ہم کس سے مذاق کر رہے ہیں ، ہم سب جانتے ہیں میک ڈونلڈز نہیں ہے صحت مند باہر کھانے پینے کی چیزیں۔ تاہم ، یہ کتنا صحت مند ہے؟ تلی ہوئی سے میک نگیٹس ، رسیلی بیف پیٹیوں کی پرتوں پر ، پنیر کے ساتھ سگریٹ نوشی کرنے والی ، کیلوری تیزی سے ڈھیر ہونا شروع کردیتی ہیں۔ چاہے آپ اس پر غیر صحت بخش کھانے سے بچنے کے خواہاں ہیں میک ڈی کا مینو ، یا اس کے بالکل برعکس ، یہ آپ کو مینو میں شامل 10 انتہائی حرارت بخش چیزوں کا رہنما بنائے۔
10. بڑی فرائز: 510 کیلوری
ایلکس فرینک
کے ساتھ 510 کیلوری اور 24 گرام چربی ، غیر صحتمند کھانے کی اشیاء کی ہماری فہرست میں مکی ڈی کے فرانسیسی فرائز # 10 کی طرح گرم ہیں۔ رسیلی بگ میک کے ساتھ ان بڑے فرائیوں کو ساتھ دیں ، اور آپ صرف ایک ہزار سے زیادہ کیلوری میں بجیں گے۔
9. جنوب مغربی تیتلی کرسپی چکن ترکاریاں: 520 کیلوری
ایلکس فرینک
مجھے معلوم ہے کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں ... ایک ترکاریاں؟ ٹھیک ہے ، آپ کو اس سے توڑنے سے نفرت کریں ، لیکن تلی ہوئی چکن ، ڈوریٹوس اور بھرپور چربی والا ڈریسنگ کے ساتھ کچھ پتے اونچے ڈھیر لگانا ہے۔ زیادہ حرارت ایک باقاعدہ چیزبرگر سے ہائے۔
8. ساسیج ، انڈا ، اور پنیر میک گریڈل: 550 کیلوری
ایلکس فرینک
ارے نہیں ، شاید مجھے صرف یہیں رکنا چاہئے۔ میک گرڈلس میرا جانے والا ناشتہ ہے اور اب میں جانتا ہوں کہ ان کا قبضہ ہے میرے تجویز کردہ یومیہ کیلوری 30 فیصد سے زیادہ ہے۔ میں صرف تصور کرسکتا ہوں کہ اس میں کتنی کیلوری ہیں چکن میک گرڈل ... بہت برا یہ نہیں سرکاری طور پر مینو پر
7. میک فلیری ایم اینڈ محترمہ کے ساتھ: 620 کیلوری
ایلکس فرینک
سچ میں ، جب میں نے ڈرائیو کی طرف کھینچ لیا تو میں ونڈو پر موجود دوست کارکن کی توقع کر رہا تھا کہ وہ مجھے بتائے ، 'میک فلوری مشین نیچے ہے ' لیکن میری حیرت انگیز حیرت کی بات یہ ہے کہ ، آج یہ کام تیزی سے چل رہا تھا ، اور میں اور میرے دوست باسکٹ ہو گئے 620 کیلوری میک فلوری عظمت کا۔
6. ڈبل کوارٹر پاؤنڈر ڈبلیو / پنیر: 730 کیلوری
ایلکس فرینک
میں مذاق نہیں کر رہا ہوں ، میں عملی طور پر اس برگر کے ساتھ بائسپ curls کرسکتا ہوں۔ یہ ایک برگر کی چٹان میرے مکی ڈی کے براؤن پیپر بیگ کے نچلے حصے میں ایک بڑا وزن تھا۔ دو 1/4 پاؤنڈ ، رسیلی پیٹی ، امریکی پنیر کے دو ٹکڑے ، اور تمام ضروری ٹوپنگس جو تمام تل کے بیج بنوں کے بیچ بستے ہیں۔
یقینی طور پر سوادج ، لیکن تقریبا 1/2 کی لاگت سے میری r تجویز کردہ روزانہ حرارت کی مقدار ، میں کامیاب ہو جاوءں گا.
