ویجی پاستا پریمیرا بنانے کا طریقہ

شکاگو کے سرد موسم میں باہر ٹریک نہیں کرنا چاہتے؟ سپر مارکیٹ کا سفر کھودیں ، اور اپنے فریزر سے آج رات کا کھانا بنائیں۔ صرف 20 منٹ میں اپنی منجمد سبزیاں کو بھرنے اور سیوری پاستا ڈنر میں تبدیل کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے۔

پاستا پریمیرا

مکمل وقت: 20 منٹ

خدمت: 1

اجزاء:
½ کپ منجمد سبزیاں (مٹر ، asparagus ، بروکولی ، گوبھی ، گاجر اور کالی مرچ سب اچھی طرح کام کرتے ہیں)
8 آونس پینی پاستا
½ کپ grated Parmesan پنیر
½ کپ انگور کے ٹماٹر ، کٹے ہوئے
نصف میں
1 لونگ لہسن ، باریک کٹی
1 چمچ زیتون کا تیل

ہدایات:
1. پاستا کو ابلتے ہوئے پانی میں الٹ کریں ، تقریبا 10 منٹ تک پکائیں۔
2. سبزیاں Defrost.
3. درمیانے درجے کی کھجلی میں تیل گرم کریں اور لہسن ڈالیں۔
4. ڈیفروسٹڈ سبزیاں اور ٹماٹر شامل کریں اور اس میں تقریبا 3 منٹ تک پکائیں۔
5. نالی پاستا پاستا اور پیرسمین کو اسکیلیٹ میں شامل کریں۔
6. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم.