سوشل میڈیا ہماری زندگی کا ایک حصہ ہے جسے ہم سب جانتے ہیں اور پیار کرتے ہیں۔ ٹویٹر ، انسٹاگرام ، فیس بک ، اسنیپ چیٹ - آپ اسے نام دیں ، میں وہاں ہوں۔ میں دوسرے لوگوں کی زندگیوں کو دیکھنا اور لوگوں کو اپنے اندر جانے دینا پسند کرتا ہوں۔
حال ہی میں ، یہ ہاتھ سے نکل گیا ہے۔ جب میں انسٹاگرام پوسٹ کو کتنا پسند کرتا ہوں اس پر غور کرتے ہوئے ، میں سوشل میڈیا کی بہت زیادہ جانچ پڑتال کر رہا ہوں ، ایک عنوان کے ساتھ آنے کی کوشش کر رہا ہوں جو میرے چالوں کے لئے کافی ہوشیار ہے اور اس پیغام کو پیش کرنا چاہتا ہوں جو میں چاہتا ہوں ، اور اپنی زندگی کا موازنہ ان لوگوں کی زندگیوں سے کرتا ہوں جن کی میں پیروی کرتا ہوں۔
یہ کیسے شروع ہوا؟
ضائع کرنا اچھ .ا ہے
لینٹ سے کچھ رات پہلے کیتھولک چرچ میں سال کا ایک بڑا حصہ جس میں ہم کچھ ترک کرنا ہمارے لئے مسیح کی قربانی کا احترام کرنے کے لئے - میں زندگی سے تنگ آچکا تھا اور اسنیپ چیٹ کو نیلے رنگ سے خارج کر دیا تھا۔ وہاں سے ، میں نے صرف اس کے ساتھ رول کرنے اور فیس بک ، ٹویٹر ، اور انسٹاگرام کو بھی ترک کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
میں نے ایش بدھ (لینٹ کا باضابطہ آغاز) سے ایک رات قبل اپنے فون سے تمام ایپس کو حذف کردیا اور اپنے فیصلے پر اچھا لگا۔ چیلینج صبح شروع ہوگی۔
ایک ہفتہ
مجھے کچھ پتہ نہیں تھا کہ میں سوشل میڈیا پر کس طرح جھک گیا تھا۔ میرا مطلب ہے ، میں جانتا تھا کہ میں اس پر بہت زیادہ ہوں ، لیکن میں نے ایمانداری کے ساتھ سوچا کہ اسے ٹھنڈا ترکی چھوڑنا زیادہ برا نہیں ہوگا۔
میں کلاس میں اپنے آپ کو چلتا پھروں گا اور خود بخود اس پر کلک کرتا چلوں گا جہاں عام طور پر میرا انسٹاگرام ایپ ہوتا تھا ، یا میں کھانے کے ل line قطار میں انتظار کرتا رہتا تھا اور ٹویٹر کے ذریعے اسکرول چاہتا تھا۔ میں کچھ مزاحیہ چیزوں کے بارے میں سوچوں گا اور اس کو ٹویٹ کرنا چاہتا ہوں ، یا کسی گلہری کو درخت سے چل رہا ہو اور اسے اسنیپ چیٹ دیکھنا چاہتا ہوں۔
سب سے عجیب بات مطالعہ کر رہی تھی۔ ماضی میں ، میں بار بار وقفے لینے کے لئے سوشل میڈیا کا استعمال کرتا تھا۔ مجھے یہ ریلیز دینے کے لئے سوشل میڈیا کے بغیر ، میں نے بریکس نہیں لیا اور بہت کچھ کر لیا۔
دوسرا ہفتہ
ہفتہ دو کے پہلے حصے کے دوران ، مجھے نان اسٹاپ پڑھنا پڑا کیونکہ میری ایک ٹن امتحانات تھیں۔ اس وقت تک ، میں سوشل میڈیا کا استعمال نہ کرنے کی عادت بن گیا تھا۔ لیکن ہفتہ دو کا دوسرا حصہ موسم بہار کا وقفہ تھا۔
چونکہ میرے سبھی دوستوں کے پاس ابھی بھی سوشل میڈیا موجود تھا ، لہذا یہ مشکل تھا۔ انہوں نے مجھ سے ان کے عنوانات پر مدد کی درخواست کی اور مجھے حقیقت میں ایک کے ساتھ آنے میں تکلیف ہوئی۔ میں اتنی بری طرح سے چاہتا تھا کہ اس نے فلوریڈا میں اس ہفتے لائی گئی بہت سی پیاری تصاویر میں سے ایک پوسٹ کر سکوں ، لیکن اپنی مضبوط قوت ارادے سے میں نے اس فتنہ کا مقابلہ کیا۔