5. بڑی میک کیف é® چاکلیٹ چپ فراپé: 750 کیلوری
ایلکس فرینک
اوہ لڑکے. اگلی بار جب مجھے اپنی کیفین کی کک کی ضرورت ہوگی ، میں کسی بھی فراپے سے بہت دور رہوں گا۔ تاہم ، میں ہمیشہ جانتا تھا کہ یہ ایک سوادج دودھ شیک کے قریبی رشتہ دار ہیں 750 کیلوری ، سب کچھ پینے کے لئے ؟! اس کے بجائے میں وہ کہیں اور استعمال کرتا (بڑی بھون ، آپ کی طرف دیکھتے ہوئے)۔ کوئی شرم نہیں اگرچہ یہ وہ شراب ہے جو آپ کو صبح اٹھاتی ہے۔
4. بڑے شمروک شیک: 820 کیلوری
ایلکس فرینک
نمبر چار زیادہ مناسب طریقے سے 'کسی بھی بڑے دودھ کا نشان' کے عنوان سے ہونا چاہئے ، لیکن شمروک قسم مختلف قسم میں کیک لیتا ہے۔ کسی بھی ذائقے کے دودھ کو بڑے پیمانے پر آرڈر کریں ، اور توقع کریں 800+ کیلوری مرکب اور کوڑے ہوئے کریم کے ڈھیر کے ساتھ ، سب کچھ میک کیفی کپ میں۔
3. گرینڈ میک: 860 کیلوری
ایلکس فرینک
یہ نیا اضافہ بگ میک لائن اپ مکی ڈی کے غذائیت والے مینو کی تحقیقات کے پیچھے میری تحریک تھی۔ اس عظیم اضافے میں ہے 61 فیصد زیادہ گائے کا گوشت پہلے ہی مکھیوں والے اصل بگ میک کے مقابلے میں ، لہذا آپ جانتے ہو کہ اس برگر کا مطلب کاروبار ہے۔ اور کاروبار سے ، ہمارا مطلب ہے 860 کیلوری ، عین مطابق ہونا.
2. 20 ٹکڑا میک نگیٹس: 890 کیلوری
ایلکس فرینک
ٹھیک ہے ، ڈوہ۔ کوئی بھی فرائیڈ چکن کے 20 ٹکڑوں کا آرڈر دینے والے کو توقع کی جانی چاہئے ، اگر زیادہ نہیں۔ لیکن ، آپ میں سے جو بھی حقائق میں دلچسپی رکھتے ہیں ان کے ل 20 ، 20 لذت آمیز McNuggets = 890 کیلوری = تقریبا 1/2 (کم از کم میرے) روزانہ کیلوری کی مقدار. مجھے لگتا ہے کہ میں اس کے بجائے 10 ٹکڑوں کا انتخاب کروں گا۔
1. بڑا ناشتہ W / ہاٹ کیکس: 1080 کیلوری
ایلکس فرینک
میری حیرت سے ، جب میں قریب ترین میک ڈی کی کھڑکی سے گھوم رہا تھا تو ، بگ ناشتا پیش نہیں کیا جا رہا تھا۔ میں نے اس کے بجائے گرم ، شہوت انگیز کیک ناشتے کے لئے حل کیا ، کیونکہ یہ (اوپر کی تصویر) بڑے ناشتے کی طرح ہی ہے ، جس میں صرف ایک بسکٹ اور سکمبلڈ انڈوں کا پہلو نہیں ہے۔
یہ بڑا اور جرات مندانہ ناشتہ ایک بڑی تیزی کے ساتھ مکی ڈی کے بیشتر کیلوریک آئٹموں کی فہرست میں سب سے اوپر ہے 1،080 کیلوری اور 57 جی چربی . اس بات کا یقین نہیں ہے کہ ، اگرچہ ، میں صبح سویرے اس ساری چیز کو کھا جانے کے بعد منتقل کرسکتا ہوں۔
اور وہاں آپ کے پاس 10 انتہائی کیلوری والی چیزیں ہیں جو میک ڈونلڈ کے مینو پر قابض ہیں۔ ہر مارکیٹ میں منفرد مینوز کے ساتھ ، ہم تعجب کرتے ہیں کہ کیسے بین اقوامی اشیاء ریاستہائے متحدہ امریکہ کے لئے اسٹیک. یہ جان کر کہ امریکہ کے کچھ بڑے حصے ہیں تاہم ، میں اندازہ لگا رہا ہوں کہ دوسرے ممالک اس فہرست کو کافی حد تک شکست نہیں دیتے۔ لیکن ارے ، میک ڈی کو مزیدار بنانا پڑتا ہے اور بعض اوقات آپ کو فرائز سائڈ والے اچھ juے رسیلی برگر کی ضرورت ہوتی ہے۔
