میرے گلوٹین عدم رواداری نے کیسے کھانے کے ساتھ غیرصحت مند رشتہ قائم کیا

سیلیک بیماری میں میری تشخیص کے بعد میری تعی .ن کی خصوصیت تھی 2008 میں ، وہ دن جب کوئی نہیں جانتا تھا کہ گلوٹین کیا ہے۔ گلوٹین یہ یاد رکھنے کا ایک آسان طریقہ بن گیا کہ میں کون تھا (میرے جوڈرو کے علاوہ ، #tbt تک ہائی اسکول کے دنوں میں) ، اور کھانا جلدی سے میری جانے والی گفتگو کا آغاز کرنے والا بن گیا۔ میں گلوٹین فری لڑکی تھی ، اور میں نے اسے کھود لیا۔ مجھے ابھی بھی پتہ چل رہا تھا کہ میں اس وقت کون تھا ، لہذا کچھ ایسی چیز ہے جس نے مجھے اوسط ، عام ، ہم جنس پرست لوگوں (# صبوربانیلیف) کے سمندر میں الگ کردیا۔

GIF بشکریہ getoffmyinternets.net

ٹوسٹر تندور میں آلو کو کب تک پکانا

لیکن اس میں مضحکہ خیز بات یہ ہے کہ میں نے گلوٹین مفت کھانا کھا رہا تھا جس سے میں نفرت کرتا تھا۔ انکوائری ہوئی مرغی ، بھنا ہوا سبزی اور پوپ چکھنے والی روٹی (GF پروڈکٹ مین اسٹریم بننے سے پہلے کا طریقہ) نے مجھے بھوک ، افسردہ اور پتلا محسوس کیا۔

تشخیص

کھانا میرے پس منظر میں ہوتا تھا۔ میں نے کبھی بھی اس کی پرواہ نہیں کی جو میں نے اپنے منہ میں ڈالا تھا ، جب تک کہ یہ کاربلاڈڈ اور 5 سالہ منظور شدہ ہو۔ ہاں ، میں اچھ .ا کھانے والا تھا ، لیکن میں واقعی میں اپنے کھانے کے معیار کے بارے میں کوئی بات نہیں کرتا تھا۔ فرانسیسی فرائز ، بیجلز ، پاستا ، مرغی کی انگلیاں ، چاول - آپ اسے حاصل کرلیں۔

حیرت انگیز بلاگ- pics.tumblr.com کے GIF بشکریہ

لیکن ہائی اسکول میں میرے ساتھ عجیب و غریب چیزیں ہونے لگیں۔ میں نے اپنی مدت کھو دی ، میرے بالوں کو باریک کرنا اور سوکھا ہونا پڑ گیا ، میں حدود میں خون کی کمی کا شکار تھا ، اور آٹھ وقفے کی انگریزی میں ہر لاتعداد لفظی طور پر جھپکتا رہتا تھا کیونکہ میں اپنی آنکھیں کھلا نہیں رکھ سکتا تھا۔

کیا میری مرغی کی انگلیاں آخر کار مجھے پکڑ رہی تھیں؟ طرح کا.

میرے ناقص پیڈیاٹرک گیسٹرو انسٹی ٹیوگلسٹ ، ڈاکٹر ایمی ڈیفیلس (ارے ، لڑکی) کولمبیا یونیورسٹی میں سیلیک بیماری کا مرکز ، اکتوبر 2008 میں اس خبر کو توڑ ڈالا کہ میں نے سیلیاک تھا۔ میں اسے آنکھوں میں نہیں دیکھ سکتا تھا۔ جب میں ہائی اسکول کے دوران اپنے دوستوں کے ساتھ لنچ کے لئے نکلی تو اس نے کھانے کی سفارشات کرنے کی کوشش کی ، جیسے کہ آلو کے چپس کو اپنے سادہ کٹے ہوئے ترکی میں پھینک دیں۔ میں نے اسے گولی مار دی۔ سخت. # سری

Gif بشکریہ giphy.com

لہذا یہ معاہدہ یہاں ہے: سیلیک ایک خود کار قوت بیماری ہے جس میں چھوٹی آنت میں گلوٹین کی انتہائی خوردبین مقدار کو بھی زہریلا تسلیم کیا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، جب سیلیکس گلوٹین کھاتے ہیں تو وہ غذائیت کا شکار ہوجاتے ہیں اور بہت سارے معاملات جنم لے سکتے ہیں۔ تو ہاں ، گلوٹین کو جانا پڑا۔

