اگرچہ میں مسیحی اور یہودی دونوں ہی کی پرورش پایا تھا (ہاں ، کرسمسکہ ایک بہت ہی اصل چیز ہے) ، جب سے میں چھوٹی بچی تھی میں نے لینٹ منایا تھا۔ مجھے احساس ہے کہ یہ بظاہر ایک عجیب و غریب تصور ہے ، لیکن میرے نزدیک اس سے بہت زیادہ معنی آتا ہے کیونکہ میں اس کے ساتھ بڑا ہوا ہوں۔
میری ماں نے سب سے پہلے اس کی وجہ سے اس کے سالانہ معمول میں لینٹ آف کے خیال کو جنم دینا شروع کیا تھا کیونکہ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کے پاس ایک بڑا ، بڑا ہےچاکلیٹ کی لت- میں اس وقت بات کر رہی ہوں جب وہ واقعی میں چاکلیٹ میں خواب دیکھتی ہے ( لنڈر ٹرفلز طرز ). لہذا راھ بدھ سے ایسٹر اتوار تک ، وہ ہمیشہ اپنی غذا میں تمام چاکلیٹ ترک کردیتی ہے۔ اگرچہ یہ 40 دن اس کے لئے سفاک ہیں ، لیکن وہ اس وقت تازہ دم اور اعتماد محسوس کرتی ہے جب لینٹ ختم ہوجاتا ہے۔
فوبی میلنک کی تصویر
ہماری اچھی بیٹیاں کی طرح ، میری بہنیں اور میں نے بھی لینٹ کا مشاہدہ کرنا شروع کیا اور جشن ایک خاندانی معاملہ بن گیا ہے (یقینا ، ہم اس سے دور ہوجاتے ہیں) موٹا منگل ). جب میں چھوٹا تھا ، اگرچہ میں نے اپنے سنڈے اسکول کی کلاس سے منائے جانے کے مذہبی پہلوؤں کو سمجھا تھا ، تب بھی میں واقعی میں کھانا یا سرگرمی ترک کرنے کے فوائد کو نہیں سمجھتا تھا۔ لیکن اب ایک کالج کے طالب علم کی حیثیت سے ، مجھے پختہ یقین ہے کہ معافی ، خود پسندی اور تجدید کی بنیادی اقدار کی وجہ سے لینٹ مذہب سے باہر مطابقت رکھتا ہے۔
اگر آپ پہلے سے ہی جانتے ہی نہیں تھے تو ، لینٹ توحید کی چھ ہفتوں کی مدت ہے جب کیتھولک خدا کے ل Jesus حضرت عیسیٰ علیہ السلام کے 40 دن تک بغیر کسی کھانے اور پانی کے گزارے ہوئے خدا کے لئے کچھ ترک کردیتے ہیں۔ آج ، بہت سارے لوگ روزہ رکھنے کی کوشش میں (اور کینڈی ، مٹھائی ، شراب ، پیزا ، سوڈا ، وغیرہ) باقاعدہ (کینڈی ، مٹھائی ، شراب ، پیزا ، سوڈا وغیرہ) پر کھاتے ہیں۔
ایملی واپس کی تصویر
غیر کیتھولک لوگوں کے ل L ، قرض دور یا غیر اہم معلوم ہوسکتا ہے۔ تاہم ، میں نے محسوس کیا ہے کہ اس سے نہ صرف نظم و ضبط اور خود پر قابو پانے کا احساس پیدا ہوتا ہے جسے ہم سب (ایمانداری سے) اپنی زندگی میں تھوڑا سا زیادہ استعمال کرسکتے ہیں۔ اس کا تذکرہ نہ کرنا ایک بہت بڑا خود اعتمادی بڑھانے والا بھی ہے اور ہمیں یہ سکھاتا ہے کہ روزانہ کی بنیاد پر مزید صحت مندانہ طور پر کس طرح کھانا ہے۔
اپنی غذا سے ضرورت سے زیادہ مالدار یا چکنائی والے کھانے کا انتخاب کرنا نہ صرف آپ کو اپنے بارے میں بہتر محسوس کرے گا بلکہ اس سے روک تھام میں بھی یہ ایک عمدہ عمل ہوگا۔ جب آپ اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جاتے ہیں تو زیادہ کھانا (یا جب آپ کو شرابی ہوتی ہے)۔ نہ صرف یہ ، بلکہ یہ آپ کو صحت مند متبادل کھانے اور یہاں تک کہ مستقبل میں صحت مند غذا اپنانے کی ترغیب دے سکتا ہے۔
تصویر بشکریہ کربی برت
اس سال میں نے سینڈویچ ترک کردیئے ، بشمول سبس ، پینینیس اور بیجلز (غیر روایتی ، میں جانتا ہوں)۔ صرف اتنا کہنا کہ میں نے اپنی روزانہ کی سینڈویچ گنتی کو تین سے لے کر ندا تک محدود کرنے سے ایک گہری شروعات کی تھی۔ لیکن جیسا کہ ہر دن گزرتا ہے اور میں ڈائننگ ہال میں سب لائن گذرتا ہوں ، مجھے اپنے وعدے کو برقرار رکھنے کے قابل ہونے پر تھوڑا سا مضبوط اور خود پر فخر محسوس ہوتا ہے۔
نہ صرف میں صحت مند محسوس کرتا ہوں اور دن میں زیادہ سے زیادہ توانائی حاصل کرتا ہوں ، کیوں کہ پوری ایمانداری کے ساتھ وہ تمام کارب مجھ پر واقعی وزن ڈال سکتے ہیں ، لیکن مجھے ہر کھانے کے متبادل مل گئے ہیں (جیسے ان ذائقوں کی طرح)پیزا متبادلات) جس نے مجھے خوش کردیا ہے کیونکہقسم زندگی کا مسالا ہے.
لینٹ کے بارے میں میرا پسندیدہ حصہ ایسٹر ہے ، اوویوی ، کیوں کہ میں آخر کار کھانا چھوڑ سکتا ہوں جو میں نے ترک کیا ہے… اس کے علاوہ دعوت بھیایک کشی والا برانچاور ایسٹر کینڈی کے ٹن . لیکن گہری سطح پر ، یہ میری 40 دن کی کامیابی کو بھی نشان زد کرتا ہے۔ اور کسی بھی غذا کے برعکس ، چھٹی کے ساتھ کھانے کی پابندی کا خاتمہ جس کی تجدید منائی جاتی ہے وہ جسمانی اور جذباتی طور پر کسی کو بھی بہت اچھا محسوس کرسکتا ہے۔
ڈیون فلن کی تصویر
حیرت انگیز پاک صاف ہونے پر مبارکباد دینے کے لئے زبردست کھانے کے ارد گرد مبنی ایک بہار مند اور خوشگوار دن سے بہتر اور کیا ہوگا؟ صرف اس سال سے دستبردار نہ ہوں - اپنا وعدہ خود سے رکھیں۔ اور پھر یہ سب ختم ہوجانے کے بعد ، آپ اپنے پسندیدہ من پسند کھانے کا خیرمقدم کرکے خوشی منا سکتے ہیں (میں ذاتی طور پر ایک دیودار بیگل سینڈویچ کھا جانے کا انتظار نہیں کرسکتا)۔ بڑے کیوں نہیں جاتے یا گھر نہیں جاتے؟