ہفتہ تین
اس وقت ، میں نے سوشل میڈیا کو تبدیل کرنے کے لئے ایپل نیوز ایپ کا استعمال شروع کردیا تھا۔ اس کے بارے میں پاگل بھی نہیں کیونکہ میں اس بارے میں جان رہا تھا کہ ہماری قوم اور ہمارے آس پاس کی دنیا میں کیا ہو رہا ہے۔
ایک دن تھا کہ میں واقعی میں انسٹاگرام پر ایک تصویر پوسٹ کرنا چاہتا تھا: انڈیانا اسٹیٹ ہاؤس میں ڈائیٹشین ڈے کے اندراج شدہ دن۔ ہاں ، میں ایک بیوقوف ہوں ، اور ہاں ، مجھے فخر ہے کہ میں نے تصویر پوسٹ کیے بغیر ہی اس کو بنایا ہے۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں۔
ہفتہ چار
چوتھا ہفتہ شاید اپنی زندگی میں سب سے زیادہ نتیجہ خیز ہفتہ تھا۔ میرے پاس اتنا زیادہ نہیں تھا جس کی وجہ تھی ، لیکن میں جانتا تھا کہ اگلے ہفتے میں مصروف رہوں گا ، لہذا میں نے آگے بڑھ کر کام کیا - ایسی لڑکی کے لئے چونکانے والی جو عام طور پر تاخیر کا شکار ہوتی ہے۔
میں نے ایک کاغذ ختم ہونے سے ایک ہفتہ پہلے ہی ختم کیا ، اگلے ہفتے ہونے والے تین امتحانات کے لئے مطالعہ کیا ، اور اتنا اضافی کام شروع کردیا۔ کیا سوشل میڈیا سے جان چھڑانا مجھے ایک زیادہ پیداواری شخص کی حیثیت سے تبدیل کر رہا ہے ...؟
ہفتے پانچ اور چھ
ان ہفتوں میں کاغذات لکھنے ، ٹیسٹ لینے اور دباؤ ڈالنے کی صرف ایک دھندلاپن تھی۔ فیس بک میسنجر کے توسط سے لوگوں سے رابطے میں آنے میں یہ ایک مصروف ہفتہ تھا ، لہذا میں نے خود کو اس حصے سے تھوڑا سا سست ہونے دیا۔ لیکن تب تک ، میں اتنا قریب تھا کہ میں سرنگ کے آخر میں سوشل میڈیا کی روشنی دیکھ سکتا تھا۔
حتمی خیالات
Ospriv3 unsplash پر
اس تجربے سے ، میں زیادہ نتیجہ خیز بن گیا ، خود سے دوسروں کے ساتھ موازنہ نہ کرنے سے خود اعتمادی حاصل کی ، اور مجھے احساس ہوا کہ میں کتنی بار اپنے فون کا استعمال کر رہا ہوں۔ میں نے ٹویٹس اور انسٹاگرام کیپشن میں سوچنا چھوڑ دیا اور حقیقی زندگی کے واقعات پر زیادہ توجہ دینا شروع کردی۔
چونکہ میں اتنا زیادہ اپنے فون پر نہیں تھا ، لہذا میں نے دیکھا کہ جب ہم لوگ پھانس کر باہر آتے تو دوسرے لوگ کتنی بار ان کے ساتھ رہتے تھے۔
سوشل میڈیا کو ترک کرنا کیک کا کوئی ٹکڑا نہیں تھا کیونکہ یہ ہر ایک کی زندگی میں بہت زیادہ انضمام ہوتا ہے ، لیکن میں اس کی پوری سفارش کروں گا ، چاہے یہ ایک گھنٹہ ، ایک دن ، یا ایک ہفتے کا ہو۔ کسی بھی وقت کے بغیر آپ کو یہ احساس ہوجائے گا کہ آپ اس سے کتنے منسلک ہیں ، اور اس سے آپ اپنی عادات کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔
آج کی دنیا میں سوشل میڈیا ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے ، اور جب یہ تفریحی ہے تو ، واقعی یہ سمجھنے کے ل sometimes آپ کو یقینی طور پر کبھی بھی اس سے دور ہوجانے کی ضرورت ہے۔