میری تشخیص کے ایک سال بعد میں نے تقریبا 15 15 پاؤنڈ کھوئے۔ میں نے اپنا بلوٹ ، میری محبت سنبھالی ، اور میرے بچے کی چربی کھو دی (اگرچہ میں ابھی بھی اس طرح کے بچے کے گال رکھتے ہیں ، اس دن جب میں کارڈ نہیں کھاتا ہوں تو میں آپ کو بتا دوں گا)۔ میرے پاس ٹن توانائی تھی ، میں نے کتیا بننا چھوڑ دیا (بائی ، کرینک فیلیسیہ) ، میرا جسم توازن پر واپس چلا گیا ، اور میرا مستقل دماغ دھند غائب ہوگیا۔

میں # ایٹنگ کلین تھا ، لیکن میں بدبخت تھا۔ میں طبی طور پر ٹھیک ہو گیا تھا ، لیکن جذباتی طور پر میں ڈوب گیا تھا۔

اس زندگی کو جس کا میں جانتا تھا اس کے لئے RIP ، اور سیلیک طرز زندگی میں ایک بڑا ناخوش استقبال ہے۔

ابتدائی اثر

اپنی تشخیص کے ساتھ ، میں اس بات پر چھیڑچھاڑ نہیں کرتا کہ میں نے کیا کھایا تھا اچانک کھانے کا مشاہدہ کیے بغیر کام نہیں کرسکتا: جو میں کھا رہا تھا ، کہاں کھا رہا تھا ، میں کیا کھا رہا تھا اس کا حکم کیسے دیں ، جب میں کھا رہا تھا ، میں یہ کیوں بتاؤں کہ میں کیوں نہیں کھا رہا تھا جو باقی سب کھا رہے ہیں۔ کسی نے بھی اسے سمجھا نہیں ، اور مجھے ایسا لگا جیسے کوئی بھی مجھے نہیں سمجھتا ، حتی کہ سیلیک کے ساتھ دوسرے بھی۔

اب ایسی دنیا میں بیوقوف کی طرح آواز آتی ہے جہاں سیلیاکس ، گلوٹین عدم برداشت ، ویگان ، سبزی خور ، نٹ الرجی وغیرہ عام ہیں۔ لیکن اس وقت کھانے کی الرجی ، پابندی یا خصوصی غذا کا ہونا سنگین عجیب تھا۔ میں گلوٹین اور جاہل لوگوں سے بھری دنیا میں کوڑھی تھا۔ جاہل نہیں کیونکہ وہ تعلیم یافتہ نہیں تھے ، لیکن جاہل ہیں کیونکہ اس وقت دنیا کو صرف سیلیک یا گلوٹین کے بارے میں نہیں معلوم تھا۔ اور ایک خاص سطح تک ، وہ اب بھی نہیں کرتے ہیں۔

Gif بشکریہ giphy.com

چنانچہ جب مجھے ایسی دنیا میں پھینک دیا گیا جس نے میری عارضے کو قبول نہیں کیا ، میں خود ہی اپنے آپ کو روکنے کے لئے تیار تھا ، اور یہ تھکان دینے والا تھا۔ اسکول کے لئے ناشتے پیک کرنا ، دوپہر کے کھانے کے لئے گھر جانا پڑا ، دوستوں کے ساتھ باہر کھانا نہیں کھا رہا ، گھر کی پارٹی میں کیا کھا سکتا ہوں یا نہیں پی سکتا ، نہ جانے ، میٹھی چھٹیوں سے پہلے کھانا پینا ، ہمیشہ میرے پرس میں کھانا پینا - گلوٹین کے استعمال سے گریز کرنا مجھے سیلیک نے مجھے کھا لیا۔ کھانا مجھے کھا گیا۔ اور مجھے اس سے نفرت تھی۔

