کیا آئس کیوب کھانے سے آپ کو مار سکتا ہے؟

گرمی کے ایک گرم دن کے دوران ، یا جب بھی مجھے کچھ ترس آتا تھا لیکن کھانے کے لئے کچھ نہیں ہوتا تھا ، میں نے ہمیشہ ایک آئس کیوب پکڑ کر اپنے منہ میں ڈال دیا۔ جب میں چھوٹا تھا تو ، میری ان کی خواہش اتنی خراب ہوگی کہ میں سارا دن برف کے کیوبوں پر کچلتا رہتا ، اور میں لفظی طور پر پاگل ہو جاتا اگر میں نہیں کر پایا۔ لیکن حال ہی میں مجھے پتہ چلا کہ برف کی خواہش ہوسکتی ہے صحت سے متعلق انتباہ آپ کا جسم آپ کو بھیج رہا ہے۔

سفید پتلون سے گندگی کیسے نکالی جائے

پاگوفیا کیا ہے؟

لیکسی نے سر ہلایا

پاگوفیا ایک طبی اصطلاح ہے جو کسی کو بیان کرنے کے لئے ہے جس کے پاس ایسی چیزوں کی خواہش ہوتی ہے جن کی غذائیت کی قیمت نہیں ہوتی ہے۔ ہمارے معاملے میں ، ایک آئس کیوب۔ اس کی وجہ تناؤ ، OCD ، یا دماغی صحت سے متعلق کوئی اور مسئلہ ہے۔

تاہم ، سب سے دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ خواہش ایک انتباہ ہوسکتی ہے جو آپ کے جسم کو بھیج رہی ہے۔ کے مطابق a مطالعہ ، pagophagia آئرن کی کمی کی وجہ سے کسی کو 'دھات میں اضافے' دے سکتا ہے۔ یہ بھی کہا جاتا ہے کہ اگر کسی میں خون میں لوہے کی سطح کم ہو تو ، جسم اتنی آکسیجن لے جانے والا ہیموگلوبن تیار نہیں کرسکتا ، جس کے نام سے جانا جاتا ہے خون کی کمی جس کے نتیجے میں تھکاوٹ ہوتی ہے۔

لیکن کیا یہ برا ہے؟

جولیا گیلمین

اس کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ کے بعد دہی کتنا لمبا ہے؟

آپ کے خون میں تھکاوٹ اور آئرن کی کمی کے علاوہ ، پاگوفیا صحت سے متعلق صحت کا واضح خطرہ بن سکتا ہے۔ سب سے پہلے ، آئس مکعب کو کثرت سے کھانے اور زیادہ مقدار میں ہوسکتا ہے اپنے دانتوں کو نقصان پہنچا تامچینی کو توڑنے ، اور دانت کو کریک کرنے یا چپکانے سے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، آپ کے دانت زیادہ حساس ہو سکتے ہیں یا گہاوں کا شکار ہوجاتے ہیں۔

لیکن اپنے دانتوں کو نقصان پہنچانا دنیا کی انتہا نہیں ہے ، آپ کو دانتوں کے ڈاکٹر کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور زیادہ تر معاملات میں ، یہ آپ کو شدید نقصان نہیں پہنچائے گا۔ لیکن اگر آپ خون کی کمی کو نظرانداز کرتے ہیں ، اور مناسب علاج نہیں کرتے ہیں تو ، اس میں سے کچھ کا سبب بن سکتا ہے سنگین نتائج . دل کی ناکامی کو عام طور پر خون کی کمی کے مضر اثرات میں سے ایک کہا جاتا ہے۔ حمل کے دوران قبل از وقت پیدائش یا بچوں میں اضافے کے امور سمیت دیگر امور بھی انیمیا کی علامت کے طور پر رپورٹ ہوئے ہیں۔

6 کیلفورنیا رولس میں کتنی کیلوری ہیں

کیا کرنے کی ضرورت ہے؟

کیرولن لیو

اگر آئس کھانے عادت سے آرہے ہیں تو ، صرف ایسے ڈاکٹر سے مدد لینا جو اس سے واقف ہے اور علمی سلوک تھراپی (سی بی ٹی) سے گذر رہا ہے ، ایسے معاملات میں مدد مل سکتی ہے جہاں تناو ، او سی ڈی ، یا کسی اور ذہنی صحت کے مسئلے کی وجہ سے پیگوفیا کی وجہ سے ہوتا ہے۔

تاہم ، اگر یہ آئرن کی کمی انیمیا کی وجہ سے ہے تو ، صرف سپلیمنٹ کھانے سے علامات کو دور کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اپنے ہاتھوں میں اقدامات اٹھانے سے پہلے ہمیشہ پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں کیونکہ اگر آپ بہت زیادہ لوہے کا استعمال کرتے ہیں تو ، اس سے دیگر مسائل پیدا ہوسکتے ہیں ، جیسے کینسر .