تو بہار وقفہ آخر کار یہاں ہے۔ ہم نے میکسیکو میں اس جامع ریسورٹ کے لئے ادائیگی کی ہے ، جہاں باقی امریکی کالج طلباء ہوں گے ، اور اب ہمارے دھوپ اور 75 کے خواب پورے ہونے والے ہیں۔ یہاں کوئی دو الفاظ نہیں ہیں جو کالج کے طلباء کے ذہن میں اتنی ہیجان اور اضطراب پیدا کرتے ہیں جتنا 'بہار کے وقفے'۔
ہر کوئی ساحل سمندر ، کھانے اور جشن منانے کے بارے میں بات کرتا ہے ، لیکن کوئی بھی شخص اس مہینے کی چھٹیوں کے ل ready تیار ہونے میں آنے والے مہینوں کے تناؤ کے بارے میں بات نہیں کرتا ہے۔ دہرائیں: ایک ہفتہ لڑکیاں عموما February فروری کے مہینے میں کیلوری کاٹنے اور کارڈیو بڑھانے میں صرف کرتی ہیں ، جب کہ لڑکے جم میں اپنی نمائندگی بڑھانا شروع کردیتے ہیں تاکہ آخر میں وہ چھ پیک حاصل کریں۔
لیکن یہاں تک کہ بہترین صحتمند ارادوں کے ساتھ بھی ہم سب کے اپنے اتار چڑھاؤ ہیں۔ یہ ٹھیک ہے کہ آپ ایک رات کے بعد بھی پیزا کی آرزو رکھتے ہیں اور اگر آپ کے دوستوں کی سالگرہ کے موقع پر آپ کے پاس کپ نہیں ہوتا ہے تو یہ بے حد ناگوار ہوگا۔ فکر نہ کرو ، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ اگر کوئی بھی ہے جو اس پریشان کن وقت کے ساتھ ہمدردی کرسکتا ہے ، تو وہ ہے جینیفر لارنس۔
ایک مرحلہ: منصوبہ بندی
Gif بشکریہ giphy.com
امکانات یہ ہیں کہ آپ نے موسم بہار کے وقفے کے سفر کی منصوبہ بندی دسمبر میں واپس کرنے کے لئے کی تھی تاکہ سارے اچھے سودے ضائع ہوسکیں۔ اس تمام پریپ ٹائم کے ساتھ ، آپ نے ہمارے ورزش کے معمولات کو تیار کرلیا ، تمام میٹھے کاٹ دیں (ان کے علاوہصحت مند بھوری) اور اعلی پروٹین والی خوراک پر قائم رہیں۔ #کامیابی.
دوسرا مرحلہ: FOMO
Gif بشکریہ giphy.com
اگرچہ 'نیا سال ، نیا آپ' منتر مضبوطی سے ڈوبے ہوئے ، اسکول میں واپس آنا شاید بدترین چیز ہے جو آپ کے نئے سالوں کی قرارداد کے ساتھ ہو سکتی ہے۔ دوستوں کو دوبارہ دیکھنے کے جوش و خروش اور ہوم ورک کے درمیان ، کوئی بھی جشن منانے اور دوستوں کے ساتھ کھانے کے لئے باہر جانے سے محروم رہنا چاہتا ہے۔ قرار داد پرچی دینا دنیا کا اختتام نہیں ہے ، اگر یہ صرف نصاب ہفتہ میں ہوتا ہے تو ، ٹھیک ہے؟
چاکلیٹ کیک مکس سے چیزیں بنائیں
اسٹیج تھری: ڈو اوور
Gif بشکریہ giphy.com
ٹھیک ہے ، تفریح ختم ہوچکا ہے۔ یہ وقت ہے کہ بیلش ** t اور زیادہ کیلوری کاٹ لیں۔ اب کوئی بیینج بیئر نہیں پی رہا ہے اور ایک بہت زیادہ لے رہا ہےفائر بالشاٹس صبح 2 بجے مزید پیزا نہیں - آپ کو صبح کبھی اچھا نہیں لگتا ہے اور تصاویر آپ کو پرکشش نہیں بناتی ہیں۔ ایک بار پھر ذہن میں رکھیں ، اسپرنگ بریک بوڈ 2.0 ہم یہاں آتے ہیں۔
مرحلہ چار: غضب
Gif بشکریہ giphy.com
ٹھیک ہے ، آپ اپنے منصوبے پر قائم رہتے ہوئے دو ہفتے گزر چکے ہیں ، لیکن اس میں مزہ کہاں ہے؟ ایک دوست آپ سے ورزش کلاس میں شامل ہونے کو کہتے ہیں (اپنی ورزش کے لئے ایندھن چیک کریںیہاں) اور آپ اتفاق کرتے ہیں ، صرف ضمانت دینے کے لئے جب آپ کو معلوم ہوگا کہ صبح 7 بجے ہے۔ آپ یہ سوچنا شروع کردیتے ہیں کہ شاید یہ آپ کے لئے نہیں ہے۔
ونیلا نچوڑ کے لئے کیا متبادل بنایا جاسکتا ہے
مرحلہ پانچ: چڑچڑاپن
Gif بشکریہ giphy.com
ڈبلیو ٹی اصل ایف۔ آپ کو ہفتوں سے اس بات کا سامنا ہے اور کچھ بھی مختلف نہیں ہے۔ آپ کا کوئی وزن کم نہیں ہوا ہے ، آپ کو پتلا “محسوس” نہیں ہوتا ہے ، اور جہاں میرا ٹون ہے۔