سماجی دباؤ

اور سب کا بدترین حصہ معاشرتی پہلو تھا۔ اس وقت ، میں نے ریستوراں میں سیلیاک کو گندم اور آٹے سے سخت ، شدید ، الگ الگ الرجی کے طور پر بیان کرنا ہے (جو واقعی سچ نہیں ہے ، گلوٹین بھی رائی ، جو ، جئ ، مالٹ ، اور بہت ساری گندگی میں ہوتا ہے) ) ، جہاں تک وہ میری خدمت کرنے کے لئے بھی گھبرائے ہوئے ہوں گے۔ نہیں ، میں پاگل نہیں تھا۔ نہیں ، میں لانگ آئلینڈ سے تعلق رکھنے والی یہودی لڑکی کے ل entitled کچھ بیوقوف نہیں ، جو جہاں بھی جاتا ہوں ایک منظر بنانا پسند کرتا ہوں۔ در حقیقت ، میں اس کے برعکس ہوں۔

اگر میں دوستوں کے کسی گروپ کے ساتھ باہر جا رہا تھا تو بہت ساری دفعہ میں فون کرتا ہوں) اس بات کو یقینی بنائیں کہ میرے پاس کھانے کے لئے بھی کوئی چیز موجود ہے ، اور ب) پہلے ہی تمام مناسب سوالات پوچھوں تاکہ سرور کو کوئز نہ کرنا پڑے۔ ایک بڑے گروہ کے سامنے۔ اگر جواب وہی نہ تھا جس کی مجھے سننے کی ضرورت ہوتی ، تو میں دوستوں کے ساتھ باہر جانے سے پہلے ہی کھاتا اور پھر وہاں ایک بیوقوف کی طرح بیٹھ جاتا ، انہیں کھانا کھاتا دیکھتا جس کاش میں کھا سکتا تھا۔ اور اگر مجھے ٹیبل پر گلوٹین سوالات پوچھنا ہوں تو ، میں سیلیک کی شدت کو نچھاور کروں گا تاکہ میں پاگل نہ دکھوں ، لیکن پھر مجھے آلودگی کا خطرہ ہوگا۔ گونگے ، لیکن مجھے اپنی بیماری سے بہت شرمندگی محسوس ہوئی۔ اس نے چوس لیا۔ یہ اب بھی بیکار ہے۔ یہ ہمیشہ چوستے رہیں گے۔

Gif بشکریہ livetheglutenfreedream.tumblr.com

اور یہ صرف ایک گلوٹین فری آپشن دستیاب ہونے سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ تیاری ہے۔ مشہور شخصیات اور لوگ جو تفریح ​​یا وزن کم کرنے کے لئے گلوٹین فری رہنے کا انتخاب کرتے ہیں وہ سیلیکس کے ل eating کھانا زیادہ مشکل بنا دیتے ہیں۔ بہت سے ریستوراں اپنی گرل پر روٹی ڈالیں گے تاکہ میں انکوائری والا گوشت یا مچھلی نہیں کھا سکتا ہوں۔ دوسرے اپنے گلوٹین فری پاستا کو اپنے باقاعدہ پاستا کی طرح ہی پانی میں ابالیں گے۔ کچھ لوگ اپنے فریر میں گلوٹین بھوننے کے بارے میں جھوٹ بولتے ہیں ، جس کے نتیجے میں باتھ روم ، سر درد ، پیٹ میں درد ، اور میرے پرانے اسکول کے دوچند رویہ سے انتقام لیتے ہیں۔

قلعے میں کھانے کے ل top اعلی مقامات

یہاں تک کہ مجھے ڈیٹنگ کے لئے بھی شروع نہ کرنا کم از کم کہنا عجیب ہے۔ جیسے ، نہیں ، میں آپ کو بوسہ نہیں دے سکتا اگر آپ صرف ایک بیئر نیچے گراتے ہیں۔ اگر آپ بار میں تلی ہوئی چپس کھا رہے ہیں تو میں آپ کے ساتھ میرا مشروب اشتراک نہیں کرسکتا۔ ہم ، اس جگہ کا آپ نے رات کے کھانے کے لئے انتخاب کیا ہے وہ مجھ سے کام نہیں کرے گا… مجھے اس کا حقدار ، اعلی دیکھ بھال کرنے والا بچہ جو لٹکا یا بہاؤ کے ساتھ نہیں جاسکتا ، کے طور پر آنے سے گھبراتا ہے ، لیکن یہ میری غلطی نہیں ہے۔

