چیونگم جو آپ کے دانت صاف کرنے کا متبادل بن سکتا ہے

دوسرے دن میرے دانت صاف کرنے کے لئے سفر نے مجھ سے اپنے پورے وجود پر سوالیہ نشان لگا دیا۔ ٹھیک ہے ، یہ ایک حد تک ہے ، لیکن ڈاکٹر ڈینٹسٹ نے یقینی طور پر مجھے حیرت سے چھوڑ دیا۔ اس نے اعتراف کیا کہ جب چیٹنگوں سے لڑنے کی بات آتی ہے تو دانت صاف کرنے پر مینٹوس گم کو چبانے کا بھی ایسا ہی اثر پڑتا ہے۔ دراصل ، صرف مینٹوس ہی نہیں - کچھ بھی xylitol جیسا کہ اہم (یا پہلے ایک میں سے ایک) عنصر چال چلتا ہے۔

فوٹو بشکریہ bbcgoodfood.com

زائلیٹول ، جو کارنکوبس اور درختوں میں پایا جاتا ہے ، ایک ہے قدرتی طور پر واقع کاربوہائیڈریٹ جو بہت سے کھانے کی اشیاء میں چینی کو بدل دیتا ہے۔ اس کی جسمانی خصوصیات روایتی شوگر جیسی ہیں ، اسی وجہ سے اس کا اتنا کثرت سے استعمال کیا جاتا ہے۔ ٹھیک ہے ، اور اس لئے کہ یہ ایک عمدہ تختی روکنے والا اور گہا کا لڑاکا ہے - اور اس کے علاوہ ، یہ فطری طور پر ہمارے جسم میں تیار کیا جاتا ہے۔ واقف مرکبات کے لئے ہاں!

اگر آپ کیمیائی طریقے سے دلچسپی رکھتے ہیں تو یہ میٹھا دانتوں کے خاتمے پر پڑھتا ہے۔ اگر نہیں تو ، اسکرول کرتے رہیں میرے پسندیدہ زائلیٹول سے بھرے مسوڑوں کی ایک مختصر فہرست کے لئے فلوسنگز کے بیچ میں چناؤ کرنا۔

بشکریہ GIFhy.com

زائیلٹول کے استعمال سے تھوک کی پیداوار بڑھ جاتی ہے۔ اس سے بھی بہتر ، زائلیتول آپ کے منہ میں موجود بیکٹیریا کو تقویت بخشتا ہے اور انہیں اپنے تیزاب سے دانت کے تامچینی کو ضرب اور قدرتی حملہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ 'چونکہ منہ میں موجود بیکٹیریا زائلیٹول ہضم نہیں کرسکتے ہیں ، لہذا یہ میٹھا ان سوکشمجیووں کی افزائش کو روکتا ہے اور تباہ کن ایسڈوں کی پیداوار کو کم کرتا ہے۔' سپر فوڈ کے بارے میں بات کریں ، امیریٹ؟