# سپون ٹپ: ان کے ساتھ اپنا لہجہ ڈھونڈیںفلیٹ پیٹ کھانے کی اشیاء.
اسٹیج سکس: پریشانی
Gif بشکریہ giphy.com
دن دور ہوتے جارہے ہیں اور اس سارے کام کی بے چینی آخر کار اپنے ابلتے ہوئے مقام پرپہنچ گئی ہے۔ یہ اتنا مشکل کیوں ہے؟ مشہور شخصیات کام کررہی ہیں اورپرہیزمزہ آرہا ہے؟ کیا آپ وہاں موسم بہار میں توڑنے والے خدا ہیں؟ یہ میں ہوں: مایوس ، موسم بہار سے قبل بریک کالج کا طالب علم۔
اسٹیج سیون: مایوسی
Gif بشکریہ giphy.com
اس مقام پر ، آپ بدترین قسم کے چٹان کے نیچے پہنچ گئے ہیں:ایک رس صاف. لیکن روانگی تک جانے میں ایک ہفتہ کے ساتھ ، آپ کسی بھی چیلنج کا مقابلہ کرنے کو تیار ہیں۔ لہذا ، آپ اس موسم بہار میں کچھ وقفے سے کیش خرچ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں اور تین دن تک مائع اور سبز جوس سے دوچار ہیں۔ سبق: ہینگری ہونا کبھی بھی اس کے قابل نہیں ہے۔
اسٹیج آٹھ: پیچھے ہٹنا
Gif بشکریہ giphy.com
آپ میرے بہترین دوستوں کے ساتھ بہار کے وقفے پر جارہے ہیں۔ ان سب نے ویسے بھی آپ کو برہنہ دیکھا ہے۔ کیوں ایک ساحل سمندر (یاایک ساحل سمندر پر چپکے چپکے) کہ تبدیل؟ آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ کیا آپ کو خوشی دیتی ہے چاہے وہ انٹرمورل باسکٹ بال ، یوگا ہو یا صرف لفٹوں سے پرہیز کرے۔
اسٹیج نو: یکجہتی
Gif بشکریہ giphy.com
آپ اور آپ کے دوستوں نے اپنی غیر مستحکم غذائیں کھودنے کا فیصلہ کیا ہے اور آپ ان تمام یادوں کے بارے میں پمپ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں جو آپ تخلیق کر رہے ہیں۔ آپ کا عملہ باقاعدہ فرائز پر اضافی بڑے پنیر فرائز شیئر کرنے کا بھی انتخاب کرتا ہے کیونکہ یولو۔
ایک میموسا پینے میں کتنی کیلوری
اسٹیج دس: کامیابی
Gif بشکریہ giphy.com
بالآخر بہار کا وقفہ آرام کرنے ، اپنے آپ سے لطف اندوز ہونے اور تفریح کرنے کے بارے میں ہے۔ اگر آپ اس بات پر پرجوش ہیں کہ آپ کہاں جارہے ہیں تو ، آپ کو اپنے آپ کے خیالات کی بجائے دوسروں کی موجودگی اور یادوں کو بنانے پر توجہ دینی چاہئے۔ مشکلات یہ ہیں ، بہت سارے لوگوں کو ویسے بھی یاد نہیں ہوگا۔
# سپون ٹپ: ذمہ داری سے پی لو۔