GIF بشکریہ ریبلوجی ڈاٹ کام

پوری طرح سے آلودگی پھیلانا لوگوں کے لئے اپنے سر کو لپیٹنے کے لئے ایک بہت سخت تصور ہے۔ اور یہاں تک کہ اگر وہ اسے حاصل کرلیں ، یہ کبھی بھی ذہن میں نہیں ہوتا ہے۔ لیکن میرے لئے ، کسی کو اپنے ٹوسٹ کو پھیلانے کے بعد ڈبل ڈوبنے کے ذریعے مونگ پھلی کے تازہ مکار کو آلودہ کرتے دیکھنا اس طرح کی داخلی پریشانی اور گھٹن کا سبب بنتا ہے۔ تم نے ایسا کیوں کیا؟ کیوں؟

میں کھانے کی تیاری کو جنون کے ساتھ دیکھتا ہوں اور پھیلتا ہوں - اس لئے نہیں کہ مجھے کھانا پسند ہے ، لیکن اس لئے کہ مجھے یہ جاننا ہوگا کہ میں کھا سکتا ہوں یا نہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ مجھے کسی بھی قسم کی بھوک ہے ، مجھے شروع سے ہی یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کیا کھانا محفوظ ہے ، صرف اس صورت میں جب میں بعد میں کھانا چاہوں۔ جیسا کہ میں نے کہا ، کھانا ہمیشہ میرے دماغ میں ہوتا ہے ، یہاں تک کہ جب میں یہ نہیں چاہتا ہوں۔

کیا آپ کو کیوی کی جلد کھانی چاہئے؟

گیف بشکریہ تیوٹ وینیلا ڈاٹ کام

# ریسل لائف جدوجہد

اگر ہمیں کبھی بھی ایک گلوٹین فری ریستوراں مل گیا ، جو دن میں بے ترتیب تھا ، تو ہم ایک کنبہ کے طور پر جاتے اور مینو پر ہر حرام چیز کا آرڈر دیتے۔ میرے والدین کو میری بہن اور میرے لئے بہت برا لگا (ہاں ، سیلیک جینیاتی ہے اور میری سب سے اچھی دوست / بڑی بہن کی تشخیص میں مجھ سے 2 سال قبل ہوئی تھی) ، وہ چاہتے ہیں کہ ہم زیادہ سے زیادہ پیٹو (نہیں ، چمکدار نہیں) میں شامل ہوں ، ہم کر سکتے ہیں کے طور پر carby کھانے کی اشیاء.

میں ایک ہی کھانے میں مزاریلا کی لاٹھی ، پیزا ، پاستا ، چکن کٹلیٹ ، روٹی اور بہت کچھ بات کر رہا ہوں۔ ہمیں ریستوراں سے باہر پھینکنا پڑے گا ، خوراک کو قے ختم ہوجانے کی امید میں ، ہماری غذائی قلت کے سب سے اوپر ڈھیر ہوجائے گی۔ ہم نے نہیں کیا ، فکر نہ کریں۔

اور اسی طرح کھانے اور بہاؤ کا یہ آغاز اور آغاز ہوا۔ میں ہر دن بھوکا رہوں گا ، اپنے آپ کو بوئرس ہیڈ ٹرکی ، نامیاتی گلوٹین فری اناج ، اور بھنے ہوئے سبزیوں سے بھرتا ہوں ، پھر جب وقت آیا اور آپشنز نے اپنے آپ کو پیش کیا تو ، میں گلوٹین مفت کھانا کھانوں پر غنودگی ڈالتا ہوں۔ رسد اور طلب کے بارے میں کچھ تھا جس نے مجھ سے ہمیشہ لیس رہنے کی التجا کی۔

یہ حقیقت یہ ہے کہ اچھا گلوٹین مفت کھانا بہت کم تھا جب اس کے وجود میں یہ بہت زیادہ قیمتی تھا۔ جب وہ مینو میں میرا نام پکار رہے تھے تو میں انڈوں پر گلوٹین فری پینکیکس کا آرڈر کیسے نہیں کرسکتا تھا؟ جب میں نے 2 دن میں کاربس نہیں کھایا تھا تو میں کس طرح ایک مکمل گلوٹین فری پیزا پائی اور روٹی کی ٹوکری نہیں کھا سکتا تھا؟ اگر میں نے وہاں اور وہاں بالکل نہیں کھایا تو پھر مجھے گھر سے تیار گلوٹین کوکیز کو دوبارہ کھانے کا موقع کب ملے گا؟

