب ہیں۔