gIF بشکریہ tumblr.com

جیسے جیسے وقت گزرتا گیا ، گلوٹین فری آپشنز زیادہ سے زیادہ دستیاب ہوتے گئے ، اور اس وقت میں اضافہ ہوا جس سے میں نے میٹھے کھانوں پر کھانا بدلا۔ ان کے پاس جانے سے لگتا ہے ، اور اب بھی ، پاگل لگتا ہے۔ علیحدہ فریر میں گلوٹین فری فرائز شاذ و نادر ہی ہوتے ہیں ، لہذا ہاں ، میں آج تک اصولی طور پر پوری ٹوکری کھاتا رہوں گا۔

جذبات

صحت مند کھانا سخت ہے۔ بہت پریشان کن لڑکیاں شاید یہ سوچتی ہیں کہ میں گلووٹن مفت رہنے کی وجہ سے خوش قسمت ہوں - میرے پاس یہ نہیں ہے آپشن رات گئے نشے میں ڈومنو کا حکم دیا ، اور میں ہے جب آپ کے پاس کوئی متبادل نہیں ہوتا تو ایک ریستوراں میں ترکاریاں کھانے کے لئے - # اسکنی ، امیریٹ؟ نہیں ، آپ گونگا بیچ دیں۔ اگر میں کسی ریستوراں کو فون کرتا ہوں اور یہ پوچھوں کہ مینو میں گلوٹین کون سا مفت ہے اور وہ سلاد کہتے ہیں تو ، میں موقع پر ہی سلامتی کرتا ہوں اور ان سے سخت رویہ دیتا ہوں۔

تاہم ، اگر میں کسی گروپ کی صورتحال میں ہوں اور جس نے بھی ریستوران کا انتخاب کیا اسے معلوم نہیں تھا کہ میں کھا سکتا ہوں تو وہ ایک ترکاریاں ہے ، میں بند کردوں گا۔ میں اپنی اداس چھوٹی لیٹش کی پتیوں کو چنوں گا ، آدھے میرے ارد گرد کی گفتگو میں حصہ لیتے ہیں ، لیکن آخر کار خاموشی میں مبتلا رہتے ہیں۔ میں جھوٹ بولتا ہوں اور کہتا ہوں کہ سلاد کا زبردست عمل ہے ، جیسے میں ٹھیک ہوں ، لیکن اندر ہی اندر یہ سوچ رہا ہوں کہ یہ گدی اس دن اور عمر میں کس طرح گلوٹین کو کچھ بھی پیش نہیں کرسکتی ہیں۔ تب میں گھر جاؤں گا اور چہرہ بھرے کھانے سے اپنا چہرہ بھروں گا کیونکہ مجھے گھنٹوں تکلیف اٹھانی پڑتی تھی۔ میں نے کمایا۔

GIF بشکریہ TVrecappersanonymous.wordpress.com

یہ ایک اور مسئلہ ہے - بعض اوقات میں اس وقت بھی کھاتا ہوں جب مجھے دور سے بھوک نہ لگے صرف اس وجہ سے کہ میں جانتا ہوں کہ میرے لئے کچھ گھنٹوں ، منٹ یا اس سے بھی زیادہ سیکنڈوں میں گلوٹین فری یا بے قابو کھانا دستیاب نہیں ہوگا۔

مجھے ہمیشہ کھانے میں بفٹس یا گھریلو کھانوں میں کھانا پڑتا ہے ، جس سے مجھے نفرت ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ مجھ سے بدتمیز ہے ، لیکن طبی طور پر مجھے یہ کرنا پڑتا ہے۔ اور اس کی وجہ سے میری پلیٹ میں بہت سی کھانوں کا کھانا پڑتا ہے کیونکہ باقی سب اپنی پلیٹ میں روٹی کھانے کے بعد میں کچھ نہیں لے سکوں گا۔ اسی سوچ کے عمل کی وجہ سے میری پلیٹ میں سب کچھ کھانے کی طرف جاتا ہے - اگلی بار جب میں کچھ کھانے والا ہوں؟

اس کے نتیجے میں ، جب میں بھوکا نہیں ہوتا ہوں تو کھاتا ہوں ، جب میں بھوکا نہیں ہوتا ہوں تو میں ملوث ہوں ، اور جب میں بھوکا نہیں ہوتا ہوں تو کھانے کے بارے میں سوچتا ہوں۔ میں اس سے بچ نہیں سکتا۔ گلوٹین نہ صرف میرے جسم کے لئے زہریلا ہے ، بلکہ میرے دماغ میں بھی ہے۔ اس سے کھانے کے ساتھ غیرصحت مند تعلقات پیدا ہوئے ہیں ، حالانکہ اس سے اجتناب کرنا ہی مجھے صحت مند رکھنا ہے۔ ایماندارانہ بات ہے ، یہ دماغ اڑا رہا ہے۔ اور یہ چل رہی ہے۔ بہت سارا.

کھانے کی کوئی صورتحال آسان نہیں ہے ، جب تک کہ میں کسی ایسے ریستوراں میں نہیں ہوں جو 100٪ سیلیاک کو سمجھتا ہو ، یا کسی ایسے گھر میں جو سیلیک کے ساتھ اپنے دوست یا کنبہ کے ممبر کو جانتا ہو۔ بصورت دیگر اس میں مستقل طور پر بیان کرنا ، افسوس کی باتیں ، الجھن ، یا بیماری کی سراسر نظرانداز شامل ہے۔ تم جانتے ہو تم کون ہو

اور اب؟

میں نے حقیقت میں انتہائی واضح بات کرنا سیکھ لیا ہے ، آنے والی شرمندگی کے باوجود میں جب واپس آ جاتا تھا۔ ذاتی جدوجہد میں تھوڑا سا ارتقاء ہوا ہے جب میں 16 سال کا تھا۔ یہ میری وضاحت کرتا تھا اور جب میں کسی سے بات کر رہا تھا تو شاید میرے منہ سے یہ پہلی حقیقت ہوگی۔ اب ، میں اس کا ذکر تک نہیں کرتا جب تک کہ یہ باضابطہ طور پر سامنے نہ آجائے (مثال کے طور پر: کسی ریستوراں میں)۔

ایک ہفتہ میں اوسط امریکی کتنے گیلن کیلفورنیا پانی استعمال کرتا ہے؟

Gif بشکریہ sharegif.com

میں دوستوں کے ساتھ باہر کھانے کے بارے میں دباؤ ڈالتا تھا۔ اب میں ریستوراں بھی نہیں بلاتا ہوں اور جو کچھ بھی ہو سکتا ہے صرف اس کا حکم دیتا ہوں کیونکہ میں اپنے تنہا رہنے کے بجائے معاشرتی رہنا چاہتا ہوں۔ میں اپنے لئے بات کرنے سے ڈرتا تھا اور سیلیک اپنے پورے وجود کی وضاحت کرنے دیتا تھا۔ اب میں بے حد واضح بات کر رہا ہوں اور اپنی شخصیت کو میری تعریف کرنے کی خاصیت بننے دیں۔ (# 5 کلاک فراڈیز ، ہائے)

لیکن کھانے کا جنون جاری ہے۔ میں اس اکتوبر میں 7 سال تک گلوٹین فری رہا ہوں ، اور کھانا آج بھی میرے دن کی زندگی کی وضاحت کرتا ہے۔ یہ پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہے ، لیکن دیکھو کہاں میں کام کرتا ہوں۔ ایک اشاعت جس میں فوکس پر فوکس ہے۔ میں کیسے شامل ہوا؟ سیلیک نے کھانے کے گرد یومیہ انقلاب برپا کیا ، لہذا اب میرے پاس ایک نوکری ہے جو مجھے سارا دن کھانے ، باتیں کرنے ، سوچنے اور بات چیت کرنے دیتی ہے۔ انتہائی علمی عدم اطمینان کو محسوس کیے بغیر کھانے پر اپنی جاگتے ہوئے لمحوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے یہ دراصل بہت اچھا لگتا ہے ، لیکن اس سے میرا ذہن بہت سارے دوسرے خیالات پر کھل جاتا ہے۔ یہاں تک کہ اس حقیقت سے بھی کہ میں نے کھانا اور اپنی غذائی پابندی کے بارے میں غیرصحت مند تعلقات اور ناراضگی کا اظہار کیا ہے۔

لیکن میں اس سے بہت زیادہ آرام دہ ہوں۔ اور گلوٹین ، تم میری کتیا ہو۔

Gif بشکریہ gifrif.com